高粱面的含糖量多少,適合糖尿病人吃嗎

時間 2021-05-25 19:11:51

1樓:遠巨集

可以吃,但不要過量。

高粱屬於粗雜糧,糖尿病人吃高粱面是可以的,但是要適量吃,不能一次吃得太多。糖尿病人除了吃高粱面之外,還可以吃蕎麥麵、玉米麵等,這些雜糧對血糖的影響相比較精白米、精白麵的要緩慢許多。糖尿病人的飲食要粗細搭配、營養均衡。

這樣才有利於病情的恢復。

除了對糖尿病患者有好處,吃這種天然營養物質還有其他好處。根據中醫的說法,高粱有溫脾、健胃、防瀉、嘔吐的作用。特別適合有消化不良、脾胃氣虛、便薄等症狀的小兒。

吃了高梁粉後,會有明顯的療效。

另外,老年人如果經常吃高粱有利於減輕體內鈣的消耗,對他們的骨質疏鬆症也會有一定的幫助。

2樓:匿名使用者

好像不能吃哦,如果是自己做的想著應該可以, 高粱面 ,它含澱粉65.9糖尿病等的人往常食用高粱面能起到一定輔助醫療的作用。 中醫認為,高粱具有

3樓:匿名使用者

高粱面,很勁道,不容易消化,潭水化和偏高,糖尿病人可以適當的吃一點,分量不要天大

4樓:末流離

含70.4碳水化合物,每百克中。糖尿病人食用高粱應該因人而異,並不是說所有糖尿病患者都不可以吃。

高粱也屬於粗雜糧,所以也屬於糖尿病飲食的範圍,雖然高粱具有和胃、健脾、消積、溫中、澀腸胃、止霍亂的功效。高粱中含有單寧,有收斂固脫的作用,患有慢性腹瀉的病人常食高粱米粥有明顯療效,但部分糖尿病患者可能會出現便祕的情況,所以對於糖尿病人來說高粱的食用應該因人而異。

5樓:匿名使用者

您好,原則上糖尿病人是什麼都可以吃的。所以您說的高粱面是可以吃的,需要注意的是吃的數量,要根據體重和勞動量的分級,確定每天需要的總熱量,多了少了都不好。這個比較複雜,簡單說就是,比如你一餐吃一個饅頭,如果再加上高粱面的話,總量不能超過一個饅頭,也就是說吃了高粱面就得少吃點兒饅頭了!

呵呵,還是有點兒複雜,您聽明白了嗎?至於五穀雜糧那肯定是都可以吃的。不知道您明白了嗎?

還有什麼問題嗎?

糖尿病人能吃高粱面饅頭嗎

6樓:枕草根娛樂

可以吃,但不要過量。

高粱屬於粗雜糧,糖尿病人吃高粱面是可以的,但是要適量吃,不能一次吃得太多。糖尿病人除了吃高粱面之外,還可以吃蕎麥麵、玉米麵等,這些雜糧對血糖的影響相比較精白米、精白麵的要緩慢許多。糖尿病人的飲食要粗細搭配、營養均衡。

這樣才有利於病情的恢復。

食用這種天然的營養品除了對糖尿病人有好處外,還有其它的功效。中醫認為,高粱具有溫中健脾、固腸胃、止吐瀉的作用。尤其適合兒童消化不良、脾胃氣虛、大便稀等症狀,食用高粱面之後,會有明顯的療效。

另外,老年人如果經常食用高粱有利於緩解體內鈣質的消耗,對他們的骨質疏鬆會有一定的幫助。

7樓:匿名使用者

1、糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

2、糖尿病的**主要依靠糖尿病教育、藥物**、運動**、飲食控制四個方面。任何一方面做的不好,血糖控制就不會理想。

3、高粱面饅頭熱量含量較低,相對其他同樣的熱量的食物,它的體積較大,對胃壁的支撐作用較大,容易產生飽脹感。是一種比較合適的糖尿病飲食品種,但是吃的過量了,對血糖控制也是不利的。

8樓:匿名使用者

高粱面  ,它含澱粉65.9%—77.4%,蛋白質8.

4%—14.5%,粗脂2.4%—10.

4%,患有高血壓,高白脂,糖尿病等的人往常食用高粱面能起到一定輔助醫療的作用。 中醫認為,高粱具有溫中健脾、固腸胃、止吐瀉的作用。   1.高粱的主要功效是補氣、健脾、養胃、止瀉,特別適用於小孩消化不良,脾胃氣虛,大便稀溏等不良症狀,患有慢性腹瀉的病人常食高粱米粥有明顯療效。

    3.經常食用高粱有利於緩解體內鈣質的消耗,對中老年人的骨質疏鬆有一定的幫助。   高粱的主要成分是澱粉,約佔重量的61%~63%,纖維素和半纖維素佔6%~7%,蛋白質約佔9.4%~10.

5%。 高粱面雖說很多的好處,我們一般吃高粱面饅頭,高粱面面條,超市買的高粱面饅頭有的為了增加口感放了新增劑甜蜜素。。。我都自己做,很方便又放心,,,

9樓:摩仁興歌

患糖尿病能吃高粱面。患有糖尿病的患者飲食方面需要少量多餐的飲食的,不要吃含糖的食物,不要吃辛辣刺激的食物,高粱面是可以吃的哦,需要少量多餐的吃哦。

10樓:

可以的,粗糧對正常人和糖尿病人都有益處。高粱面澱粉含量不高,

11樓:匿名使用者

建議你先嚐嘗,如果甜,是加了甜蜜素的,好像不能吃哦,如果是自己做的想著應該可以,

糖尿病人適合吃小米麵還是高粱面

12樓:匿名使用者

糖尿病患者的誤區:雜糧不需要控制。專家指出,雖然雜糧中含有的膳食纖維有降糖、降脂、通便等作用,但其主要成分還是碳水化合物,和大米一樣。

50克的蕎麥麵、燕麥面、小米麵、高粱米、薏苡仁米、玉米等消化和產生的熱能和50克的大米產生的熱能是相當的。一些就診的患者主食從不吃米飯,而是天天吃麵粉,有的不怕麻煩,將黃豆磨成粉和著麵粉吃,結果加重腎臟負擔,導致糖尿病腎病。誤區三:

控制好主食,副食就可以隨便吃。專家指出,飲食控制不合理造成血糖波動的根本原因就是總熱能的控制不合理,而影響總熱能的不僅僅是主食(主要含碳水化合物),過多的蛋白質和脂肪也會產生熱能。誤區四:

糖尿病病人與水果無緣。專家分析說,水果含有豐富的可溶性膳食纖維和大量的維生素c,是人體必不可少的營養元素,對人體健康非常有益。糖尿病病人只要掌握食用原則,就可以放心大膽地吃。

專家建議說,在血糖控制平穩的基礎上,可以在兩餐之間食用200克(4兩)水果,交換條件是:如果食用200克水果就要從當天的主食中扣除25克,水果種類要求選擇含糖量不超過10%的水果。如西瓜、草莓、白蘭瓜、枇杷、獼猴桃、柚子、哈密瓜、葡萄、梨子、蘋果等。

不建議食用的水果有香蕉、棗、無花果、桂圓、龍眼等。

13樓:匿名使用者

。糖尿病病人除忌食糖外,尤宜多食小米麵製品。一般白麵、大米、蛋、奶、肉、排骨湯等均可食用,腎功能差者應少食豆製品,水果於早晨、中午食用為好,糖尿病患者還應忌食辣椒、白酒等刺激性食物。

此外,花生米也應少食,因其易加重脂肪肝。

榴蓮含糖量高麼?糖尿病人可以吃麼

14樓:

不到不得已的情況下,儘量不吃!它號稱熱帶水果之王,含糖量相當高況且還易上火!