1樓：77年的魚
那就只能自己調理了
多吃黑豆、黑米、何首烏等能黑髮的食材
可能會好一點吧
2樓：梗源
聽說長期喝核桃隔心木泡的水你的腎會很好，腎好了頭髮自然就黑了，少操心也會好的，前提是不是老年白。
3樓：星秀髮
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
不染髮怎樣使白頭髮變黑
4樓：匿名使用者
女人都是愛美的人，每天都希望自己漂漂亮亮的出現在大家的眼前。所以女人都很注重自身的形象，因為大家都說，頭髮是女人的第二張臉。誰不希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，走出去多羨煞旁人。
只是如果女人掉頭髮了，就問題大了。前段時間看到「重.現青′絲」一紋，講到了些頭髮的知識，就簡單的說一些給大家，常常按壓一下頭部，用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向髮際，每次按三分鐘以上，最好做到頭皮發熱。
用生薑和枸杞煮水，然後塗抹在頭髮上，可防止掉髮。要緩解緊張的情緒，消除恐懼感，保證良好的精神狀態，使身體放輕鬆的活動不壓抑，沒事的時候可以用梳子勤梳頭，刺激頭皮的生長和血液的迴圈。壓力大，長期緊張，疲勞過度等會使人睡眠出現問題。
睡眠差的人會加重掉頭髮，所以要提高睡眠質量，這樣有助於改善掉髮的狀況。
5樓：小薇薇
可以通過如下方法使頭髮變黑：
1、將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用。
2、取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
3、先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
4、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
5、將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次
6樓：星秀髮科技
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
7樓：匿名使用者
一頭烏黑濃密的頭髮會讓人看起來很有活力，但是現在生活壓力大，很多人都會出現掉髮，這給人們帶來很多的困擾，其實掉頭髮的原因也就那麼些，當然重現青絲一文中也講的很詳細，簡述些給大家聽下，要勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。洗完頭髮後最好不要用吹風機吹頭髮，容易損傷頭髮和頭皮。
不用尼龍梳子和頭刷梳頭髮，容易產生靜電，刺激頭髮和頭皮，最好用黃楊木梳和豬鬃頭刷來梳理頭髮，既能梳理頭髮，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。很多人都喜歡吹空調，但是，空調的暖溼風和冷風也會引起掉頭髮，如果空氣過於乾燥或溼度過大也會對頭髮造成傷害，因此，使用空調應適度。多吃黑芝麻、黑豆、花生等對頭髮好的食物，這些食物能幫助頭髮的烏黑和健康，平時多吃可防止掉髮的發生。
8樓：亮瞎了俺噠眼
樓主你好，不染的話不可以使白髮變黑的
9樓：愛淵淵愛生活
我也有好多白頭髮 染頭髮頭皮會過敏
10樓：匿名使用者
掉頭髮對於我們年輕人來說，真的是一件超級痛苦的事，每天早晨起來，看見枕頭上掉落的頭髮，簡直是欲哭無淚，真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱〈〈重」現「青絲〉〉一紋，紋中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？不過現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成掉頭髮，尤其是女性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。
飲食不規律，很多人為了著急上班或睡懶覺而不吃早餐，工作忙起來就隨便吃一點，甚至不吃，有空了就暴飲暴食，經常吃辛辣、油膩的食物，這也會讓人出現掉頭髮的。要想讓頭髮變多就應當依據本身頭髮稀疏的原因操控飲食，常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，不然會嚴重導致掉頭髮。
洗頭髮正常的是二至三天左右洗一次。
11樓：汝麗多食品科技
隨著人的年齡不斷的增大，身體的各項機能會有一個鼎盛時期，開始進入衰退時期，很多中老年人身體素質因為急速下降，所以會出現各種毛病，這個時候即使是一些健康的人，也會開始逐漸長有頭髮，部分年輕人由於平時用腦過度，也會出現長白頭髮的情況，在自己出現了長白頭髮的現象之後，有部分人會選擇去染頭髮，但對於另外一部分不想染頭髮的人來說，應該要怎麼辦呢?
1、補充黑色素
對於一些是因為年齡老化而導致的長白頭髮情況，平時不需要太過擔心，只需要多補充一些黑色素的食物，如果在吃完黑色素食物之後還有長白頭髮的現象，可以將部分白頭髮剪掉，這樣可以讓自己的心情有所好轉。
人長白頭髮主要是因為體內的黑色素在不斷減少，對於一些不喜歡染頭髮的人來說，想要讓自己的白頭髮能夠重新變黑，就應該在平時多吃一些能夠補充黑色素的食物，比如芝麻等。這些黑色素食物被攝取進入人體內後，大部分會跟隨新陳代謝一起被排出體外，但也有少部分會被人體所保留，用於新長出來的毛髮當中，新長出來的毛髮看起來就會更加的烏黑髮亮，有光澤。
找出根源
而如果是一些由於病理性而導致的白頭髮，就要從根源上抓住長白頭髮的原因，將疾病儘早**好，這樣白頭髮也會逐漸減少。因為平時用腦過度黑色素缺乏，導致長出白頭髮的年輕人，則需要多運動，補充身體內的黑色素。
染頭髮雖然可以在短暫的時間內實現不再有白頭髮的願望，但每過一段時間之後，等到白色的頭髮再次長出來，又會變得非常顯老，而且還可能會因為染髮的次數過多而導致**癌變，所以還是不太建議的。
頭髮到底是什麼顏色，其實並不是很重要，也有部分年輕人會故意將自己的頭髮染成發白色，這幾乎已經成為了一種時代的潮流，當自己長有白頭髮的時候，不妨給自己一個心理暗示，只要心態年輕，不管頭髮是什麼顏色，都不會影響到自己的年齡以及外表。長了白頭髮之後，不用經常性的去染頭髮，反而應該要注意自己的飲食方面，多補充黑色素食物，很快就會有一個新的自己誕生。
有什麼東西可以把白頭髮變成黑頭髮，可以使頭髮變多（除了染髮） 20
12樓：匿名使用者
時光的流逝間，歲月的變化中，人或多或少留下記憶，事或深或淺，落下印痕，情或濃或淡，刻下烙印。慢慢地我們理解了分分合合，進進出出，起起伏伏。漸漸地我們理解了親親密密，磕磕碰碰，平平靜靜。
人生許多時候就是這樣，風風雨雨，哭哭啼啼，又是這樣甜甜蜜蜜，和和睦睦。其實，生命就是一次跋涉，在一起就珍惜，不在一起就祝福，生活就是這樣，平淡而平凡。
人與人都渴望被理解，當有人聆聽時卻又顧慮太多；心與心都希望被懂得，可真正懂心的人又有幾個。內心的脆弱，誰也無法感同身受；受傷的沉默，誰又能體會到是難過。經歷了冷暖，便知道陽光的燦爛；路過了繁華，便知道平淡最真，生活便是在平淡中演繹精彩；人生便是磨難在枝頭被晾晒成堅強。
人生，有多少計較，就有多少痛苦；在真實的世界裡，有苦有樂，有酸有甜。
人活著最大的樂趣，就是從痛苦中把快樂找出來。什麼都追求好，是一種積極的思想，卻不是最好的活法，你隨和，生活才隨和。生活，總讓人不知所措。
無關緊要，卻能讓心傷透，因為在乎；無所畏懼，卻害怕悄然逝去，因為在心；無法預料，卻一直在走，因為活著，因為信念。有些話，適合爛在心裡，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。
很多改變，不需要你自己說，別人會看得到。
13樓：淡口味歲月
多吃些首烏，黑芝麻之類食品
14樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，就在不久之前瞅見了〖重¨現青.絲〗一紋，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，否則會嚴峻導致掉頭髮。
必須保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要儘量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時，最好是八小時左右。勿將洗髮水直接倒在頭上，多用溫水洗頭。用木製梳子梳頭，不要使用尼龍梳子和頭刷。
白頭髮,鬱悶死.不染髮怎麼變黑?
15樓：德育檀順慈
沒治呵呵
我也和你一樣.從初三畢業開始長,之前一根沒有,以前想過很多辦法,最後鬱悶到天天拔.開始一個月能拔掉30,40根左右.
後來不行了.越來越多.拔不過來了.
我頭髮多.不怕拔.到現在都嫌自己頭髮多,已經1/3白.
現在無所謂了
,也結婚了
工作也穩定,想染的時候染染.不想染就不染.留長了跟周星馳一樣多酷呵呵.想開些
這不是什麼缺點.
染髮水，把指甲給染黑了，有什麼辦法可以洗乾淨
積水成淵 現在很多人染髮都自己在家染了，不去髮廊了。這主要是因為自己買的染髮膏一是用起來也放心，二是避免把大把的染髮時間浪費在髮廊裡。但是，自己染髮有也問題，稍不注意就把染髮劑弄到手上 耳朵上和前額上，想把它清理下去比較困難一些，怎麼辦呢？下面就介紹幾種去除沾在手上和 上染髮劑的辦法，希望能幫助你解...
有什麼辦法可以上課不睡覺
早睡早起，這個是比較科學的，睡不著的話，可以做點運動，跑跑步，打打球啥的，回來洗個澡，舒舒服服的一會就睡著了，另外還有就是對知識的渴望吧，你要是沒有興趣可能即使晚上睡的再好，也會困的，自己多看看書，總有感興趣的點的，上課跟住老師的思路，就不要想著玩手機了。說到提神醒腦，大多數人都想的是喝咖啡和紅牛，...
如何對生活不抱怨，有什麼辦法可以不抱怨？
有一句話是這樣說的 當你哭著沒鞋穿時，回過頭來卻發現一些人沒有腳！人生如茶，只會苦一時，但不會一直苦！多去關注身邊需要幫助的人，真誠的付出愛心。有什麼辦法可以不抱怨？1.看清自己究竟抱怨的是什麼。當自己想抱怨的時候問問自己，我為什麼要抱怨，我抱怨的是什麼呢？當自己想清楚的時候，原來的情緒也少了大半了...