手指粗胖要怎麼辦才好呢，手指粗胖要怎麼辦才好呢

1樓：

胖手也沒有什麼不好的啊，都說手胖的人有福氣，所以要自信一點啦，但是如果你實在介意你的小胖手的話，瘦手的辦法還是有的啦。

你可以模仿彈鋼琴動作。首先先將雙手平放在檯面上，然後要柔和地向下壓，每次舉起一個手指，還要儘可能舉高些，就像假裝正在彈鋼琴一樣，這項瘦手指運動主要是靠伸展手掌和手指來鍛鍊，讓手指得到適當的鍛鍊其敏捷度。

也可以將漢阿娜塗抹在手背上，然後兩隻手的手背開始進行互相摩擦，力度要適中，要從手腕處延伸到指尖的部位，可以來回做20次，手背摩擦瘦手指法是能夠通過摩擦的作用，從而有效地起到瘦手指的效果。

不過要是想讓手變瘦的話，一定要學會控制飲食，如果身體體內內部含的體脂量過多的話，手指自然而然也會顯得肥肥圓圓的，應該在日常生活中要控制好自己的飲食，做好膳食均衡，注重於飲食搭配，對於熱量含量過高的食物儘量要少吃，可以多吃些蔬菜水果，堅持運動。

只要按照上面的方法去瘦手指，要相信遲早有一天會擁有小胖手的。

2樓：匿名使用者

手是人的第二張臉，所以就要好好的保護的呀~經常性捏住自己的指尖搭配著漢阿娜往外拔，然後捋手指~兩手互相，每個指頭都做到~

多做手指運動，就是轉手指之類的，尤其在電腦面前手別閒著。

其實會彈撥類樂器的話手自然不會胖。

3樓：匿名使用者

用另一隻手去捏一隻手的手指，堅持下去就可以看到成效

4樓：

多幫手指做按摩，多少都會有瘦的

5樓：匿名使用者

手指肉肉的，粗粗的，確實是挺影響美觀的。那你要是想讓手變瘦一點的話，首先就是要呵護好自己的雙手，平時多給手指部位保養保養。

接下來就沒事了多蒐集一些搜手操，在空閒的時候你就去多練練，堅持下來，手就會變瘦的啦。

或者按摩的方法也是可以試試的，漢阿娜在手指部位塗抹之後，就開始按摩，每天都要堅持，個把月手就會變瘦的啦。

每天堅持打字半個小時以上，也可以幫助大家輕鬆達到瘦手指的目的。不過需要提醒大家一點的是在打字的時候切勿間斷，而且速度還得儘可能地快一些，這樣才可以輕鬆瘦手指。

手指變得越來越粗怎麼辦 5

6樓：匿名使用者

1、可以學習一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然後鬆開，每天

內3次，一次容20-30秒，另外把無名指和小指頭的指甲留長並且修好，這樣能夠顯得手部極修長。

2、可以多按摩按摩手指，先從指尖開始按摩到手指底部，動作一定要堅定而溫柔，在按摩時，有條件的可以先塗抹上漢阿娜，以增加按摩效果。

7樓：聽鬼講故事金牛

手指粗試試下面的手指拉伸法

1.手指的捏拉動作

①用大拇指與食指，將另一隻手的每根手版指從指尖

權部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態，若手指拉撥不易，可在熱水中稍微浸泡後塗抹些按摩霜滋潤。

②兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。

③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。

最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動，先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩時，有條件的可以塗漢阿娜，以增加柔潤和效果。