1樓：劉鵬
最好不要經常吃，對身體也有一定的壞處的
2樓：藤澤
對身體倒是沒有什麼危害但是會容易長胖。建議睡覺前兩小時不要吃宵夜。睡覺本來就是恢復體力一旦吃飽就睡那完全是事半功倍。
晚上經常吃夜宵會對身體有什麼影響麼?拜託各位大神
3樓：手機使用者
晚餐過後又吃宵夜的話，對一般人而言是比較不好的。因為身體好不容易才將
版晚餐處理完準備睡覺權覺了，你又吃宵夜來「叼擾」腸胃道，很煩的耶！所得到的報應是：消化系統整夜工作，身體得不到充分休息，第二天就給你鬧罷工。
因此前晚若吃宵夜，隔天通常會感覺比較累、沒睡飽。 而體質變酸的原因是：吸收進人體的營養，因身體打烊後bmr（基礎代謝率）下降，無法將多餘的養分消耗掉，所以存在血液迴圈內滋生細菌、黴菌。
細菌、黴菌利用這些「剩餘物資」瘋狂生長，代謝後的有機酸便會酸化血液。血液變酸之後，紅血球耐受力下降，造成紅血球的破壞、血液黏滯性上升、紅血球帶氧能力下降。此時，周邊組織得不到充分的養分與氧氣，體力便會明顯下降、身體便會覺得更累。
經常吃夜宵、而且吃的很飽、對身體有害嗎？拜託各位大神
4樓：放假吧
晚上吃宵夜不是個bai好習慣，du
而吃得很飽還會影響身
zhi體健康。1人體的新陳dao代謝回從凌晨4點開始加速，在答下午16點達到高峰，因此人體在這期間必須得到營養的補充，但從下午16點開始到凌晨4點為止，人體的新陳代謝逐漸下降，所以晚餐要少食且素食。2大量進食宵夜，增加腸胃的負擔還會影響睡眠，所謂:
胃不和則寢不安，就是這個道理。3如果在晚餐後又大量進食宵夜，那麼血液就會集中到消化系統，因此心腦肺腎肌肉等器官處於相對缺血的狀態，又由於夜間的迷走神經處於興奮狀態，心率很慢，因此使心臟處於缺血狀態，就會造成心肌缺血而猝死，為了你的健康請慢慢改掉這個壞習慣。採納哦
5樓：公伯司有
肯定有害。別吃那麼多，會胖的
常吃宵夜，會得胃癌嗎，如果常吃宵夜，會得胃癌，主要是什麼原因可能造成的？
胃癌的發生不是因為吃夜宵產生的。因為胃癌的產生有以下因素 1.環境和不良飲食習慣 某些環境因素如火山岩地帶 高泥碳土壤 水土含硝酸鹽過多 微量元素比例失調或化學汙染可直接或間接經飲食途徑參與胃癌發生 根據流行病學研究提示，經常食用黴變 醃製或煙燻食物以及過量攝入食鹽也會增加胃癌發病風險。我們的夜宵大...
常吃宵夜會得胃癌嗎
我惜情愛 胃癌的發生不是因為吃夜宵產生的。因為胃癌的產生有以下因素 1.環境和不良飲食習慣 某些環境因素如火山岩地帶 高泥碳土壤 水土含硝酸鹽過多 微量元素比例失調或化學汙染可直接或間接經飲食途徑參與胃癌發生 根據流行病學研究提示，經常食用黴變 醃製或煙燻食物以及過量攝入食鹽也會增加胃癌發病風險。我...
常吃宵夜容易得胃癌嗎
會。人的每一個身體器官都是需要休息的，吃宵夜的時候是人的身體器官需要休息的階段，這個時候胃因為要消化你進食的宵夜而得不到休息，造成退化。不一定。常吃夜宵會加重胃的負擔，讓胃得不到充分的休息，容易引發腸胃疾病。常吃夜宵容易引發胃癌，因為胃黏膜上皮細胞的壽命很短，更新再生的時間比較頻繁，而這些細胞一般在...