1樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
（zpc12bc解夢）
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，請享受你的大腦送給的禮物吧，享受你的夢吧，那是隻屬於你自己的世界
2樓：陶陶笛
估計是體內溼氣重，要除溼。
春天就是溼氣重的季節，檢視是否溼氣重平時可以判斷的：如大便易附著便池中，不好沖走；如睡覺一直睡都還想睡，長溼疹等等。
不要吃溼氣重的食物，如波蘿楊桃，都是當季水果,可以紅豆薏米茯玲磨粉喝你也可以備一點星群夏桑菊，除溼痺，解瘡毒的
晚上睡覺多夢，老是睡不醒是什麼原因
3樓：**座果
這說明你的睡眠質量特別的不好。但是大腦又覺得非常的累，所以早上的時候睡不醒，晚上睡覺的時候多夢。
想要改善睡眠，可以這樣做：
一、生活有規律
養成規律得作息時間有助調節睡眠週期。不要長時間賴床
二、把洗澡水溫調低
睡前熱水浴會使體溫暫時升高，然後自然下降，可能會影響睡眠
三、作深呼吸
用5秒鐘吸氣，然後屏住呼吸5秒鐘，最後吐氣，重複3次，此舉可讓大腦儘快平靜下來
四、晚上不玩遊戲
晚上玩遊戲，很容易讓大腦處於高速運轉的情況，所以最好睡前半小時不要看電子產品。
注意：除了保持以上的生活習慣，更重要的是睡前飲用眠夢香，可以減少焦慮情況，幫助快速入睡，改善失眠情況。
4樓：冰雪陽光久久
您好，多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝鬱氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。平時要多吃富含維生素的食物，同時合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜，注意是否是有貧血的可能.還需要注意休息睡眠是否好.
如果是睡眠時間和質量沒***也會有這個現象的。
5樓：頓欣懌樂園
是由於長期的精神壓力過大、植物神經紊亂導致睡覺多夢，睡不醒。
改善睡眠方法：
注意調整心態，避免情緒激動，可適當聽些輕**放鬆心情白天少睡，適當鍛鍊，有睡意才**
睡前可口服眠夢香，堅持一段時間，舒緩神經不多夢，緩解壓力不易醒，從而改善睡眠。
6樓：祕耍
第一，夜間睡眠比較差，或者睡眠時間過短，或者睡覺打呼嚕影響睡眠質量。
第二，營養不足，容易導致睏倦，愛睡覺。
第三，睡眠質量差引起。
以上就是多夢，總是睡不醒的原因。因此，想要改善睡眠關鍵的是，每晚睡前喝一杯眠夢香，堅持一段時間可以有效舒緩神經不多夢，安撫心情緩解壓力不易醒，從而改善睡眠。
7樓：婿脊扣梧娩
經常感覺睡不醒考慮是以下這幾種原因引起的:
每天感覺睡不著
第一種，可能就是晚上沒睡好，建議睡前口服眠夢香，能夠改善失眠，幫助快速入睡；
第二種，貧血導致的，建議平時多吃一些補血益氣的食物，例如紅棗、紅糖；
第三種，患有心臟病引起的，患有心臟病會導致人體供氧障礙，從而會出現睡不醒的症狀；
第四種，考慮是患有腦部疾病導致的腦部供血不足引起的缺氧，可以去醫院做腦部ct檢測，在進行**。
8樓：敏朋匡凝竹
是不是老這樣
。還是偶爾的。晚間起夜勤嗎，多大年紀了，是不是腎虛引起的，白天考慮的事太多，晚上就夢多。腦神經休息不太好。
我總是做同樣的夢，我總是做同樣的一個夢？
莊孤容 握手！終於找到和我一樣的了。現在我明白是怎麼回事了，因為白天過於疲憊，導致休息不好。所以在你休息時，你的身體已經很疲憊，進入睡眠狀態，可是你的大腦還活躍，還在進行思維活動。所以當你做夢時，你是有意識的，也就是說頭腦是清醒的，可是因為神經的半麻痺狀態，你無法控制自己的身體。感覺耳邊嗡嗡響，想叫...
我一直有多夢的問題，很少失眠，只要一睡著就特別踏實從來不醒來，也就開始不斷的做夢，並且第二天起來
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99....
為什麼我會老夢見我以前的物件，我最近總是夢見以前的物件怎麼回事？
如果你們現在已經分手了 而且彼此都有了異性朋友 朋友你就不要去打擾彼此了 好好的去新的感情吧 呵呵 加油吧呵呵 我最近總是夢見以前的物件怎麼回事？其實bai 只是無意間的碰面 確讓你回du想到以前 並不是還 zhi忘不掉他 其實在dao內心深處版其實恨比愛更多吧 我有過權類似的經歷 只要不去想 不去...