1樓：棟瀾庹若英
肺是進行氣體交換的器官，位於胸腔內縱隔的兩側，左右各一。因此我們在日常生活中需要格外的保護它。
1.吸菸=自殺
實驗證實，煙中尼古丁並不能直接破壞肺!說尼古丁破壞肺是常識性錯誤。但是，吸菸確實能夠傷害肺。
在肺部的23-25級支氣管中，分佈著很多排列整齊的毛刷子，通過這些毛刷子進行一層一層的淨化工作，使我們吸入空氣中的有害物質排出肺部，從而使肺泡純淨。實驗證明，煙能夠使這些毛刷子停止工作!可以想象，如果每天毛刷子都停止工作一段時間，而我們人類每天又吸入各種有害氣體，例如城市空氣，工廠，汽車等排出的毒氣，那麼肺部在短時間必定受到傷害，如果不加保護，可能惡變成肺癌。
2.其他注意事項。
目前在地球上想找到新鮮的空氣已經很難。肺部也不是能靠空氣就清新的。但是環境好的地方空氣質量較高，適宜人類居住。
1、要適當做有氧運動，少去汙染嚴重的地方。
3、同時不要吸菸喝酒，只要是刺激性東西，都能傷害器官，不單單是肺!可以想象一種狀況，一片嫩肉，在酒和各種飲料以及刺激性食物的刺激下能保持多久不腐爛!整天抽菸喝酒玩刺激，身體不垮掉反而是怪事。
4、少吃市場上補品。市場上**那些所謂的補肺藥物沒有幾個是通過實驗證明的。吃多了，就會有依靠性。
同時，是藥三分毒!中藥同樣有毒!這一點必須認清。
千萬不要抱著喝中藥無所謂的想法。有些藥品鼓吹專利技術，
如果你要買有關於肺的藥品，要認準以下幾點:
1、是藥品還是保健品!如果你生病了，不吃藥，每天吃一百斤保健品也沒有用。這一點可以在中國藥品監督網上得到查詢。
2、是不是國家允許的!很多藥品流通市場，看其構成的藥材都是名貴之寶，其實很多都是糖漿，有些更是含有激素，吃這些假藥，害人的藥，吃藥第二天一般都會感覺的特別好，可是逐漸地，身體越來越差，廠商也會逐漸消失或者告訴你，你的身體又犯了哪些毛病!所以買藥，要查詢!
醫院的藥，並不是都合法的!每年死於醫院開的假藥有不少!怎麼查詢藥品?
可以登入中國藥品監督網。
3、少吃西藥，中藥也有毒!
4、多補不宜。
2樓：匿名使用者
建議：您好,要想肺不出毛病,就得積極主動預防,特別是對於工作在有灰塵環境中的人。1,強烈建議把煙戒掉,如果真不行,一定要制訂恰當的目標,逐漸減少吸菸次數，2,多吃豬血,山藥,冬瓜等清肺的食物,豬血可與香菜混合後炒,不僅吸塵,味道還很不錯哦，3,經常到空氣好的地方進行深呼吸,過濾肺內塵，4,每週食用5個或5個以上蘋果,可改善呼吸系統和肺功能.
蘋果中含有大量的槲皮苷和黃酮類抗氧化劑,可保護肺免受汙染和煙的影響.百合養陰潤肺止咳,清心安神,潤肺效果很好,日常可以煮粥或者炒菜吃,還可以泡水喝,很好喝. 杏仁滋陰潤肺,止咳平喘,潤腸通便,還能降血脂但是注意杏仁有小毒,吃的時候一定要煮熟再吃.
5 多喝綠茶對養肺也有很好功效
3樓：茉莉說生活
我們在日常中要注意肺部的保養，下面我給大家介紹一個小動作，沒事按一按，養生又護肺。
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正常的豬肺呈淡紅色，表面光滑，用手指輕輕地壓它，會感覺柔軟而有彈性，將它切開後，裡面呈淡紅色，能噴出氣泡。若是變質的肺，顏色為灰白色或者褐色，組織鬆軟而無彈性，有異味。肺上有腫 水腫 結節及膿樣塊節等也不能食用。豬肺怎麼挑選。當人們的喉嚨出現不適的時候，大家都習慣進食一些清潤的食物，豬肺湯就是不錯的...
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