1樓：穗華口腔
你好！蛀牙是因為口腔衛生環境不佳，細菌過多造成。我們每天都在進食，自然會在牙齒周圍留下很多的食物殘渣，雖然說我們早晚都在刷牙，但是並不代表刷牙可以百分之百的清理乾淨口腔，有些無法清理到的位置，殘渣就會堆積下來發酵滋生細菌，引起蛀牙的出現。
細菌產酸性物質口腔環境長期偏酸，對牙釉質形成過度侵蝕而導致。
造成口腔環境過酸的原因主要有3方面：
1、口腔清潔不良習慣。不能保持早晚刷牙及餐後漱口，或者是刷牙方法不正確；
2、飲食不良習慣。喜歡吃甜食或刺激性食品，對口腔環境不利；
3、天生口腔環境過酸。用牙膏刷牙只能起到清潔口腔的作用，而對造成口腔環境過酸的其他兩個因素作用有限，這也是為什麼每天刷牙，牙齒依然會爛的原因。
要想充分調節好口腔環境，還要注意其他兩個因素的改善，才能不讓新的蛀牙出現。
2樓：龍宮
先來看看齲齒是怎麼形成的，齲病的四聯因素：細菌、食物、時間和宿主。
我們日常飲食中澱粉類食物較多，在咀嚼的過程中與唾液作用後會變成糖。現在的食物越來越精細，在進食後特別容易形成軟垢附著在牙齒表面而且難以清潔。
口腔裡的細菌會在牙齒表面形成菌斑，發酵分解這些軟垢中的糖分，產生酸性物質慢慢酸蝕牙表面，天長日久就形成了齲齒。
為什麼腐蝕牙齒我們沒有症狀呢？是因為表面的牙釉質非常堅固也沒有神經，所以在齲壞初期並沒有感覺。
而牙齒沒有癒合功能，一旦發生齲壞只會越來越深，齲壞發展到牙本質的時候就會對冷熱酸甜有一過性反應。這時就要儘快來醫院**，因為這個階段經過簡單的**是可以解決的。
當齲壞到達牙神經的時候，疼痛難忍再**就為時已晚，需要殺神經才能**。
沒了神經的牙齒就像死去的樹幹變得很脆，咬硬物很容易將牙齒硌劈，牙就保住不了。失去一顆牙齒還會引起周圍很多牙的問題。
除了來醫院**，我們日常要如何保護牙齒呢？其實方法就是刷牙，只不過有些患者刷牙方法不正確。
正確的刷牙方法
牙刷要選擇頭部窄一些，刷毛較軟的牙刷。牙膏用市面能買到的普通牙膏即可。
刷牙的頻次最好做到每天三次，每次三分鐘。
刷牙時，一定要將刷毛朝向牙齒根部傾斜45度，水平輕輕震顫10次左右然後向上刷，再移動到下一顆牙齒。這樣一顆一顆的刷，牙內側外側都刷到。水平震顫一定不要大幅度橫向來回刷，而是在一顆牙的根部像原地踏步一樣的刷。
刷牙齒的上下咬合面的時候，用牙刷和咬合面垂直做圓周運動來刷。
上下前牙的內側，把牙刷豎起來和前牙內側垂直，下牙向上，上牙向下來刷。
最後用水漱口。
牙線和牙間隙刷
另外，齲壞常常發生在兩個挨著的牙齒之間。想要「面面俱到」徹底的清潔牙齒就不能忽略牙與牙之間相接觸的面。針對這個問題我們也有祕密**——牙線和牙間隙刷。
對於牙線的使用，大家可以選擇較為便捷的牙線籤來剔除牙縫中的食物殘渣和軟垢。
剔除之後還要及時刷乾淨，尤其是因牙周病導致牙齦萎縮的患者，牙齒的間隙較大，這時就要用到牙間隙刷來專門清潔牙縫。做到了「面面俱到」，我們就能更有效防止齲齒的發生了。
瞭解了正確的刷牙方法，希望朋友們都能重視自己的口腔健康，正確刷牙保護牙齒。祝願大家都能擁有一口健康漂亮的小白牙。
為什麼，天天早晚都刷牙，牙齒還是會蛀牙
早晨刷牙好還是晚上刷牙好
3樓：冠初翠頻樂
正確的應該是早晚刷牙飯後涑口
口腔衛生組織在全球內開展了三個三活動
但在中國的成效不大
三個三的具體內容就是
一天刷三次
一次三個面
持續三分鐘
但是真正能夠按照正確的刷牙方式來刷的還是不多
下面是刷牙的必要性刷牙正確方式以及牙刷的選擇
刷牙的作用
刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致**素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預防和**牙周病和齲病等，具有重要的作用。
你的刷牙方式科學嗎
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的"學問"，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。
l)牙刷的選擇牙刷是口腔衛生保健用具，只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷其特點是：
(l)刷頭小，在口腔中轉動靈活。
(2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身清洗。刷毛選用優質尼龍絲，細而有彈性。
(3)刷毛的頂端呈圓形，刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。
(4)牙齦萎縮需要用牙間刷。
2)牙膏的選擇首選含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不僅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保護牙釉質，增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒。
3)刷牙水溫度經有關研究證實，牙齒適宜在30～36度水溫下進行正常新陳代謝。因此刷牙時，牙齒如長時間受到驟冷或驟熱的刺激，不但容易引起牙齦出血，而且直接影響牙齒的正常代謝，易誘發牙病，影響牙齒的壽命，影響身體健康。
4)刷牙的正確方法正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重複刷10次左右，裡外面刷法相同。
刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重複10次左右，裡外面刷法相同。上、下頜前牙脣面刷法與後牙方法相同。刷上前牙顎面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。
刷上下牙咬合面時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。
5)刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。
否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒髮生齲齒及牙周病。
6)牙刷的保養與更換每次刷牙後必須用清水把牙刷清洗乾淨並甩幹，將刷頭朝上置於通風乾燥處。應注意，牙刷使用時間長了，刷毛就會彎曲蓬亂甚至脫落，減弱了潔齒能力，因此，必須每3個月更換一把牙刷，切忌幾個人合用一把牙刷。
4樓：不正經的糖糖姐
晚上刷牙比早上刷牙重要，你知道這其中的道理嗎，一起來看一下，因為白天嘴巴不斷在運作，唾液分泌旺盛，所以細菌無法依附口腔，反而晚上口腔靜止，容易形成菌斑，所以不管早上晚上都要記得保護牙齒，記的刷牙哦。
5樓：麴蘆韶書竹
正確的來說早晚都要刷牙，但是晚上刷牙比早上刷牙更為重要點。
因為早上刷牙之後你還是會吃東西，一日三餐，加上些零食，你不可能沒吃一點東西就去刷一次牙的。
所以晚上刷牙之後不會吃東西了，有保護牙齒的作用。
6樓：惲沛芹
從人際交往的角度，早上有口氣所以早上刷牙不重要，從健康角度來看黑夜刷牙很重要
7樓：心靈的2004馳騁
早晨,晚上都要刷牙。早上刷牙完全是為了可以讓牙更白點,晚上刷牙必不可少.因為白天口腔分泌唾液旺盛,完全可以抑制口腔細菌.但是晚上口腔分泌唾液減少,就得靠刷牙了。
8樓：毋晴畫
早晚都要刷，吃完飯有條件也最好刷一下。
9樓：用童餘琇晶
晚上刷好，因為晚上睡覺不開口，口腔裡的細菌容易滋生．而且最好選用不帶薄荷的！
10樓：東波照
如果一天只能刷一次，那還是晚上刷吧。晚上牙齒更容易滋生細菌，因為白天三餐的食物殘渣留在口腔裡，經過一夜，細菌大量滋生，更加有害。早上不刷牙只是會食慾減退。
11樓：**轉轉轉
生物老師給我們說.早上刷牙完全是為了可以讓牙更白點,晚上刷牙必不可少.因為白天口腔分泌唾液旺盛,完全可以抑制口腔細菌.
但是晚上口腔分泌唾液減少,就得靠刷牙了.晚上刷比早上刷好.不過有研究表示,早上刷牙用點力可以增加人的興奮度,所以早晚刷牙為最佳
12樓：匿名使用者
從人際交往的角度：早上比較重要，原因很簡單，早上不刷牙很容易有口氣，晚上一般人都在家接觸人較少。
從健康的角度：晚上刷牙更加重要，大多數人都是閉口睡覺，在你睡眠的8個小時左右的時間整個口腔處於較為封閉的環境，在缺氧環境中，有害菌更容易滋生繁殖，加之食物殘渣存留口中所需要的酵解時間是6~8個小時，剛好也和晚上睡覺的時間相吻合，這也給細菌繁殖創造了條件。受以上原因影響，如果晚上睡覺前不刷牙，沒有把食物殘渣和細菌盡力清除，有害細菌的數量就會大大增多，會使牙齒遭受腐蝕，久而久之，就可能引發齲病。
13樓：匿名使用者
兩個都是必須的最好能在中午的時候也刷..那樣對牙齒好.
14樓：匿名使用者
當然是早晚都刷了!
中午飯後要漱口
別等到有蛀牙了才想起刷牙
15樓：牛煮人
一天兩次,中午有條件最好也刷
16樓：民眾體檢專家
早晚都應刷牙！！有利於口腔健康！
17樓：
晚上刷牙重要些,早上也少不了
18樓：
請早晚都刷，飯後漱口
19樓：
您好，都需要。都有好處。但是晚上刷牙更重要，因為人們一日三餐之後，牙縫裡和牙面上都存留了很多食物碎屑，如果晚上不刷牙便睡覺，由於入睡後口腔活動和唾液分泌減少，口腔失去了自潔作用，細菌易在口腔內乘機繁殖，就會使殘留在牙縫裡的食物碎屑腐敗、發酵，產生酸性物質，損壞和腐蝕牙齒，降低牙齒的咀嚼功能，影響對食物的消化、吸收。
所以，晚上刷牙比早上刷牙更為重要，不應忽視。而早上刷就是為了清除一個晚上下來堆積的細菌，好保持一天的口腔衛生。
刷牙真的能夠預防蛀牙嗎
20樓：上海貝德口腔門診部****
形成蛀牙的因素主要包括細菌、口腔環境（食物，唾液）、宿主（牙齒是齲病過程中的靶器官，牙齒的形態、礦化程度和組織結構與齲病發生有直接關係）和時間。
蛀牙的形成過程：致齲性食物糖（特別是蔗糖和精製碳水化合物）緊緊貼附於牙面，由唾液蛋白形成的獲得性膜。這種獲得性膜不僅得以牢固的附著於牙面，而且可以在適宜溫度下，有足夠的時間在菌斑深層產酸，侵襲牙齒，使之脫礦，並進而破壞有機質，產生齲洞。
因此，嚴格到位的有效刷牙，能夠將食物殘渣和牙菌斑清除，有效的改善口腔環境，起到有效預防蛀牙的作用，降低蛀牙發生的機率。但是這也不是絕對的，因為蛀牙還是其他幾個因素存在。
21樓：藍調
減少發生的機率吧，這也不是絕對的
如果有蛀牙，然後認真刷牙，蛀牙還會越長越大嘛？會長好嘛？
22樓：青島維樂口腔門診部
可以去牙科補牙，嚴重時可拔掉種牙，如果現在不疼也不用特殊處理。注意口腔衛生，少吃生硬食品，多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸菸喝酒，少熬夜，多鍛鍊身體，提高自身抵抗力，具體可以去醫院諮詢下醫生
為什麼我每天刷牙都會流血，為什麼我每天刷牙都會流血
刷牙流血最常見的原因是牙齦炎，一般來說是因為口腔衛生維護的不好引起的，很多人會問 我每天都有刷牙，衛生還有牙齦炎呢？其實刷牙是很講究的，現在我想沒有人會不刷牙，但絕大多數的人都有或輕或重的牙齦炎，問題還是出在口腔衛生，如果牙齒上已經形成了牙結石，那麼無論怎麼刷都是刷不掉的，而牙結石 軟垢就是牙結石的...
每天勤刷牙是可以美白牙齒嗎，每天刷牙，為什麼還是會口臭還有牙齒很黃
潔白又整齊的牙齒是我們自信的源泉，潔白的亞次不僅會使我們的微笑變得有親和力，也會使我們的形象和氣質有所增強，但現在很多人牙齒都會出現發黃發黑，那麼美白牙齒的方法?一，洗牙，常常是指超聲波洗牙，分為去結石 噴砂 去色素 拋光四個程式。此方式適用於去除牙齒表面色斑 只要將汙染物清除掉，就能將牙齒恢復為白...
為什麼我每天刷牙牙齒都會出血，為什麼牙齒一刷牙就會出血？
這個跟胃腸的關係很大，胃腸不好導致糞礁產生，糞礁釋放的毒素侵襲口腔導致菌群失衡，您的情況需要 糞礁 牙周炎 儘快到醫院就診 一般常識認為缺少vc，其實在今天的營養下，缺少vc的壞血病已經極罕見。絕大部分牙齦出血是因為牙齦炎導致牙出血，牙齦炎症還可導致口腔異味，牙齒鬆動脫落等，只有通過定期洗牙可以治本...