1樓：凱蒂小獅
我呢?經常也是這樣的，我想除了一道妙計，睡覺前，腦子裡想著你睡覺想做什麼夢，然後猛想著它，到晚上你就不會做你不喜歡的夢了，我試過了，很有效果
希望你能採納
2樓：秦成凱
抑鬱症的前期表現。心態放寬點。
3樓：老班長
以前有好長一段時間，我也經常如此！慢慢的總結出來：主要是思慮太多造成的；按照以下方式調整後，現在好多了，基本上沒有你說的那種情況了。
具體方法如下，希望能對你有所幫助——1睡前一小時不看電視、不看書，聽聽輕**
2睡前半小時溫水泡腳，跑到微微出汗為止
3泡完腳後，喝一杯熱牛奶，然後**睡覺！
以上方法，保證綠色、環保、健康；還能讓你睡個好覺！
晚上睡不好總是做夢，夢境清晰感覺看了一晚上電影一樣，早上起來各種疲勞難受
為什麼手放在胸口睡覺總是做夢，為什麼睡覺時手放在心口會做噩夢？
雲水天涯 壓迫了心臟，增加心肌負擔，使供血不暢，民間稱鬼壓身，嚴重的可至四肢不能動。 沃陽州 夢的出現原因很多，你試試不放胸口會不會做夢，不會的話就要再找其他原因了。 冰菸圈 因為壓迫胸腔降低了睡眠質量所以多夢 壓迫了心臟，使供血不暢 為什麼睡覺時手放在心口會做噩夢？ 說不清嗨 因為你手放在心臟可以...
為什麼中午睡覺時老是會做夢 感覺不清醒
誓唁詤唁 多夢 每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習 工作起來似乎還真感到有點精神不振 精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息...
感冒了。晚上睡覺時總是感覺鼻涕把鼻子堵住了只能鼻孔呼吸，好難受啊。有啥辦法解決麼
丸子的下午茶 我從小就愛這樣，我奶奶告訴過我一個很管用的方法，就是用被子把鼻子捂起來，不影響呼吸的那種，沒一會你感覺鼻子通暢了再出來。我覺得還蠻好用的。睡覺最好關上窗子，另外你房間需要加溼，空氣乾燥鼻腔內的分泌物會凝結，影響呼吸，溫暖潮溼的環境你會舒服得多 不要天天吃方便麵哦，對胃腸傷害很大的，拉肚...