1樓：誓唁詤唁
多夢 每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
經常聽到有人說：「昨晚沒有休息好，做了一夜的夢」、「我晚上夢多，簡直沒有睡著」。於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。
有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。
正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5迴夢。說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴「夢多」、「整夜作夢」病人的睡眠週期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，「整夜做夢」和「夢多」的體驗與各項睡眠引數並沒有相互聯絡。
還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關係。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯絡。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。
比如，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑鬱、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。
臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。 臨床觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。
許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠引數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。
大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。
2樓：趣嘮嗑
為什麼人有時做夢很清醒，身體卻無法動彈？看完恍然大悟
為什麼我中午睡覺做夢的時候老是想醒卻醒不來
3樓：翁順桐映寒
您好,結合你出現的症狀就是有神經衰弱引起的症狀,和你的體質虛弱有關係的,建議口服,人蔘健脾丸,腦靈素,**。適當鍛鍊改善體質
為什麼中午睡覺老是做夢而且醒來還會頭
4樓：撒茂典
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的睏意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
中午睡午覺時為甚老是做夢、有意識但老醒不過來、在夢中掙扎？？
5樓：匿名使用者
很正常，這屬於淺層熟睡的狀態。
由於白天光線充足，人大腦十分活躍，而且睡覺者小憩的心理暗示，造成了人無法深層睡眠。導致了人大腦皮層十分活躍，普通睡眠大腦都會有百分之十的細胞是正常的活躍狀態，淺層睡眠狀態人活躍的細胞數更要多很多。甚至有時候感官細胞區域和意識細胞區域的部分細胞都是活躍的，導致了你的這種現象，是相當正常的。
我也曾經有過這種現象，其實很不舒服，覺得自己能看到什麼東西，但是睜眼怎麼都睜不開，覺得自己的手能動但是怎麼動都動不了，這更說明了這是你大腦部分細胞休眠部分細胞活躍的狀態，比如說意識細胞還在活躍，但是反射神經弧的末端卻不聽命令的就是想動動不了的狀態。
克服這種情況的做法有
1，我選擇不睡午覺，因為確實挺難受，晚上早點睡就好了2，睡前完全放鬆自己，讀一讀書報或者聽聽輕**，讓大腦完全放鬆3，營造更好的睡眠環境，窗簾拉嚴，門關緊，更重要的是記得定鬧鈴，睡過了可得不償失！！！
6樓：匿名使用者
我這樣都多少年了。依我的經驗看就是你現實裡面活的太累，總是糾結在某些事情裡面出不來，你想要的和你得到的或者總結的是矛盾的，或者有些問題總也無法解決可你還是放不下。自己調整心態吧。
我是調整不了了，唉。
7樓：匆匆晚風
調整休息時的姿勢，將仰臥變為側臥。
為什麼經常中午睡覺都感覺做亂七八糟的夢，然後醒來感覺感覺還很不清醒
8樓：任柳鑫
鬼壓身其實關於鬼壓身，如果硬要說是跟鬼怪有關的話，大家不妨去查閱心理學有關這方面的資料，就不會覺得大驚小怪的。這方面的文獻已經算是教材的一部份。
其實只是身體過度疲勞或睡姿的關係所引起的即所謂的「夢魘」。
9樓：全醉昳
我覺得可能是因為你中午午睡的時間太長了，正常情況下，中午午睡最多不超過30分鐘就可以了，如果超過了說的時間過久，人就容易引起做亂七八糟的夢，對睡眠也有影響，醒來以後也不感覺輕鬆，還是很累，所以你睡的時間可能過長引起的，建議你午睡，你現在就改為15分鐘到20分鐘就可以，只要只要有醒的意思就馬上起來，不要再接著睡了這樣就會一點點的改變過來這種毛病，希望我的建議能夠幫到你，謝謝採納
中午睡覺總是想醒卻又醒不來，但潛意識裡感覺特清醒，請問是怎麼回事啊？
10樓：匿名使用者
正常現象，主要還是身體太累了，腦神經已經興奮了，當時肢體仍處於不應狀態！
11樓：匿名使用者
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就萬全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
12樓：
那是睡眠不好的表現，建議睡前服用點蜂王漿，很管用的。
13樓：薆薿寳珼
我也經常這樣。感覺一樓的回答比較正確。
為什麼中午睡覺老是做夢啊，為什麼中午睡覺老是做夢啊？
單染年卿 要想不做夢，晚上臨睡前喝一杯白開水，效果挺好的，希望可以採納。回答完畢，希望對你的提問有幫助，如果滿意請採納o o.哈哈 sky皇室典範 做夢沒什麼不好的，是對記憶的一次整理，反而有好處。 秋風拂懷 睡得較淺，沒有進入深度睡眠，午睡嘛休息下就好了，不必太過在意。 這位朋友 其實，睡覺做夢是...
人在睡覺時,為什麼會做夢 人睡覺為什麼會做夢
這個就是奇特的思維的吧。人睡覺為什麼會做夢 人們白天所經歷的事情，在睡眠進入深度睡眠階段時會得到鞏固與記憶，在人體睡眠進入快速睡眠階段時會得到解析。俗話說，日有所思，夜有所夢 人們在白天所經歷的較困難的 未妥善解決的事件會在腦海中留下深刻印象，到了夜晚，進入睡眠，便會產生相關夢境，夢境中可能會出現對...
為什麼睡覺的時候會做夢，人睡覺時為什麼會做夢
智翰 做夢是腦部神經無法得到放鬆休息的表現，偶爾做夢是很正常的，但是如果長期做夢就不好了，會影響睡眠質量。要想減少做夢次數，最重要是放鬆緊張的神經，不要給自己太多壓力，另外營造一個舒適安靜的睡眠環境，飲食上注意攝取富含蛋白質，鈣的食物。因為營養物質的缺乏也可能導致神經過於緊張.下面一些食療你可以參考...