1樓：不懂先生
1、記憶背誦，要先學會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率。
3、實際做題訓練，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。
2樓：萬御琪將
這個看個人習慣了，不過我覺得六點到六點半比較好
每天的幾點到幾點最適合背書記憶性特別？
3樓：匿名使用者
每個人的學習方法不同記憶能力也不同，應該總結自己的學習習慣，這樣才能因地制宜。
4樓：xiaojunxi天蠍
你看早上五點到六點適合背誦
5樓：國貿奇哥
“以24小時舉例說明：24小時，白天學習和工作，晚上睡覺。一覺醒來，早晨起來6-7點鐘的時候，經過休息，大腦很輕鬆，沒有新鮮的資訊干擾，應該是記憶力比較好。
上班或者上課8-9點是人體的第一個精力充沛的高峰，記憶力也很好。到下午4-6點的時候，是第二個人體精力的高峰，記憶力也挺好的。晚飯以後，7-9點複習功課、看書、學習，記憶力也很好。
睡前的1小時，沒有更多的新鮮資訊刺激，沒入睡之前這一段時間也是記憶力最好的。所以，有的學生在睡前1小時背單詞等，效果可能更好。這是一般模式的說法，每個人的情況不完全一樣，因人而異，時間段並不是很標準，但是大同小異的。”
6樓：
每天早晨五點到六點最適合背書記憶。
人什麼時候記憶力最好？背書最快？ 5
7樓：匿名使用者
一日之計在於晨，一年之計在於春。
8樓：fly愛exo黃子韜
俗話說的是，一天之際在於晨，但其實是錯的，應該是在下午，或晚上，我記得
9樓：迷了鹿的吳詩心
晚上8點至9點腦子最好使
背書的最佳時間.
10樓：米迦勒之舞
背書的最佳時間是上午9—11時，下午3—4時，晚上7—10時，利用上述時間來記憶重難點和學習材料，效果要好得多。
在保證營養，積極休息，進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上科學用腦。只有防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，才能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
擴充套件資料背書的技巧：
1、填寫記憶法。
不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然後就自己蒐集課文內容編輯進入文件介面。做出許多空，自己填空。
每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。但是這樣也會有不好的地方。
2、理解記憶法。
11樓：驀然回首處
一般說來，晚上9時到11時，這段時間是最佳記憶時間。
人主管記憶的功能細胞主要在海馬區，它不同於我們身體其他器官，經過一天的活動會變得疲憊；相反，海馬區主要在晚上比較活躍。所以很多人喜歡“開夜車”溫習功課，覺得效果更明顯。
當然，記憶分成長時記憶與短時記憶，如果想把接收的資訊變成長時記憶，一種是對五官刺激比較強烈的資訊，會留下比較深刻的記憶；還有就是通過反覆刺激來達到。
個人在記憶時，注意力是否集中等等都影響記憶本身。
但老年人一般早晨記憶力更強，因為一夜的休息，讓他們在清晨起來時更清醒，記憶也更好。
12樓：匿名使用者
上午6—7點（有的人此時精神最好）
下午2—3點（大腦醒來後第一次活躍，此時可以背個大概）下午6—8點（大腦醒來後第二次活躍，此時記憶力最好，可以熟背）晚上睡覺前（睡覺前大腦會再度活躍，此時複習最好）
13樓：焦半香甲雪
早晨五點至八點讀書大聲讀出來效果最好的；晚上就八點至九點，睡覺之前多讀書有助於記憶。
14樓：姒錦如水
在早上4-6點下午可以2-4點
15樓：
早上5點到7點，晚上10點以後。
背書最好在哪個時間段？
16樓：販賣星星的崽
背書最好在睡覺前先讀幾遍在背一個大概的意思。然後等到早上六點到八點的時候在讀幾遍接著在背。這樣記得我又快還記得久
17樓：匿名使用者
晚上睡覺之前將要背的東西先過一遍，睡之前在腦海裡想一遍，第二天起來在想一遍，然後找沒記住的地方補充一下
個人的方法，希 望能幫到你，謝謝s
18樓：以陽文
早上6點到7點，還有一個呢就是晚上8點到9點。希望能幫到你。
19樓：匿名使用者
早上背語文。中午背數學，下午背英語。:
中年人背書，什麼時間記憶力最好
20樓：狗都不喜歡你
中年人背書記憶,不能與年輕人比了,不但要運用好時間晚8-9點,更關鍵的是要運用中年人理解力強的方法,去記憶知識.
21樓：
早上吃飯前和晚上睡覺前。你可以試下，晚上睡覺前背的東西，第二天早上一醒回憶下還比較清晰，再趁著這時機繼續背東西，在一天的工作中還能時不時回憶下，加深印象
人一天什麼時候記憶力最好？
22樓：細水長流蔭遠堂
一天記憶力最好的時間段，應該是在一覺醒來早晨6-7點的時候，因為經過一晚上的休息後，人體的大腦和身體疲勞都會得到恢復，而且人體的記憶功能也會恢復的很好，所以大腦很輕鬆沒有別的資訊干擾，患者的記憶力應該在這個時間段是最好的。而在上午8-9點的時候，也是精力和體力都比較充沛的時間段，患者的邏輯思維能力會更好一些。下午4-6點也是時間和記憶力比較好的時間段，吃過晚飯休息1個小時左右，晚上7-8點也是大腦神經比較活躍的時間段，患者的記憶力也好。
但是一天中記憶力最好的時間，在早晨起床後6-7點。
一天中記憶力最好的時間，有以下四個時段：
第一、清晨起床後，大腦經過一夜休息，消除了疲勞，沒有新的記憶干擾，是記憶力一天中最好的時段，也是學習和記憶的高效期。在這一時段，適宜學習一些難以記憶但必須記憶的內容是最好的。
第二、上午八點到十點，大腦極易興奮，適宜學習需要周密思考和分析判斷的內容，也是攻克難題的好時光。
第三、下午六點到八點，大腦神經活躍是回顧，複習當天學習內容、知識歸納、分類和整理筆記的**時期。
第四，晚上臨睡前，晚上臨睡前也是記憶力最好的時候，是一天中第四個學習的高效期。利用這段時間複習難以記憶的內容，則不易忘記。因為在睡眠中大腦依然在思考，重複睡前學過的資訊，因此一天中這四個時段記憶力最好。
23樓：努力幫助你
對於這個問題，這個我從小聽到的就是早上的記憶最好。所以，這個就是一直自己知道的。但是這個也不好說，其實每個人的學習方法，和記憶力還是有區別的。有的就是早上好，有的就是其他時候。
在晚上睡覺之前一個小時左右時間裡，也是記憶力最好的時候，經常是在這個時候進行分析，這樣能夠更好地促使自己的大腦在睡眠狀態依舊在記憶裡，也應該保持樂觀的心態，保持良好的睡眠習慣。
8-10點鐘這段時間，人體完全進人興奮狀態，肝臟已將身體內的毒素排盡，大腦記憶力很強，此時是第二次最佳記憶時期。9點鐘時，神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，疾病感染率降低，對痛覺最不敏感。此時心臟的功能最好，精力旺盛。
2023年，美國聖約翰大學的裡塔•鄧和肯尼斯•鄧兩位教授做了一個一天當中記憶力的比較。大約30%的人在早晨記憶力最佳。這些人在一清醒時就已經做好了吸收新知識的準備。
大約30%的人在下午記憶力最佳。
人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。
一般情況，早晨睡醒以後或者上午人的記憶力最好。
人的精力最旺盛，每個人的具體情況也有差異。如果處在身體發育的關鍵，長時間的熬夜或者過度的用腦，有可能對健康帶來不利的影響。一天的精神是有限的，在精力最旺盛的時候，才是記憶力最好的時候。
所以要保證充足的睡眠，均衡營養，良好的精神狀態，就會有更好的記憶力。平時多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性，興奮性的食物。
在晚上睡覺之前一個小時左右時間裡，也是記憶力最好的時候，經常是在這個時候進行分析，這樣能夠更好地促使自己的大腦在睡眠狀態依舊在記憶裡，也應該保持樂觀的心態，保持良好的睡眠習慣。
8-10點鐘這段時間，人體完全進人興奮狀態，肝臟已將身體內的毒素排盡，大腦記憶力很強，此時是第二次最佳記憶時期。9點鐘時，神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，疾病感染率降低，對痛覺最不敏感。此時心臟的功能最好，精力旺盛。
2023年，美國聖約翰大學的裡塔•鄧和肯尼斯•鄧兩位教授做了一個一天當中記憶力的比較。大約30%的人在早晨記憶力最佳。這些人在一清醒時就已經做好了吸收新知識的準備。
大約30%的人在下午記憶力最佳。
人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。所以，這個就是記憶。
24樓：安木雨
分別是：6：00-7：00，8：00-10：00，18：00-20：00和21：00。
這幾個時間段裡，有的是大腦經過了一夜的休息，正處於工作效率的高峰，利用這個時間段學習一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。
有的則是人體完全進入興奮狀態，大腦記憶力很強，此時是第二次最佳記憶時期。9點鐘時，神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，此時心臟的功能最好，精力旺盛。
第三個是18點-20點，可以利用這段時間來回顧、複習當天學過的東西，以加深印象。這也是整理筆記的**時機。此時痛感重新下降，人的體力活動和耐力達到一天中的最高峰，運動的願望上升。
運動員此時應更加努力訓練，可取得好的運動和訓練成績。
第四個是21點，這段時間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時間。利用這段時間來加深記憶印象，特別對一些難以記憶的東西加以複習，最容易記牢，不易遺忘。
25樓：匿名使用者
一天當中記憶力最好是什麼時間？
gezioet lv11
2013-06-26
滿意答案
fish_0128
lv12
2013-06-27
每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時間，人的大腦在一天中有一定的活動規律：一般來說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力；下午3時思考能力最敏捷；晚上8時記憶力最強；推理能力在白天12小時內逐漸減弱。
根據這些規律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由於早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉；上午做一些嚴謹工作，上課認真聽講，做好課堂筆記；下午除聽課外，要快速準確做好當天的筆頭作業；晚上加強記憶和理解，預習第二天功課。中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費力的事務性工作，如看看報紙，收集寫作素材，散步和休息。
人的記憶力什麼時候最好
記憶是人類心智活動的一種，屬於心理學或腦部科學的範疇。記憶代表著一個人對過去活動 感受 經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境 時間和知覺來分。 拜玉英褚風 每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時間，人的大腦在一天中有一定的活動規律 一般來說，上午8時大腦具有嚴謹 周密的思考能力...
人生中記憶力最好的是什麼時候，人的記憶最好年齡段？
每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時間，人的大腦在一天中有一定的活動規律 一般來說，上午8時大腦具有嚴謹 周密的思考能力 下午3時思考能力最敏捷 晚上8時記憶力最強 推理能力在白天12小時內逐漸減弱。根據這些規律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構思工作，...
人的記憶力一般在什麼時候最好，人的記憶力什麼時候最好？
你好，在一天中，記憶力較好的時候一般有兩個時間段。一個是早上起床 六七點中的時候 這裡的前提是晚上不要熬夜，否則早上會很困 另外一個是晚上睡前 十點鐘左右這個時間段。剛吃好飯，記憶力是很差的，像中午，最好的是適當的休息一下。我們每天需要學習 複習 記憶的東西是很多的，這就要求我們隨時隨地都能擁有一個...