1樓：日常嘮文化
胡思亂想不是抑鬱症的表現，這只是婚後的一種暫時的心裡情緒罷了。其實，女人愛胡思亂想，最最根本的原因你知道是什麼嗎？是不自信。
女人正是因為不自信，才會害怕男朋友或老公做對不起自己的事情，怕被別人搶走。自信是無形的保養品，能提升女人的內涵和氣質，是女人無論走到**都會散發光芒和芳香。在日常生活中，女人要學會對自己好，捨得給自己買護膚品和衣服，精心打扮自己，這是贏得自信的外在條件。
其次，女人要有自己的事業，並把自己的事業做得很優秀。有事業，意味著女人能掙錢，有自己的經濟**才回有真正的安全感，也能增強自信心。
再次，在閒暇時間注意多讀書看新聞、旅遊等。腹有詩書氣自華、讀萬卷書行萬里路，這樣就會開闊自己的視野，也充分利用閒暇時間沒有多餘的心思去顧及那些雞毛蒜皮的小事兒。
女人之所以容易情緒化，會作，是因為有時候會受到體內激素的影響。女人的生理與男人是不同的，每個月都有例假，如果調養不當，內分泌失調，身體虛弱，抵抗力差。這個時候，也許兩個人之間並沒有矛盾，但由於生理上被啟用了，女人總是想發發脾氣，自己的男人自然就得承受這個痛苦了。
不論怎樣，女人還是要靠自己的，少一些胡思亂想，多一些做時事的行動，努力提升自己，這才是王道！
2樓：遠山
女性婚後胡思亂想並不是抑鬱症，只是因為她缺乏安全感，在改變了自身的狀況之後，就更加不安了。
3樓：
不是。因為結婚對女性來說是人生的一大關，所以在結婚後會容易產生奇怪的想法，時間一長就好了。
4樓：小菜哦
不是，因為女的本來就容易想多，一點點小事都可以擴大，讓人家以為她是受了天大的委屈呢。
5樓：暱稱最多m個字
胡思亂想應該不會是抑鬱症，抑鬱症可能對這個社會沒有什麼留戀，也不會亂想什麼東西了，胡思亂想可能只是因為壓力比較大，你可以放鬆一下。
6樓：王者小祁君
並不是。因為女性本身就比較敏感，而且喜歡閃事情，如果你真的懷疑有，那就去找心理醫生看看。
7樓：遠容岫
女性婚後胡思亂想並不是抑鬱症的表現，這只是結婚之後心理的一種變化，充滿不確定性，沒有安全感。
8樓：暴躁網友馬兒
不是。因為女性本來就是很感性的。有些女生還很敏感，有些想法很正常。所以不要擔心。
9樓：將臺堡子
這不是抑鬱症，而是你對之後的生活沒有安全感，是你對你們的婚姻瞭解的還不夠透徹，你要相信既然你們已經結婚了，你們就一定可以走到最後。
10樓：
這個不是抑鬱症，這個是她對自己的婚姻沒有安全感，這時候她要堅定自己的內心，相信以後的生活會越來越好。
11樓：永伴他偉
不是抑鬱症的表現，女性本來就是一個敏感多疑的生物，總是喜歡胡思亂想，瞎亂猜測自己的老公是否有出軌，你多關愛她一些就好了。
我天天胡思亂想是抑鬱症焦慮症嗎
12樓：全國卷的你
說明比較愛幻想，思維比較活躍，這不一定就是壞事，但如果出現幻覺，那就需要去看心理醫生。
焦慮症和抑鬱症在臨床上，是比較常見的兩種疾病，焦慮症患者往往莫名其妙的緊張，擔心，害怕，患者往往坐立不安，來回走動。
患者伴有植物神經功能紊亂症狀如比較常見的頭暈，頭痛，心慌，心悸，胸悶，尿頻尿急，腹脹，腹瀉症狀，為此而痛苦不已，臨床上以抗焦慮藥物系統**為主，特別是應用勞拉西泮，阿普**系統規範的**往往**效果良好。
而抑鬱症患者往往是以情緒低落，思維遲緩意志活動減退為主，患者往往伴有缺乏興趣樂趣，自我評價低，自罪自責，嚴重的出現自殺的行為，臨床**上以抗抑鬱藥物**為主，如應用帕羅西汀，氟西汀等****效果良好。
13樓：匿名使用者
你太清閒了，多找點別的事情做吧。實在找不到有意思的事就去跑步、裸奔、健身、野合、爬樹數葉子........有道是“車到山前必有路”，很多事你就是提前去想了，該咋還咋，就像你知道你終究有一天會死，那如果你這樣天天去想難道就能成仙了嗎？
還有別總有事沒事的給自己心理暗示，你應該暗示自己：我根本啥病也沒有！我吃得香睡得著，天塌下來有房頂替我擋著，性慾來了有女朋友幫我卸貨！
你們這些苦b誰人有我快樂？！試試，保險管用！
14樓：內蒙古成功成功
我最近也總這麼想，懷疑，害怕，不接受自己有抑鬱症，不過聽周圍的朋友說，真正有抑鬱症的人，是不會知道，不會承認自己抑鬱的，感覺就是太閒了，沒什麼事做，沒事的
15樓：往事12388隨風
我感覺我跟你說的差不多，我都懷疑人生了
平常就愛胡思亂想，容易多想的人會不會有抑鬱症啊？
16樓：鬆芸亥高麗
你好，我也有焦慮，目前痊癒了。
我目前做這方面的研究。
我想先糾正一下。焦慮，抑鬱，沒得過得人是不能理解得。且此病，也並非壓力大，為某事擔心而造成。
一般都因為本有神經內患或性格特性，由於著急生氣誘發而成。就我本人來說，我生活無憂無慮，也無大變化或煩惱。
這個病本身就是神經的“發炎”，好像胃炎，咽炎一樣的。
但不同於一般疾病，是焦慮也需要心理的**。患者必須能夠接受自己是一個病，能夠接受和病產生的胡思亂想共存。只有這樣，他才能意識到，自己的思維是一個幻覺。
可以開導患者，是其神經自身出現病症，不是其他器官（有人會總疑心身體出現各種疾病，且不相信醫生），任何的現在想到的東西，都是神經傳遞給大腦的資訊錯誤。
總之**焦慮的根源在於一句話：為所當為，順應自然。
說起來容易，但是理解起來很難。
有些病人還會出現驚恐發作（突然感覺害怕，胸悶等，還有心臟效應）。一部分西藥可以控制。
但是就我個人經歷來看，中藥比較好。我們的病友群中，有得病20餘年的，目前還在掙扎。西藥無非就是塞特樂，百憂解等等等等幾種。
我個人感覺能夠及時緩解症狀，但是長期很容易依賴和造成對大腦神經的損傷。
可以吃中藥。一般抑鬱焦慮病人，都是由於體溼內熱，產生氣隔於胸，所以經常胸悶，腸胃不好，心臟不適，等。長期引用可見效果，身體上感覺少樂，也就進入良性迴圈。想的也就少樂。
不過注意，此病很容易**，應當凡事看輕。
必須讓病人能夠接受自己病樂，能夠自己明白自己所想為病產生的幻覺。此為難中之難，也是治病的關鍵。
一個人心裡總是胡思亂想的、是不是得了抑鬱症?
17樓：匿名使用者
不是，抑鬱症是持續的心境低落的一種情感障礙。主要表現為情緒低落，對任何事無興趣；情感淡漠；情緒低落，自我評價過低；思維緩慢，思考力下降；語言動作減少和遲緩。
18樓：匿名使用者
你要使生活變得豐富多彩，就不會感到寂寞與空虛。你可以去打打球、聽聽**、或拿個相機到處走走看看拍下美麗的瞬間。
19樓：匿名使用者
首先我認為你的生活太單調不夠充實，缺乏目標，所以總是胡思亂想，給自己定一個切實可行的目標，比如2023年我要做到什麼級別，之後你就全力向這個目標進發，要達到這個目標需要一些必備的經驗和知識，那麼就去補充這些知識和經驗，當你全力為著一個目標進發的時候，就不會總是胡思亂想了。另外對自己有點信心，什麼困難都是可以克服的，只要夠堅強夠努力，為了很有可能不會發生的事情影響自己的心情，不是很不值嘛！至於別人的看法，很多人對你的評價，不一定是中肯的，他們也許只是隨口說說，說過自己都不記得了，為了別人的隨口一說，折磨自己？
再說即使他們說的是對的，比如他們說你太愛鑽牛角尖，你可以想很感謝他提出你的不足，有利於你完善自己，他是因為看中你才中肯的提出意見，你這麼想是不是心理舒服一點呢？心情不好的時候，換個角度看，你會發現沒那麼難受了，希望你每天都開開心心
感覺胡思亂想是抑鬱症嗎 抑鬱症的表現
20樓：心理諮詢師周非非
胡思亂想不一定是抑鬱症，更可能是強迫思維！或者廣泛性焦慮症。總之，必須及時進行心理諮詢！
心情煩躁易怒，愛胡思亂想是抑鬱症的表現嗎
21樓：河山如畫
有一點鬱躁症狀。
鬱躁症狀的話，我有建議如下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想、目標，按時完成計劃。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省的習慣。
五，看看心理醫生。
如果狀態持續不好，還可以看看心理醫生，相信是會有所收穫的。
當然了，如果你的中學生，那可能與你的年齡段有關。
也不必過於緊張。
但需要重視起來，認真對待，力求改變！
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