1樓：冰雪陽光久久
一、對身體好的果脯有桃，杏，李子、大棗，蘋果，山楂，葡萄，檸檬。
二、果脯，也稱蜜餞，用糖或蜂蜜醃製後而加工成的食品。除了作為小吃或零食直接食用。
三、果脯的營養果脯蜜餞中含糖量最高可達35%以上，而轉化糖的含量可佔總糖量的10%左右，從營養角度來看，它容易被人吸收利用。另外，還含有果酸、礦物質和維生素c，由此可見，果脯蜜餞是營養價值很高的食品。
四、果脯中含量最多的是糖，其中轉化糖佔總糖量的50%以上，這種糖易為人體吸收利用。此外，還含有大量的果酸、礦物質及多種維生素。
五、果脯具有增進食慾，強身健體，滋陰補虛等功效。老少皆宜，每次20克即可。
2樓：匿名使用者
我認為果脯都沒有好處，因為果脯屬於再加工品，裡面都要加入糖份、色素（你可以看一下有包裝的果脯的配料表，保證有這些東西），為了防止壞掉還要加入防腐劑，你看超市裡賣的果脯保質可以達到一年的，新鮮水果能放幾個月嗎？還是天然的最好，每天買水果吃吧！
3樓：匿名使用者
葡萄乾的纖維素比較高 每天吃一點對身體好
但建議果脯還是少吃
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