1樓：手機使用者
碳水化合物...講通俗一點,吃一點沒事,味道好精神爽心情也不錯,吃一包,熱量過盛,夏天做此舉動有點不妥.再吃,過分吸收後導致慢性發胖,不過因人而異,長時間過量食之會導致內分泌失調,也就是大人們常說的內熱爆漲,導致排洩困難.
常年過分鐘愛糖果那就了不得了,可能會造成心腦血管疾病...不過最有可能的是蛀牙...除非你的洗漱習慣相當好 另外,吃糖和糖尿病不搭界,別認為吃糖帶來那麼多壞處就拒絕糖類...
偶爾吃個糖或是巧克力有助於身體的能量恢復,還能加快血液的新陳代謝.
吃糖過多對身體有什麼壞處
2樓：科學闢謠
我們常說的碳水化合物又被稱為糖類，是人體主要能量**，包括單糖、雙糖和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
3樓：深深的小洛子
如果過量的攝入糖分容易導致血糖過高從而增加患上高血糖的機率。因為攝入過多的糖分，就會導致血液中糖分含量的增加，從而造成血液的黏稠度提高，導致血液的流通性降低
糖吃多了對身體有什麼害處？
4樓：科學闢謠
我們常bai說的碳水化合物又被du
稱為糖類，
zhi是人體主要能量**dao，包括單糖、雙糖和內其他複雜碳水化合物等容，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
5樓：小飛飛6錿
碳水來化合物...講通俗一點,吃一點沒事,味道自好精神爽心情也不錯,吃一包,熱量過盛,夏天做此舉動有點不妥.再吃,過分吸收後導致慢性發胖,不過因人而異,長時間過量食之會導致內分泌失調,也就是大人們常說的內熱爆漲,導致排洩困難.
常年過分鐘愛糖果那就了不得了,可能會造成心腦血管疾病...不過最有可能的是蛀牙...除非你的洗漱習慣相當好 另外,吃糖和糖尿病不搭界,別認為吃糖帶來那麼多壞處就拒絕糖類...
偶爾吃個糖或是巧克力有助於身體的能量恢復,還能加快血液的新陳代謝.
糖吃多了對身體有什麼壞處？
6樓：科學闢謠
我們常說的碳水化合物又被稱為糖類，是人體主要能量**，包括單糖、雙糖和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
7樓：敖子鹿妍晨
吃糖過多會導致骨折
精製後的白糖純度非常高，能達到99％以上，這就意味著其中幾乎不含其他營養物質，只有大量能量。吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。
另一方面，白糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。日本營養學家認為，兒童吃甜食過多是造成骨折率上升的重要原因；美國營養學家也指出，愛吃甜食的孩子骨折率較高。
營養調查還發現，儘管吃糖可能並不直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液迴圈，並減弱免疫系統的防禦功能。
甜食的存在對於我們始終是一種**。世界衛生組織（who）曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害，甚於吸菸，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，並提出了"戒糖"的口號。
幾乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖漿做成的甜味劑。所以，對於一些喜歡吃甜點、餅乾、零食、飲料的孩子和年輕女性來說，每天攝入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但營養學家們推薦的每日攝入白糖總量大約為30-40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的10%。
30-40克的白糖是什麼概念呢？在人們常吃的甜食中，一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1只蛋卷冰激凌約含糖10克，幾塊餅乾約含糖10克……如果不加註意的話，30-40克糖的數量限制非常容易突破。
8樓：翟初露枝燦
甜食吃得太多易患各種疾病,會使人的壽命縮短20年。食糖攝人過多會導致心臟病、高血壓、血管硬化症及腦溢血、糖尿病等。
甜食影響智商.
長期高糖飲食，會使人體內環境失調，容易引發多種眼病,經常過多吃糖能使人發生營養不良和貧血。吃糖量如果達到總食量的16～18％時，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用。由於缺鈣而導致骨質疏鬆，所以老年人容易發生骨折。
9樓：穰恆仉錦
什麼吃多了都有害
雞蛋吃多了還蛋白質中毒呢
對於糖尿病患者無異於毒藥。
糖吃多了對胃有影響，主要是產生大量的酸
而過度糖份的懾於加大消化系統的壓力，轉化為脂肪，導致肥胖，糖尿病，脂肪肝，太多了，並引發一系列相關症狀。
10樓：紫禮辜婉
碳水化合物...講通俗一點,吃一點沒事,味道好精神爽心情也不錯,吃一包,熱量過盛,夏天做此舉動有點不妥.再吃,過分吸收後導致慢性發胖,不過因人而異,長時間過量食之會導致內分泌失調,也就是大人們常說的內熱爆漲,導致排洩困難.
常年過分鐘愛糖果那就了不得了,可能會造成心腦血管疾病...不過最有可能的是蛀牙...除非你的洗漱習慣相當好
另外,吃糖和糖尿病不搭界,別認為吃糖帶來那麼多壞處就拒絕糖類...偶爾吃個糖或是巧克力有助於身體的能量恢復,還能加快血液的新陳代謝.
11樓：野運旺仲綾
有啊糖吃多了會影響我們的腸胃
肝臟腎臟的健康狀況哦;易少不易多的;請注意;畢竟健康是最重要的嘛;
12樓：時霞雰管華
有些專家認為，糖比煙和含酒精的飲料對人體的危害還要大。世界衛生組織曾對23個國家人口死亡原因作了調查後得出結論：嗜糖之害，甚於吸菸，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命縮短20年。
因此，世界衛生組織於2023年提出「全球戒糖」的新口號。世界衛生組織調查發現，食糖攝人過多會導致心臟病、高血壓、血管硬化症及腦溢血、糖尿病等。
長期高糖飲食，會使人體內環境失調，進而給人體健康造成種種危害。由於糖屬酸性物質，吃糖過量會改變人體血液的酸鹼度，呈酸性體質，減弱人體白血球對外界病毒的抵禦能力，使人易患各種疾病。
長期嗜好甜食的人，容易引發多種眼病。有關專家還提出老年性白內障與甜食過多也有關。他們調查了50例白內障患者，發現其中有34％的患者有酷愛甜食的習慣，他們認為，這與葡萄糖代謝障礙有關。
13樓：潮佑平衡鶯
食用適量，不會影響健康
近年來，由於報道糖對人體健康危害的文章越來越多，一些片面宣傳的**使人們對進食糖顧慮重重，感到「吃糖可怕」。美國食品和藥物管理局特別工作小組對食糖研究的結論是：食糖除導致齲齒外，對引起其他疾病是沒有根據的。
作為合理搭配飲食的一部分，吃糖如同吃其他東西一樣，只要食用適量，是不會有礙健康的。
糖吃多了對身體有什麼壞處
14樓：苦卿睢瀚彭
呵呵，糖尿病和肥胖的問題
糖尿病是由於體內的某些病變或遺傳因素使組織器官無法利用血糖，導致血糖升高，超過腎臟的重吸收功能而出現糖尿。因為組織無法利用葡葡萄糖，所以神經系統會產生飢餓感，組織只好轉為利用蛋白質，導致身體消瘦。
肥胖基本上是由遺傳因素決定的。吃糖，其實吃飯就是在吃糖，吃含澱粉的東西就是在吃糖，因為澱粉在胃腸都會分解為葡萄糖和果糖吸收入血液。然而，胖和不胖就在這時候由分別了，胖人血液內的葡萄糖很容易在肝臟轉化為脂肪在體內貯積，而瘦人血液中的葡萄糖不容易轉化為脂肪，而是隨著血液到達各個組織臟器被利用了，這也是胖人運動困難的原因之一，然而運動少又會加重肥胖的程序。
這種差異大多數是天生的。
最好問問醫生你爸爸的糖尿病是什麼原因，如果是遺傳的話，那你也危險了，如果不是那你就不必擔心糖尿病，容不容易發胖你自己應該知道的吧
15樓：謬元修宣胭
美國加州大學舊金山分校內分泌專家勒斯蒂格曾說過：「如果大量食用，糖本身就是毒藥
」。因為人體在攝入含糖食物之後，其中的葡萄糖由細胞分解代謝，果糖則由肝臟「加工處理」。如果吃太多糖果、喝太多高糖的軟飲料，人體肝臟分解其中果糖，產生一種名為甘油三酯的脂肪。
這些脂肪一部分堆積在肝臟，長此以往形成脂肪肝。還有一部分則進入血液，長期累積引發高血壓、胰島素分泌紊亂，結果引發代謝綜合症。
過量服用易患相關疾病
長期高糖飲食，會使人體內環境失調，進而給人體健康造成種種危害。由於糖屬酸性物質，吃糖過量會改變人體血液的酸鹼度，呈酸性體質，減弱人體白血球對外界病毒的抵禦能力，使人易患各種疾病。
16樓：丘巧曼線馳
糖吃多了會增加多餘的能量，增加消化系統胰腺的負擔，過多的糖還會轉換成體內脂肪沉積在皮下、血管壁、肝臟等等地方，影響人體健康。
17樓：勞齊鄧正雅
壞處：長胖.牙齒會壞掉......
糖尿病的起因：糖尿病是內分泌疾病，糖尿病的起因主要是內分泌失調，與生活作息，飲食，遺傳等因素異常密切相關
表現出來，就是胰腺b細胞胰島素分泌不足（胰島素絕對不足），或者身體產生胰島素抵抗（胰島素相對不足），還有一些特殊型別如lada（自身免疫型），mody（b細胞基因缺陷），胰腺腫瘤等等
18樓：多瑰万俟昊碩
容易糖尿病！
還容易發胖！
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