1樓：杏林跑魔
中醫認為，夜晚陽入於陰則睡眠***，陽不入於陰則失眠，簡單點說就是有火擾了神明，就睡不著了，火有實火有虛火，實火比如平時脾氣大、肝火旺，或者心火旺、起口瘡，虛火比如肝血不足，心陰不足都會導致陽偏亢而擾動神明，體質虛弱的失眠，一般是氣血不足，可以找個大夫好好調理，或者試著服用柏子養心丸或天王補心丹
2樓：麻花嫂
您給的資訊太少，不好判斷。首先，晚上常做夢，您是不是從事腦力勞動工作，平時工作壓力大，工作時間經常到10點以後呢？工作時間很晚，大腦在過了疲勞期後，就屬於亢奮狀態，您肯定睡不好，多夢，睡的淺，時間長了，神經衰弱，工作注意力不容易集中，敏感愛發脾氣。
這個要從工作心態和工作時間上調整。
如果您每天很悠閒，心態也很平和，還是晚上連續做夢，建議你增強體育鍛煉，適當勞累身體，同時吃點安神化食的食物，比如紅棗、山楂。
除了這些之外，你要留意你的臥室，是不是有穿堂風流過，睡覺是不是常常露背，露腳，房間是不是過於寬闊而顯得空蕩。建議睡覺一定要用厚窗簾遮光，蓋好被子，臥室可以佈置的稍微緊湊些，如果可能，睡帶帳幔的床。臥室裡不要有鏡子和比較高大的葉子植物，不要有太多的大紅色。
簡單而言，儘量讓你休息的空間控制在3-4個平方左右，減少能量消耗，保持氣流的穩定，減少強資訊的刺激。
3樓：沭陽龍龍
我建議你服用一些鎮靜中成藥劑：如六神丸等，我以前也是這樣，但服用了幾瓶之後睡覺就有明顯改善。你不妨試一下。
4樓：郭廣臣教授
這是一種失眠症狀，長期失眠容易引起人體免疫力低下、精神煩躁、焦慮不安、記憶力下降等，所以一定要調理好自己的生活規律和飲食習慣，多放鬆，適當 的運動也是必要的
5樓：雨霏
虛弱，睡眠不好自然虛弱。
6樓：chen滕
我也經常做,我的體質中醫院的醫生認定是比較虛.
7樓：手機使用者
同感，主要是陰虛，腎陽不足，我幾乎每夜都做夢。
經常晚上做夢怎麼辦？而且老上火
晚上老是做夢是不是太上火導致的？
8樓：獨施詩業磊
朋友，你這是上火了，請你平時不要進食過多熱氣的食物，今日到藥店買些清熱解毐的涼茶來清除體內的火氣，祝你好運！
9樓：心跳如傅歌
心中壓力大，亞睡眠狀態，恍恍惚惚，半夢半醒之中，俗話說，日有所思夜有所夢。夢由心生，心中焦慮，夢到的場景，本身就是虛幻的，可能最近，有些心理壓力導致多夢，合理調整自己為好。望採納
10樓：year幸運寵兒
中醫認為，夜晚陽入於陰則睡眠***，陽不入於陰則失眠，簡單點說就是有火擾了神明，就睡不著了，火有實火有虛火，實火比如平時脾氣大、肝火旺，或者心火旺、起口瘡，虛火比如肝血不足，心陰不足都會導致陽偏亢而擾動神明，體質虛弱的失眠，一般是氣血不足，可以找個大夫好好調理，或者試著服用柏子養心丸或天王補心丹
11樓：護膚品購物吧
這個也有一定關係的，也有可能你精神壓力大，讓自己放鬆嘛
12樓：來自水繪園齒如含貝的龐統
也有可能睡姿不好，不要捂到心口，有壓迫
13樓：匿名使用者
不是，是因為白天想得太多了
14樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢。
15樓：多衝應風聲
白天煩心事多自然多夢
身體虛弱，老是做夢
16樓：zobbo翀
做夢是因為日有所思夜有所夢。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就會改善，有信仰是可以的，別迷信就可以了，幫到你希望採納，謝謝
17樓：愛周口愛老家
正常啊2
我有時候也是
18樓：匿名使用者
常恐秋節至,焜黃華葉衰.
晚上經常做夢,是身體虛弱嗎?要怎麼調節
19樓：獨孤仗劍
五臟六腑虛實都可引起多夢，須結合其他症狀方可確定。
20樓：東方雷
原因不一。找老中醫！！
晚上睡覺經常做夢，對身體好嗎
捓琮 做夢是正常現象，工作壓力大了就會夢多，放鬆心情。記得采納啊 柴夜戎 不好，因為做夢的時候大腦還是在工作，這樣無法得到更好的休息。建議睡覺前喝杯熱牛奶，泡泡腳，對提高睡眠質量有很大幫助 愛大萌 沒有不好，做夢是正常的生理現象。你感到睡醒後很累，白天多做做運動鍛鍊，會緩解做夢次數。 管讓宓己 中醫...
有如此做夢的情況嗎？到底是身體虛弱還是精神疲勞
我和你一摸一樣 這也是我凌晨5點半不睡覺的原因 恩 我的老師說 是晚上睡覺時的空氣不流通 我姑姑說 失眠多夢是因為缺鈣 我奶奶說 是因為身體虛弱 經常熬夜和缺乏鍛鍊 我覺得以上都是 還有一點是 我這個人很缺乏安全感 然後自主能力很強 比較理智 缺乏安全感的話 會對周圍的環境很敏感 夢到不好的東西 就...
身體虛弱的表現有哪些，身體虛弱的表現有哪些，如何注意
最明顯的就是體力不支，出虛汗，晚上愛做夢，甚至噩夢 身體虛弱的人易疲勞，免疫力差，易出虛汗，怕冷。身體虛弱的人，每天一定要保證充足的睡眠，最好能在晚上11點鐘入睡，中午也最好能睡午覺。身體越是虛弱的人，一定要少看電視 少上電腦，中醫講 久視傷肝 傷血 身體虛弱的人就是氣血兩虧之人，所以不適宜長期看電...