1樓：愛棉花糖
想什麼就寫什麼了，也許是心裡太堵了，說出來就輕鬆了，輕鬆自然就入睡了
2樓：匿名使用者
說說都是由自己的感觸，試試情感而發，詞彙量較少可以參考下列句子。
1、突如其來的恐懼佔據了我全部的睡意。我在夢與醒的邊緣不安地徘徊著，像個臨死的病人一樣在充滿****氣息的夢裡掙扎。
2、失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫生治好。
3、面對失眠我有切身的感受，我認定人一生一世，如果不能每天睡上一個好覺，就是一大缺憾，就是一大損失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演義。
4、失眠的後果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。
5、失了眠的夜，是最純粹的安靜。
6、許願時等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢的心情，但並非從此就沒有夢。
7、有一種感覺總在失眠時，才承認是相思有一。
8、當一隻貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。
9、失眠許久之後，還是覺得想你。身體又開始抽痛的時候，我忍耐，強迫自己，你已沒有了，以後再不要去想你了。
10、眼中總是會不經意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。
11、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的快樂。
12、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沉悶的雨水墜落聲，跟著那節拍的韻律，一遍遍敲擊著我的心房。
13、讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持一顆平常心，保持一顆進取心，勇做身患失眠意志堅強鬥士。
14、失眠應當不是一種病，但不是病卻讓許多患上失眠症狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過之而無不及，較一般疾病更讓人意志消沉，無所適從。
15、有一種感覺總在失眠時，家遮擋了苦雨風霜，朋友送來豔陽裡一瓣心香。
16、我找不到能夠催眠的方式，於是只能選擇欣賞夜間的寂寥。
如何避免失眠：
（1）改善睡眠質量和（或）增加有效睡眠時間；
（2）恢復社會功能，提高患者的生活質量；
（3）減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險；
（4）避免藥物干預帶來的負面效應。
晚上睡不著，想寫個心情說說該怎麼寫啊 30
3樓：x小貝
生活是首歌
而我老跑調。
生活，一半回憶 一半繼續。
享受一個人在深夜內的感覺，一切都是靜靜容的。
再也找不到
像當年看貓和老鼠的
那股子開心勁了
夜更深了，一個人面對著 孤單 ，想在茫茫人海尋找與自己相似的人，或許會引起共鳴，翻開了別人的一篇篇 日記 ，看著他人的 人生 ，彷彿是在描述著自己。原來，在深夜裡，孤單的不只我一個。
內容**於網路。
4樓：被遺忘的q號
既然是寫心情說那就簡單了,直接發表此時的心情不就行了.比如你現在在睡不著.你就可以寫#睡不著.....
5樓：
隨便怎麼寫 去看看電影
睡不著的幽默說說
6樓：易12天
1、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡著了肯定不正常了，要不就是斷氣了。
2、上課可以**同學們的失眠
3、現在的我,失眠了,你懂那感受,我知道你懂.
4、一個妹子問我sm是什麼意思，我不好意思說，就告訴她是失眠的意思，然後她就把簽名改
5、什麼時候也能換你為我失眠一次
6、失眠了，拿起一本物理書，一會就睡著了。
7、失眠這麼久，別人還以為想不開，結果是茶喝多了
8、人生如夢，我總失眠。人生如戲，我總笑場。
9、睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian，輾轉反側夜不能寐，只因少了一個u。
10、人生如夢，我總失眠；人生如戲，我總穿幫；人生如歌，我總跑調；人生如戰場，我總走火。
11、為了想清楚昨晚為什麼失眠、今晚，又失眠了．
12、最近總是失眠 每十二小時醒一次
13、最近總是失眠，16小時就醒一次.
14、一個妹子問我sm是什麼意思，我不好意思說，就告訴她是失眠的意思，然後她就把簽名改 我最近經常sm
15、每天晚上躺在床上要是不編個故事設定好角色閉上眼睛開始腦內演的話就絕對會失眠。
16、zgg：周公伯伯說：我今天不想看見你。於是，我就失眠了。。
17、你馬勒戈壁次奧每天都失眠
18、一個妹子問我sm是什麼意思，我不好意思說，就告訴她是失眠的意思，然後她就把簽名改 成了「最近經常sm
19、失眠不可怕，可怕的是我失戀了.
20、把老師講課的聲音錄下來，睡前聽，你再也不會失眠了。
7樓：匿名使用者
我們失眠，從此星星就有了名字，羊就有了代號。
8樓：
睡不著可以白天多運動 晚上喝中藥調理
晚上睡不著，晚上睡不著怎麼辦啊
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 1 建議使用牛奶催眠 那麼在牛奶當中含有的色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠...
晚上睡不著怎麼解決，晚上睡不著怎麼辦
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 晚上睡不著覺怎麼辦？鍋鍋教你快速入睡的方法 睡不著就按這2個穴位 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 熬夜腎氣虧虛，睡前1個 還陽臥 養腎護腎，到點就犯困！失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 晚上睡...
睡不著搞笑說說，睡不著的幽默說說
1 補覺應早睡而不是晚起，可是多少人是得了晚睡的病，卻沒有晚起的命。2 你總說夢想遙不可及，可你從不早睡，也不早起。3 你連幾點睡覺都控制不了，你還想控制人生。你的問題在於，你什麼都懂，可你懶啊。4 失眠的時候已經把人生計劃八百遍了，每天還是一樣。5 鐵杵能磨成針，但木杵只能磨成牙籤，材料不對，再努...