1樓：
我的背很駝!我才二十幾歲,天啦!
2樓：此釹孑徹底報廢
其實只要自己平時注意就好拉。
我姨媽那麼大人了，駝背都好了。
關鍵是平時走路呀，站立，坐的時候記住挺直腰板兒！
有空時做做伸展運動也是好的~
3樓：柴翊小寶
外界的東西沒有太大的幫助,考慮用背背佳也可以.但是你還是要靠自己,從你做,走,站都要自己把握.堅持就是成功..
4樓：莧瀧
我就買過背背佳 還可以了 不過我覺的關鍵是自己挺起來 現在我基本上都不帶 嘞的荒
5樓：
時時提醒自己`
只有自己想改正才是重要的`
6樓：匿名使用者
去參加一下軍訓，或都當兵，這個問題應該會得到很好解決
7樓：倘若有晴天
走路仰頭挺胸，每天靠在牆上練1少時。
8樓：匿名使用者
俯臥撐 每天做 絕對有效 相信我 還有就是要自己不時的提醒自己 挺胸抬頭
9樓：匿名使用者
覺得自己很牛，自然就很直了，自信就是直的前提，倍倍佳只是輔助工具，主要是要自己。
10樓：匿名使用者
恩恩```背背佳 你就買一件吧 當然不買的話也是可以的```但是!一定要注意平時的坐姿!不管在什麼情況下一定要保持端正!
這樣持續1個-2個月左右的話 你自己再看看```是不是不管是怎麼坐背都像你一月個前練習一樣 呵呵 這就叫習慣成自然
11樓：
想象自己是 最牛的人 有種帝王氣質 自然就挺了
我現在已經20歲了但是我的背有點駝了,請問現在有什麼辦法可以把悲弄直
是什麼時候都駝嗎?1.如果坐著的時候駝,可能是累或者坐的不舒服,也不要長時間坐沒有靠背的椅子.2.如果走路時候駝,建議強迫自己把背挺直,有其他人的時候注意和別人參照,還有眼睛要看著前方,遠點,總之你才20多,脊椎並沒有全部定型,所以養成良好的坐,立,走的好習慣很重要 強迫自己作好,監督自己 我不贊成...
16歲了，背有點駝，還能糾正嗎，25歲駝背還能糾正嗎？
婉轉 沒問題，只要你有決心。我二十二三歲的時候還有點駝背呢，我也沒用什麼方法矯正，只是意識到自己駝背不好看，走路時隨時注意而已。現在我的身姿挺拔，走路姿勢很優雅。別人評價的奧！ 骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多節椎骨按規律重迭連線而成。正常情況下，它有4個生理彎曲。頸段凸向前，胸段凸向後，腰段...
19歲了，可是背有點駝能糾正嗎？這樣能比較好的糾正
骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多節椎骨按規律重迭連線而成。正常情況下，它有4個生理彎曲。頸段凸向前，胸段凸向後，腰段再凸向前，骶尾段再凸向後。脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。醫學知識告訴我們，早年鍛鍊，避免疲勞，注意營養均衡，可以延緩衰老程序。補充鈣質，適當晒太陽，有助於防止骨質疏鬆。已經發生駝...