1樓：匿名使用者
是不是生活壓力過大啊
2樓：
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
我是一位高中生，白頭髮越來越多怎麼辦？
3樓：亦夢之城
1、首先青少年白頭髮的原因可能就是因為學習壓力過大，導致的精神過度緊張和
疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓頭髮日益變白髮。
2、其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭髮的症狀。
3、對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病，如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭髮，因為家族有遺傳性提前衰老病，或者由於藥物的化學作用使頭髮提前變白。
4、對於青少年白頭髮的症狀，也有可能是長時間的精神抑鬱，心裡壓力過大，因為長期的抑鬱，精神過度緊張和神經性紊亂可以導致頭髮變白，所以要時刻保持愉快的心情。
5、最後一點就是沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以導致提前衰老，從而讓頭髮變白。
27歲就有白頭髮了，怎麼辦
4樓：炮絲娜
年輕出現白髮大多數是由於熬夜，壓力過大造成的，要改善這個需要調整自己的生活方式，合理進行健身，同時也要改善下面一些不好的習慣：
盲目的染髮;
染髮劑含硝基苯、苯胺等有毒的化學物質，容易被**吸收，對人體產生危害。醫學專家指出，如果長期使用染髮劑，只要1%被**吸收進入人體，就會蓄積中毒，其中化學物質與某些細胞結合，細胞核內脫氧核糖核酸受損，引起細胞突變，而誘發**癌、膀胱癌、白血病等，專家們為此告誡警惕"病從發入"。
執著“永久”染髮;
永久性染髮，小分子的染料分子能直接進入頭髮內部的毛髓，形成的有色色素固定在毛皮質內部，因此色澤可維持一個月甚至半年左右，可以耐洗髮多次。美國曾對市場上8大公司**的169種永久性染髮劑做過試驗，發現其中有150種(80%)具有致癌作用。
忽略頭髮保溼;
白頭髮往往粗硬而結實，所以定期給頭髮補充水分，用植物養護洗髮露洗髮，能深層清潔頭皮和頭髮，補充和保持頭髮的水分，使頭髮恢復健康靚麗洗髮。
忽略補充營養元素;
由於頭髮的某些營養元素缺乏，特別是銅、維生素b1，維生素b6，泛酸等缺乏，頭髮也可能變白，選擇滋潤營養食物含維生素的食物，比如：新鮮水果、酸奶和堅果。
同時，如果有條件也可以去養髮館護理，方便一些。
5樓：藍心妹妹
沒關係啦，也許是你太操勞的，休息一下就沒事了。27歲有白髮也不怎麼稀奇啊。像現在的學生17.8歲就有的，太辛苦的緣故。。。
6樓：移停
如果是壓力導致白頭髮，那就容易辦了，試用一下美國的可蘭生髮水。如果是遺傳的話，塗生髮水會看不出什麼效果，不過比沒塗之前好一點！～
7樓：匿名使用者
無所謂,是遺傳的吧,我20歲都有白頭髮,想開點,沒事的！
8樓：星秀髮科技
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
我才27歲白頭髮好多怎麼辦好難看
9樓：夜染的繁華處
心情放鬆，多注意休息多吃生鮮蔬菜，多晒太陽，多呼吸新鮮空氣，多做鍛鍊
10樓：
白頭髮沒辦法自然轉黑
可以去焗油或者染髮
白頭髮越來越多怎麼辦
人到中年以後，因生理原因逐漸產生白髮，這不是疾病。不過，青少年長白髮，俗稱 少白頭 原因是很複雜的。少年白髮可以分為先天性與後天性。先天性白髮多與遺傳或與頭髮的色素減少或缺乏有關 後天性白髮則可能與精神創傷 情緒激動 較長時間的悲觀抑鬱等有關。青少年白髮多半是先天性的，也就是說，與遺傳因素有關，往往...
我今天三十四歲，白頭髮越來越多，怎麼治
愈璐 這是不少被白頭髮困擾的朋友常常碰到的難題。目前能夠使得白髮變黑的 手段僅僅是藥物或者是物理手段 如染髮等。這個葆魅迪對白髮是挺好的，反正我自己覺得，但是我覺得 是偏高了些，不過怎麼說，一分錢一分貨吧，現在徹底好了 星秀髮 注意飲食營養。主食可常食紫珠米 黑豆 赤豆 青豆 紅菱 黑芝麻 核桃等 ...
我的白頭髮為什麼會越來越多，女36歲
白髮建議平時放鬆心情保持樂觀，不要給精神太大的壓力，多吃蔬菜水果，注意營養，適當的增加體育鍛煉，增加頭髮製造黑色素細胞的功能，多吃一些有助於毛髮生長的食物，如 核桃 木耳 黑芝麻等 尚古健康 為什麼白頭髮越來越多？尤其是年輕人，可能跟這4個因素有關！女性36歲開始有白頭髮正常嗎？怎麼辦 海邊忘憂草 ...