1樓：小熙猶如花美嗎
茶成為當今世界人民喜愛的飲料，不僅是因它具有獨特風味，人體所需要的86種元素，已查明茶葉中有28種之多，茶葉的因品種、產地不同，便有寒溫甘苦等茶性的不同，對人體的功效作用也各異。為了取得更佳的保健效果，人們春、夏、秋、冬四季飲茶，要根據茶葉的效能功效，隨季節變化選擇不同的品種為宜，以益於健康。
春季飲花茶
春天大地回春，萬物復甦，人體和大自然一樣，處於舒發之際，此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生髮。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。
夏季飲綠茶
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
秋季飲青茶
秋天天氣乾燥，「燥氣當令」，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。
冬季飲紅茶
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶幹茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。
2樓：結晶體狼倩
經常喝飲料的危害：
1. 對人體腎臟、腸胃造成負擔
飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上結石的風險。
2. 增加患糖尿病的風險
儘管目前還並沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險。但由於你過多飲用了含糖量較高的飲料，留在你身體內的熱量就會超標。熱量超過所需要的標準後，肥胖、糖尿病、三高也就接踵而至了。
所以說直接導致糖尿病的原因是因為人體內熱量超標，而含糖飲料則扮演著催化劑的角色。
3. 對牙齒有害
碳酸飲料裡面有很多的碳酸成分，和一些二氧化碳，人們在喝完碳酸飲料以後口腔內的二氧化碳含量增多，這會使得牙釉質裡面的鈣離子流失掉。
4. 導致骨質疏鬆
據資料顯示，常喝碳酸飲料的青少年骨折的風險將增高3倍。碳酸飲料中尤其是可樂，都含有磷酸。這種磷酸卻會影響骨骼生長及發育，同時引起鈣、磷比例失調。
3樓：圓珠筆祕丶
1、可樂飲料：含有較高的咖啡因，而咖啡因是一種中樞興奮劑，能刺激胃酸分泌增加，使人體大腦興奮、呼吸加快、心率加快，故經常失眠的人不宜飲用。「紅牛」中新增了多種維生素，是一種具有補充營養素功能的飲料，然而其中咖啡因含量很高，只能供成年人飲用。
2、汽水飲料：不含維生素，也不含礦物質，其主要成分為糖、色素、香料及碳酸水等，除熱量外，幾乎沒有什麼營養成分。
3、果汁飲料：熱量不高，營養成分較為豐富，極富口感。果汁是維生素c和多種礦物元素的良好**，也含有一定量的糖分。
純果汁營養價值較高，因為**昂貴，在市場上往往不如「果汁飲料」受消費者歡迎。果汁飲料中含純果汁10 ％左右，但其他營養素含量較低。由於消費者希望從果汁飲料中獲得維生素c，果汁飲料生產者往往在產品中額外新增，以提高產品的營養價值，也能起到防腐作用。
椰子汁是含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素，是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的維生素e能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的迴圈系統，核黃卵素磷脂更是增強性功能的高階燃料。 常飲椰子汁不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，預防高血脂症，從而起到對心血管的保健作用。
此外，椰子汁中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的物質，可令人血液通暢，肌膚紅潤。
4樓：匿名使用者
親，飲料含有的營養成分很少的，不同飲料裡面含有營養物質是不同的。我給你簡單介紹幾種常見的飲料的營養吧。
1、礦泉水（農夫山泉、康師傅、百歲山等之類的），主要就是含有一些微量礦物元素，飲料裡面含量非常少，營養作用非常小，主要是幫你補充水分；
2、功能性飲料：
（1）維生素飲料（紅牛、樂虎、東鵬特飲等），都是補充維生素，補充體力的，效果還是比較明顯的，當然了**也是不低的；
（2） 涼茶飲料（加多寶、王老吉、和其正等），裡面含有一些中草藥提取物，砂糖之類，主要是下火的；
（3） 奶茶（康師傅、哇哈哈、營養快線），裡面含有牛奶，糖類，維生素之類的，主要是補充能量。
從上面可以看出，功能性飲料的營養高於普通的礦泉水，營養物質含量就多，當然了**也高（一分價錢一分貨嘛）。喝飲料補充營養，還是根據你需要補充的營養來做選擇。
親，懂了嗎？
5樓：獨初雪冉笛
碳酸飲料只能的對人的身體是有害處的,儘量能少喝就少喝,像鮮橙汁應該是對人的身體沒什麼多大的害處,像綠茶,紅茶,營養快線這樣的飲料是對人有好處的,而且這種行為還是間接的支援國產企業!~
6樓：杞福天下
你好，喝茶飲料對身體好，茶飲料中茶葉因含有茶單寧，茶多酚等多種成分，對人體具有很好的保健作用。還具有解渴，利尿及防暑降溫的功效外，常飲還有預防冠心病，獲得**健美等功效。希望對您有幫助。
7樓：牛來好
喜歡喝飲料還不如喝鮮窄果汁，純天然無新增對身體要好些。
8樓：憂鬱紅塵
喝什麼飲料對身體都不好，喝飲料只會加重你的肝臟負擔，腎臟負擔。
還有就是，一定要多喝水，什麼東西都代替不了水，人身體有百分之80水分，水不健康，人怎麼健康！
長期喝飲料，臟器慢慢就會壞死，到那一步神仙也救不了你
9樓：眭傲繁俊爽
常喝飲料對身體傷害很大。作為飲品，可以提供不可小覷的熱量，但基本沒有其他營養素的攝入。對於一些體重超重、糖尿病、高血脂和脂肪肝的人，甜飲料不到萬不得已不要喝，所謂萬不得已是實在沒有可以喝的飲品或者水。
10樓：匿名使用者
飲料和水不一樣,多喝飲料對人體不但沒有好處反而不利於健康,飲料中含有的香精、色素、糖
11樓：風景在前進路上
維生素飲料，喝了可以補充維生素，但是還是多喝開水有益。
12樓：之丹紅
要喝飲料最好是自己榨，又新鮮，又衛生，喝著放心。尤其是小朋友。
13樓：匿名使用者
飲料是不能經常喝的，尤其是碳酸性的飲料，我建議你多喝白開水才是最好的養生辦法，有的時候可以喝點，蜂蜜水也不錯。
14樓：來自凌雲塔一絲不苟的江梅
那就是茶了，各種茶適合不同人群 不同時間 不同場合 我國的茶文化源遠流長，博大精深。
15樓：盒子裡的木馬
一般來講看孩子多大，小一點喝牛奶之類最好了。大一點，家裡有條件的話，就自己鮮榨果汁類給孩子喝，不要街道或者市面常見的飲料，那種裡面色素各方面的新增，對孩子身體很不好。特別是碳酸類最好少喝，碳酸類對牙齒的傷害很大
每天喝飲料不喝水對身體有什麼影響
16樓：along菲子
經常喝飲料不喝水的危害是很多的。經常喝飲料，會影響身體的健康。
1、一直以來，睡眠質量不高成為困擾現代人的主要問題。但是，人們對夜間出現胃痛的現象卻不會引起足夠的重視。有關專家表示，如果一個人每月在睡覺的時候，經受兩次或兩次以上胃痛侵襲，那麼這很可能是一種睡眠胃痛的疾病。
有關專家研究發現，過多地飲用碳酸飲料也會導致睡眠時出現胃痛。因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質，會導致胃中的酸度增加，進而產生不良的刺激作用，甚至會損害胃黏膜。而且，如果攝入較多的酸性物質，會導致血液長期處於酸性狀態，不利於血液迴圈，人也容易倦怠，免疫力也會下降，這時各種致病的微生物也會乘虛而入，人很容易感染各種疾病。
2、經常喝飲料的危害有哪些?我們都知道肥胖是人體能量攝人大於能量消耗所造成的。而且，飲食是導致人體肥胖的重要因素。
近年來，隨著「可口可樂化」或「麥當勞式」的飲食和生活習慣越來越盛行，肥胖人群也隨之增加。據研究，一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里，這相當於正常人一天所需熱量的八分之一左右。由此可見，碳酸飲料喝得過多，很可能導致肥胖。
如果兒童出現肥胖的現象，還可能使其更易患心理障礙、高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合症，嚴重時還可能導致生殖系統發育不良等。
3、凡事都得要有「度」。一旦超過了這個「度」，即使是營養豐富的食物，也可能變成有害物或多餘物，威脅我們的身體健康。所以，應該少喝含糖的碳酸飲料，預防體重增加、蛀牙和其他健康問題。
如果一定要喝運動飲料，喝時不要小口抿，應儘量快速喝完，也可以用吸管喝，因為這樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時間。另外，切記喝完後不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小時後再刷牙，否則對琺琅質的傷害更大。另外，還有一些運動型的飲料或者水，一定要是在進行過大量運動後喝才有效。
科學家建議，最解渴、有益的飲料還是白開水。所以，為了自己的身體健康，我們應該多喝水，少喝飲料。經常喝飲料的危害是很多的。
4、碳酸飲料是一種被充人二氧化碳氣體的軟飲料，也就是我們常說的汽水，其主要成分包括白糖、香料、碳酸水、檸檬酸等酸性物質，有些含有咖啡因、人工色素等。除了糖類能給人體補充能量外，一般的碳酸飲料中幾乎不含營養素。如果過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的磷、鈣比例，長期飲用容易造成缺鈣。
有關研究發現，與不過量喝碳酸飲料的人相比，過量喝碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍。同樣，正處在生長發育期的少年兒童最好不要喝碳酸飲料，可以適當地喝一些純果汁飲品。據美國的一項
研究結果顯示，碳酸飲料會影響兒童時期的骨骼發育，而且容易使中老年人，特別是使婦女在更年期時出現骨質疏鬆。經常喝飲料的危害是很多的。
5、研究證實，足量的二氧化碳在飲料中既可以起到殺菌、抑菌的作用，又可以通過蒸發帶走體內的熱量，起到降溫作用。但是，如果碳酸飲料喝得太多，就會對腸胃造成危害，而且還會影響消化。這是因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，進而使消化系統受到破壞。
尤其是年輕人，喝太多碳酸飲料，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。而且，飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用很容易引起肥胖。最重要的是，還會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
喝飲料過多對身體有什麼害處，經常喝飲料對身體有什麼影響？
會使骨骼硬質，聽說有個小孩沒有多大，但一隻都喝飲料，結果隨便很平常的一個小跌倒，讓骨頭斷了，建議不要喝太多飲料。滿意請採納 1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。長期喝多飲料不...
喝什么茶對身體好，喝什麼茶對身體好
在日常生活當中，大家需要注意自己的飲茶方法，要注意多喝一些枸杞茶，薄荷茶，這樣對調節身體有好處。大家需要注意自己的身體保養方法，全力提高患者身體素質，有效進行解決疲勞，預防亞健康喝什麼茶對身體有好處。預防亞健康喝什麼茶好？1 薄荷甘草茶 有解熱消暑 清涼解毒 發汗解表的功效。從頭痛紅眼 咽喉腫痛 風...
打籃球過後,喝什麼飲料對身體最好
東沐霖 打籃球過後，我認為喝脈動飲料對身體是最好的，因為脈動這種飲料是一種可以補充人體氨基酸和維生素的功能性飲料，在經過劇烈的運動之後，身體內的能量，都會消耗很多，所以在這個時候最需要補充的就是能量，那麼這個時候假如你喝脈動這種飲料，剛好能夠起到這種功能，因為他本身在研發這款產品的時候，就專門面對運...