1樓：
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
一、調節作息規律
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前**，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。睡覺時臉上可以使用內外結合 雙向祛斑的產品，對祛斑有很好的作用。
二、冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?
用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素c「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對**有益的成分。
三、使用白醋**
在純淨水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓**蘇息一下，這種**是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。
2樓：幸運的菲絲麗妮
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
3樓：匿名使用者
同**的普通護理一樣，晒後護理也要根據膚質的不同來進行。
乾性膚質重點在於保溼滋潤，油性膚質重點在於清潔美白，中性膚質重點在於祛斑抗皺。晒後護理一般分為清潔、保溼、祛斑美白抗皺三個步驟。
日晒過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等**降至正常溫度後用溼水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。
如果即刻作祛斑美白的**，則可以暫時不塗護膚品。
晒後可自制斑美白**預防黑色素的產生。而祛斑美白**可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的**可以在商場裡購買，也可以自制。
自制祛斑美白**可用一小匙蜂蜜，適量的麵粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的**上。15-20分鐘後，用清水洗淨，塗上含水量較多的護膚品即可。
如果晒後肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化妝品哦。
此時說明肌膚已經接近晒傷的程度。此時不要使用任何的化妝品，儘量待**自然冷卻，然後用紗布沾溼冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要塗任何化妝品，請醫生及時醫治
另外，陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。
急性的破壞，是我們平日所說的晒傷，即**會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。
至於慢性的破壞，則包括**提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線會破壞**的組織，減慢**的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。此外，長期暴晒亦有機會引致**癌，若然嬰兒時曾受到嚴重的晒傷，更會增加患**癌的機會。
冷水浴和不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。
陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若晒傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷**或進行冷水浴，然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。若**出現水泡時，最好經由醫生診斷後，才塗上消炎藥膏。
此外，晒傷人士亦可嘗試以下的自然**，可有效舒緩晒傷後的不適。
蘆薈：將蘆薈內的汁液，塗在被晒傷的**上，讓汁液自然乾透便可。
蘆薈除可幫助受傷的**更快**及防止脫皮外，當**因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
4樓：匿名使用者
1、夏天天氣熱的時候血液迴圈也隨之加快，臉部的毛細血管當然要擴張了，這樣看起來臉就紅紅的了，有的人**表層比較薄就會感覺很紅。
2、由於血熱引起的，可以中藥進行調理一下，從內部由裡而外的進行調理，清熱解毒、活血化淤。
5樓：匿名使用者
這種屬於"區域性皮下毛細血管過密"的問題，表皮角質層過薄,洗個臉都會大紅臉,洗完澡一照鏡子,身上是白的,就一個臉紅得象西紅柿!或者吃飯吃得興奮一點還沒喝過一口酒就大紅了。這種性質的**一般還會伴隨過敏症狀，我的臉對甘油、嬰兒油、雞蛋青等甚至水果泥都過敏得不得了。
對此我資詢過一位**科的醫生，醫生健意我去上海六院作一個「區域性皮下毛細血管切除手術」，其原理就是故名思意了。不過聽起來比較嚇人，當然醫生強烈保證此手術不會對面部神經有任何影響。 另外還有兩個措施，一就是一年四季洗臉都要用冷水洗臉。
洗面奶也不能用發泡的那種，要用不發泡的蘆薈的那種。撒扯式的**更不能用，去角質的**膏也省了。護膚品也要千小心萬小心，市場上90%的流行品都是不能用的。
還有一個就是上美容院作個針對性藥理脫敏冶療，一個療程要幾個月。我作過一次，只有這一次，是我所有美容院歷程唯一沒過敏的一次，因為我連深海冰泥都過敏。最後感覺不錯。
應該是有效的。
6樓：帥出新高度的你
防治方法：
1.在飲食方面，容易臉紅的人，少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素b也有助於神經修復並能起安神作用。
2.日晒過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等**降至正常溫度後用溼水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。
3.清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。
4.晒後可自制斑美白**預防黑色素的產生。而祛斑美白**可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。
祛斑美白的**可以在商場裡購買，也可以自制。自制祛斑美白**可用一小匙蜂蜜，適量的麵粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的**上。15-20分鐘後，用清水洗淨，塗上含水量較多的護膚品即可。
5.如果晒後肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化妝品哦。此時說明肌膚已經接近晒傷的程度。
此時不要使用任何的化妝品，儘量待**自然冷卻，然後用紗布沾溼冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要塗任何化妝品，請醫生及時醫治
6.另外，陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。急性的破壞，是我們平日所說的晒傷，即**會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。
7.至於慢性的破壞，則包括**提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線會破壞**的組織，減慢**的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。
冷水浴和不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。
8.陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若晒傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷**或進行冷水浴，然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。
若**出現水泡時，最好經由醫生診斷後，才塗上消炎藥膏。
9.此外，晒傷人士亦可嘗試以下的自然**，可有效舒緩晒傷後的不適。 蘆薈：
將蘆薈內的汁液，塗在被晒傷的**上，讓汁液自然乾透便可。 蘆薈除可幫助受傷的**更快**及防止脫皮外，當**因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
天氣熱臉就變很紅的原因
1.毛細血管擴張
天氣一熱的時候，臉部毛細血管容易擴張，如果是臉上毛細血管較為豐富的話，遇熱後，毛細血管擴張，面部的血液迴圈加快而導致臉紅髮燙。這是天氣熱的時候臉部**的的正常反應。
2.毛細血管爆裂
臉部**在受到外界突然的刺激的時候很容易導致細小的毛細血管爆裂而使臉紅。天氣熱的時候，**毛細血管受到熱的刺激爆裂而是臉紅，這種情況對健康沒有影響，但是可以通過加強對面部血管耐受能力的鍛鍊來改善臉紅。
3.**過敏引起
天氣熱的時候，敏感肌膚很容易出現**過敏情況。**過敏就可能會引起臉紅。另外因為太陽的原因，可能會患上日光性皮炎等**病也容易引起臉紅，一般還伴隨有瘙癢等不適，應該就醫，在醫生指導下使用藥膏緩解不適
4.臉部紅血絲引起
臉上有紅血絲的人，**薄也較為敏感，天氣熱的時候，毛細血管擴張，**受到刺激很容易臉紅。這種情況應該注意對臉部**進行冷熱刺激鍛鍊，還要注意避免使用化妝品等。
5.晒後**損傷引起
天氣熱的時候，如果紫外線強烈又沒有做好充分的防晒措施的話，很容易導致晒後臉上**發紅發燙。這是因為紫外線過度照射導致**遭受到慢性破壞，導致變紅，特別是**較白的人，晒後**容易變紅變黑。
6.進食溫熱食物
天氣熱的時候，身體毛細血管擴張本身就容易使臉紅，如果是再進食溫熱、辛辣刺激性食物，會進一步加速身體血液迴圈，使臉紅，身上發熱
一熱臉就紅怎麼辦，天一熱就臉紅怎麼辦？
windy的網盤 1 外出時需要加強防晒。可選用溫和的物理防晒產品或是撐傘防護。2 潔面需要溫和，避免刺激。遠離去角質類產品和皁基類產品，可選用敏感肌膚專用產品。洗臉水溫當接近體溫，不宜過冷過熱。3 避免化妝品中的致敏源。如常見的香精，防腐劑，色素 美白劑等。需要注意的是敏感肌膚不宜使用美白祛斑類產...
天熱失眠怎麼辦，天氣熱就失眠怎麼辦
一 以 平常心 對待夏季天熱失眠。夏季天熱失眠主要由天氣原因和情緒心理因素，天氣原因我們無法改變，能改變的是情緒狀態。現實中很多人失眠是由於 太過在意睡不著 造成的。我們應該把失眠不當回事，讓心情保持快樂，失眠症狀就會自然減輕。二 養成良好的夏季睡眠習慣。由於天氣原因，我們可適當晚些時間入睡，早些時...
天氣熱怎麼辦，天氣熱上火怎麼辦？
避免在烈日下長時間勞作或奔走。居室內要通風,保持空氣清新。室內經常灑些清水 或用溼拖把拖地 既降溫又能調節溼度。使用空調降溫時 勿使室內外溫差太大 否則易誘發上呼吸道感染和乾燥綜合徵。夏季宜勤洗澡,保持 清潔。穿衣宜選擇輕 薄的棉紡織品宜吃清淡易消化的食物 宜多選擇稀飯 饅頭 麵條 瘦肉 冬瓜 雞蛋...