1樓：匿名使用者
給你介紹兩種排毒的養生湯吧！
1、海帶燉鴨
——清除血管壁上的膽固醇
海帶有降低膽固醇、排出放射性物質的作用。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。
做法 將鴨子(250克)剁成小塊，海帶(200克)切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撇去浮沫，加入蔥、姜、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加鹽，出鍋裝盤即可。
2、胡蘿蔔燉牛肉
——降低體內汞濃度
胡蘿蔔與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
做法 將牛肉洗淨、切塊，放入沸水中燙去血水後撈出;將胡蘿蔔洗淨、去皮、切塊，和牛肉一起放入鍋中用大火煮開，加入大料、鹽，改中火煮至熟軟即可。
最後您也可以喝點汣味紫葡茶來幫助您改善體質，增強機能，達到養生狀態。
養生湯有哪些種類
2樓：蘋果綠養生網
1、骨頭湯
原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，適量清水。
調味佐料：薑片、蔥段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。
製法之時切記醬油要少放，以湯略顯醬色即可。熬製時間為40-60分鐘。骨頭湯做好後，盛入小盆內，放入冰箱冷凍室儲存，隨吃隨取。
功效：營養補鈣抗衰老。
2、蓮子百合湯
原料：瘦肉，蓮子一兩，百合半兩，蜜棗四枚。
功效：蓮子是很好的滋養食物，無養神安寧，降血壓的功效。百合能補外益氣，溫肺行咳。兩類材料加上瘦肉一齊煲湯，既滋補外氣，又健肺養顏，養神平壓;而且味道也相當可口。
3、百合鯽魚湯
功效：鯽魚性甘、溫，鯽魚與百合作湯，可以滋補清降。適合於虛熱、虛咳或肺陰虛、肺燥、乾咳、癆嗽以及熱病後期的虛煩、驚悸、神志恍惚
原料：鯽魚約1000克，百合200克。
製作：鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗淨，控幹水分，經油炸後，加開水、鹽煮爛，湯濾清;百合去掉雜質，在清水中浸泡半小時;將魚、百合、魚湯放入沙鍋中，再輔以精鹽、生油各適量。旺火燒開，撇淨浮沫，改用小火煮熟。
最後撒上胡椒粉，調好味即成。
4、木瓜花生排骨湯
功效：具有滋潤**，潤腸通便的效果。
原料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。
製作：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。乾鮮花生仁用清水洗淨雜質，鮮豬排骨用清水洗淨血汙，砍成粗件，並加用精食鹽稍拌勻。
然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。
通過以上的介紹，我們可以很明顯的知道冬季養生湯有著很多的種類，它們不僅僅只是在冬季的時候為人們新增的一碗熱騰騰的湯汁，還有著各自的作用效果，能夠起到調理人們身體健康的作用。長期食用的話，能夠很好的幫助人們的身體健康達到良好的效果。而且其中還不乏一些湯類具有治病的效果。
因此人們可以根據自己的需要，來決定在這個冬季喝什麼樣的養生湯最好。蘋果
3樓：營養師山竹
1.四神湯。
“四神”是指茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁）。“四神”都有補益脾陰、厚實腸胃的功能，可以**消化不良。適合容易拉肚子，能吃不長肉、長不胖的人，是瘦人增肥食療佳品。
加入豬肚一起煲，更有幫助消化之效。四神湯藥材含有大量澱粉，單獨燉煮的話口感較澀，適合新增蛋白質可增加潤滑感。葷食者除了可用豬肚搭配四神，還可加豬骨、豬小腸、排骨等；而素食者，可加豆類製品一起煮粥或湯，比較容易消化。
2.五紅湯。
五紅湯的配料是枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖。此湯中，紅棗養脾補益氣血；枸杞補腎益精，養肝明目；花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；紅豆被李時珍稱為“心之谷”，赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎；紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。五紅湯口感好，是飲食補氣血的好方法。
3.銀耳百合蓮子湯。
銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。
我是叄拾佳，健康領域達人。如有瑜伽、**、塑形、營養等問題，都可以跟我交流哦！
4樓：匿名使用者
血海、三陰交、帶脈點壓法
5樓：
冬天太冷要喝湯，10款養生湯，暖身又暖胃~
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6樓：古方紅糖
第一款，羊肉湯。
中醫著名方劑“當歸生薑羊肉湯”，即藥肉同煮，吃肉喝湯，具有溫陽補血、活血祛寒的功效。對防治氣血虛弱、營養不良、四肢厥冷、腰膝痠軟、產後腹痛、老年體弱等有一定的作用。羊肉加魚肚和黃芪一同燉湯喝，具有溫補陽氣、強骨健脾、增強抵抗力的作用。
第二款，骨頭湯。
冬季，常喝些骨頭湯，可以補充機體所需的骨膠原、鈣、磷脂等，增強骨髓的造血能力，加強抵抗力。同時，還能促進傷者(特別是骨折患者)的**，減緩衰老過程。
原料:扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，蔥結1小扎，生薑1小塊，黃酒50克，清水5公斤。特色：香而肥膩。適用菜餚：清燉獅子頭等。
第三款，喝雞湯。
尤其是母雞湯中的特殊營養成分，可以加快咽喉及支氣管黏膜的血液迴圈，增加黏膜分泌，及時消除呼吸道黏膜上的細菌和病毒。對**咳嗽、感冒、哮喘等疾病有較好的效果，特別是對老、弱、病者過冬很有利。
原料：烏雞1只香蔥2棵生薑1小塊料酒2小匙精鹽2小匙味精1小匙
什麼是養生湯？有什麼作用？
7樓：蚊子的4點半
所謂養生湯，bai顧名思義就是具有食du療、養生效果的湯品zhi。養生湯屬於中dao醫食療版中最經常用到的方法，簡單而權
且非常有效。用通俗的話說，養生湯就是根據傳統中醫原理，使用食材搭配、藥食同源等方法，用某種、幾種食材加工製作出來的一種有營養的湯。
養生湯的作用：
養生湯適合調養體質，養生保健。
常言道：“春氣之應，養生之道也。”常說秋冬是“進補”的大好時節，稱之為“補冬”。
其實春天更應注意飲食調養，以保健康。中醫學認為：“人與天地相應”，意思是人體的生理機理應與四季氣候的變化密切相應。
8樓：
所謂養生湯，來顧名思義就是具自有食療、養生效果的湯品。養生湯屬於中醫食療中最經常用到的方法，簡單而且非常有效。用通俗的話說，養生湯就是根據傳統中醫原理，使用食材搭配、藥食同源等方法，用某種、幾種食材加工製作出來的一種有營養的湯。
從功效上說，養生湯適合調養體質，養生保健
9樓：曖昧成愛
你說的是煲元湯bai
吧？牛肉 鯽魚
du 豬蹄？紫砂鍋頓的那個？
zhi我喝了大約有dao半年吧、根本沒什麼回效果、因為細胞本身受答到了傷害。
後來我接觸了瑞萊克斯養生艙、這個玩意對我幫助挺大、挺感謝它的。不是宣傳它啊、這個東西對身體確實有幫助。你可以瞭解一下。
10樓：小麥芽糖
養.生湯做起來太麻煩了，步驟很多，倒不如直接沖泡百頤年的五穀雜糧粉來吃更加方便，而且營養豐富。
11樓：粉紅豹
夏天，天氣炎熱，這樣酷熱的天氣使人體出汗很多，會消耗了我們身體的大量體液，並消耗了各種營養物質， 根據中醫“虛則補氣”的原則，夏天飲食應該多注意進補。應該以清補、健脾、祛暑、化溼為原則，一般以清淡的滋補食品為主，比如鴨子燉冬瓜就是夏天食補之佳品。 還有瘦豬肉、鮮瓜果、芡實、綠豆等食品也都是可以在夏天用以清補的食療佳品。
中藥養生湯的介紹
12樓：離開我以後
中藥養生則租湯，山爛顧名思義就是用中藥加上食材孫唯兆，通過煲燉做出的湯，用料講究，湯靚味美，再加上多加中藥材來滋補身體，使得中藥養生湯在成為中國人飯桌上必不可少的美食。
請問一種養生保健的茶葉，養生喝什麼茶比較好？
企鵝 普洱茶 養生，普洱屬於中性茶對大腦神經沒有如何刺激 普洱茶的九種保健功效 1 降脂 普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有 的效果。2 降脂 降壓 抗動脈硬化 3 防癌 抗癌 科學家通過大量的...
介紹一下搖滾的分類和每一種是什麼意思謝謝
我覺得這問題很沒有意義，就像說 介紹一下動物的分類和每一種的特點。這要說到哪年去了，而且也沒什麼建設性。你要問 介紹一下鳥的分類和每一種的特點 還比較靠譜。搖滾這個詞其實挺寬泛的。我覺得搖滾不在於分類 事實上，每一個樂隊存在的意義都是因為他拓寬或者創造了一種 分類。所以說每個樂隊都是一種風格也好，說...
為什麼東陰功湯有一種中藥味的味道
溫暖的酸辣味，恐怕是入冬後最能撩撥味蕾神經的味道。冬陰功火鍋，則是酸辣之味的代表。味蕾在極富刺激的酸辣中舞動，舌尖被挑逗著，準備迎接絲絲入扣的檸檬酸味 後力十足的辣味，還有隱藏在其中的各式香氣在鼻尖竄動，通紅暖暖的鍋底在一個勁地冒泡。這看似重口味的刺激，卻又透著羅勒的芬芳，香草的甘香，亦不失小清新的...