蛋白粉和蛋白質粉有區別嗎

時間 2021-07-17 17:17:56

1樓:闢章前友容

蛋白粉和蛋白質粉是一樣的。

蛋白質的價值

1、有效保障人體的正常生理需求

蛋白質是人體氮元素的主要**,不但能提供消耗的部分能量,還能用來合成新的組織。

2、預防心血管疾病的發生

可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇對心臟的不利影響。

需要提醒的是,補充蛋白質的同時,注意補充碳水化合物(糖類)、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏,不但會影響蛋白質的利用和代謝,同時會引起一些疾病,對健康非常不利。

盲目補充蛋白質粉易引發的病症:

1.腸胃功能減弱,機體抵抗力降低;

2.加重腎臟負擔,造成腎功能下降,出現蛋白尿;

3.過量攝入蛋白質粉,易引發心腦血管疾病;

4.易使人肥胖,導致骨質疏鬆。

2樓:

蛋白粉和蛋白質粉只是名稱不同,成份是相同的。

若是你飯後服用或是過量服用肯定會肥胖。

對於有需要的特殊人群,除了通過食物補充必需氨基酸以外,可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充,但是一定要注意蛋白質粉的用量。蛋白質經胃腸道消化吸收後,需要經肝臟加工轉化為人體自身物質供人體使用,同時,蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需要經過腎臟排洩。一個人如果食入過多的蛋白質,會增加肝、腎負擔,對人體產生不利影響。

因此,蛋白質絕不是多多益善。《中國居民膳食指南》提出的最高蛋白質攝入量是每千克體重0.92克,如果超過這個量,就有可能損害人體健康。

事實上,蛋白質只要能維持人體代謝的需要即可。多餘的蛋白質在消化吸收後,肝臟會將它們轉變成肝糖原或肌糖原貯存起來;如果肝糖原或肌糖原已經足夠,則轉變成脂肪貯存起來;這種轉變產生的其他代謝產物必須從腎臟排出來。蛋白質過剩,不但使人肥胖,還增加肝臟和腎臟的代謝負擔,久而久之就可能影響它們的功能。

需要提醒的是,在我們補充蛋白質的同時,也要注意補充碳水化合物(糖類)、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏,不但會影響蛋白質的利用和代謝,同時會引起一些疾病,對健康非常不利

3樓:匿名使用者

沒有區別,名稱不同而已,安利蛋白質粉配合紐崔萊果蔬纖維素嚼片還可以**的,呵呵

4樓:匿名使用者

蛋白粉,就是蛋白質粉,沒有區別,是蛋白質粉的簡稱習慣叫法。

主要看,產品的蛋白質含量多少,是哪種蛋白質,

是否是,必需氨基酸齊全、生理效價較高的,蛋白質產品

安利蛋白質粉真的能增強體質嗎,安利蛋白粉真的能提高免疫力嗎??

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