1樓：今天便宜你
老年人適當服用蛋白粉還是比較好的，但不能過量或者只服用蛋白粉。
蛋白粉是針對特定人群的營養食品補充劑，它通常由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白混合而成，主要用於嬰幼兒、老年人、大手術前後、運動員和需要**的人提供蛋白質等營養素，這類人群身體素質有所下降，需要在短時間內進行營養補充，比較適合服用蛋白粉來提高抵抗力。
老人因為年齡的原因，肌肉逐漸萎縮，蛋白粉可以延緩肌肉衰弱的情況，因為蛋白粉在補充蛋白質、促進新陳代謝、補充營養、
2樓：網友
老年人的活動能力降低，行走、登高、坐立、舉物等各種日常動作完成有困難，並逐步發展到難以站起、下床困難、步履蹣跚、平衡障礙、極易摔倒骨折等，增加了老年人殘疾和喪失生活自理能力的風險！
研究表明，50歲以上的人群，骨骼肌量平均每年減少1%～2%;60歲以上者，慢性肌肉丟失約為30%;80歲以上者，慢性肌肉丟失約為50%。肌肉減少30%將影響肌肉的正常功能，可出現肌肉鬆弛、**皺褶增多、體重下降、身體虛弱、抵抗力下降等現象所以要更加重視老年人肌肉衰減和體重低下的問題，與此同時蛋白質的攝入就非常關鍵。
如果吃了感覺不適也儘快看醫生，不能硬來，遵醫囑選擇。
3樓：匿名使用者
給老人吃蛋白質粉好的，現在有一些針對老年人的專用蛋白質粉。
4樓：玩世不恭阿敬
給老年人喝蛋白粉有利於老年人補充蛋白和補充鈣。有利於身體健康。
5樓：趙鵬
答：總的來說還是有一定好處的，可以給老人補充一定的身體所需營養元素，但是也不適宜喝太多。
6樓：匿名使用者
前有理論認為，對於腎功能正常、健康的中老年人，蛋白質的攝入量在每公斤體重是，或者更高水平，比如每公斤體重每天，可能對保護肌肉健康有利，這部分人群可以適當補充蛋白質粉。
7樓：匿名使用者
很多兒女都會想著給家裡的老人補充足夠的營養。
給老人吃蛋白粉好嗎?
8樓：烏輝辜睿慈
我一個做營養學的朋友告訴我說，老年人營養流失最嚴重，要全面補充營養。但是蛋白粉並不是最適合他們的，因為老年人吸收不了。她說了一堆我也聽不太懂的話，後來我問她平時都給爸媽吃啥，她說就喝鳳凰衣活性肽粉。
我也我在網上買了幾盒泰來康給我爸媽，這個是雞蛋內膜製成的，含百分之90以上的蛋白。這個活性肽粉不用消化就能直接被人體吸收，最適合給老年人補充營養。
9樓：嵐公子
首先糾正一個錯誤，老人吃蛋白粉不存在吸收的問題，我們可以反證，生活中含有蛋白質的食物是經過消化分解才被身體吸收的，蛋白粉是經過工業提純，一般是從牛奶和大豆中提取的蛋白分子。如果食物當中的蛋白質都能被吸收，那麼蛋白就不存在不被吸收的問題。
老人營養本就容易缺失，蛋白質的補充尤為重要，所以如果家裡老人有這方面的需求，蛋白粉是不錯的營養膳食補充劑。
選蛋白粉一定不要只認品牌，蛋白粉產品實際上並不具有高附加值，原料便宜，工藝也不復雜，所以買就買那種價效比高的牌子，像「燦活」這類雖然不太知名，但是有小藍帽認證，品質靠得住，不管是原料配比，還是**都很划算，相當於大牌三分之一的**。
老人吃蛋白粉對身體好嗎？
10樓：丹山雁
目前有理論認為，對於腎功能正常、健康的中老年人，蛋白質的攝入量在每公斤體重是，或者更高水平，比如每公斤體重每天，可能對保護肌肉健康有利，這部分人群可以適當補充蛋白質粉。
因為到老年以後運動減少，再加上色素減少，很容易出現肌肉減少，所以可以補充蛋白質粉。
很多老年人害怕三高，往往不吃肉、不吃雞蛋，甚至主食也不敢多吃，只吃青菜、豆腐，特別有些老年人患慢性病，或者牙齒不好，味覺或嗅覺的變化、吞嚥問題，還有食物安全問題等原因，從而導致食慾下降，造成食物攝入量減少。所以相對於年輕的時候，對蛋白質的需要量會更大，還有的情況是疾**素，導致消耗增加，而出現低蛋白的情況。均衡飲食如每天吃一兩瘦肉、一箇中等的土雞蛋，還有一盒牛奶、兩碗米飯、小量的麵食等。
如腫瘤、創傷、大面積燒傷、大手術後，這些情況單從飲食補充不足，需要額外補充蛋白質，而均衡飲食老年人無需補充。
11樓：首毅
蛋白粉對身體是有好處的，所以老人吃大白飯能提高免疫力，增強體質。
12樓：小學混啦二十年
老人吃蛋白粉是有一定好處的，蛋白粉可以給身體補充優質蛋白質，補充一定的營養。
13樓：匿名使用者
必要性不大，好處都是商家炒作出來的，正常飲食最好。
14樓：網友
蛋白質是人體必需的營養素。正常人是不需要額外補充蛋白質的。但是老年人因為牙齒的問題、消化功能下降等原因，攝入肉、蛋、奶等蛋白質的量達不到生理需要量；另外因為活動量少，肌肉流失多，所以就需要吃蛋白質粉來補充蛋白質了。
但是需要注意的是要適量，不要過多食用。因為易增加肝腎及胃腸道的負擔，尤其是患有肝腎疾病及胃腸道疾病的老年人。另外過量服用蛋白質粉既造成了浪費，又增加了患癌症的風險。
如果經濟條件允許可選擇優質的、易消化吸收的乳清蛋白質粉。
老年人吃蛋白質粉好嗎？消化效果怎樣？
15樓：其學名
老年人適量吃點蛋白粉有益處，但是不宜空腹吃，在飯後吃容易被人體吸收，吃蛋白粉可以增強老人免疫力，適量食用不會影響消化不良。
老年人吃蛋白質粉好嗎？
16樓：令淼
老年人適當的吃蛋白粉的好處：1、能夠預防肌肉衰減徵的發生，因為肌肉的重要構成原料是蛋白質，通過吃蛋白質補充肌肉構成的原料，在預防老年人肌肉衰減徵方面的好處非常明顯。2、能夠增強機體的免疫力，因為體內眾多免疫物質構成的原料都是蛋白質，通過吃蛋白粉補充蛋白質有很好的提高機體抵抗力的好處。
3、能夠促進體內生化代謝的順利進行，因為體內很多酶和輔酶的構成原料都是蛋白質，老年人通過吃蛋白質粉補充酶所需要的原料，有很好的促進機體代謝的好處。
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