1樓：匿名使用者
建議您先去醫院確診一下，再對症**也不遲。
腰痛是一個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
臨床上多推薦按倒走**，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**。
鑑於安全考慮，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走的原理相同，替代了常規的藥物**和按摩理療。
功能性腰痛在一些醫學檢查上如x光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人，患腰痛的機率就要高。
2樓：匿名使用者
你得的是腰間盤突出.和我一樣.趕快去醫院檢查一下把.
晚上平躺著睡覺到半夜就腰疼，側睡就不疼。本人女性，21歲，這種情況已經很長時間，請高手幫下忙
3樓：匿名使用者
需要區別是物理復性的還是器質
制性的原因
泌尿\***bai官的炎症du等,都會應起腰部的疼痛zhi感此外,也是dao
最常見的,就是物理性的,大致是因為不當的姿勢導致骨筋膜間隔內壓升高致使腰背筋膜下間隙消失應起的,嚴重的話會引起腰肌勞損等.
你看看是不是床鋪不平坦,腰部床鋪有下陷.
如果不能確定的話,可以向醫生尋求幫助
最近晚上睡覺平躺老是腰痛，側著睡也有點痛，過會就好了，頸部長時間不動也有點痛，是怎麼回事
4樓：我胸有點小
這種也許與你sy有關，這種事兒少做有益身心健康，多做就傷身體了。不過我想應該沒有很大問題。你說你是學生，說明你還年輕，只要多運動鍛鍊身體很快就能恢復的。
掙取一個星期做一個小時的劇烈運動，如打籃球，踢足球等都是很不錯的。不過也許有可能是結實，我高中同學有次患腎結實與你有類似的情況。引起腰疼的原因很多。
建議你還是和父母說下，去看一下醫生。要是病情耽誤了，後果就會更嚴重了。願早日好氣來。
5樓：9918總貓
要和家長說的，以免延誤病情耽誤**。引起腰痛的原因有很多，你要儘早讓家長陪你到醫院去檢查腰椎情況（看看是受了風寒還是腰椎病變），還有腎臟情況（主查是否有結石情況）。祝好~
6樓：維他祖宗的命
只是腰肌勞損罷了，不需要擔心
7樓：張弛
在電腦前玩遊戲的時間太長了吧，關掉電腦，多做戶外運動，哪怕是散步。如果兩週後還沒有改善，就請到醫院檢查！
晚上睡覺睡到半夜平躺著睡背痛,側著睡覺腰痛,臥著睡腰就不痛了,怎麼回事?
8樓：匿名使用者
如果是腰椎盤突出就會有這樣的現象。如果平時生活都有刺痛，建議看醫生
9樓：山
查一下腰椎是否健康。
每天睡覺睡到半夜就腰疼的特別厲害，平躺著睡腰椎那個位置痛，如果側身睡就腎兩邊以及後背痛得特別厲害，
10樓：匿名使用者
得去醫院看看了，看是不是腰椎的問題。如果是腰椎，可以理敷緩解緩解
最近晚上睡覺平躺著睡覺腰疼 側身睡還好一點 到第二天早上腰還是痛，站著一會腰也是痛走路也 5
11樓：耂lao中醫
你這還年輕啊，平時有沒有劇烈運動對腰部造成過損傷，扭傷之類的？ 除了腰疼，別的部位有疼痛感麼？
12樓：gta粉絲
腰間盤突出，建議每天堅持做仰臥起坐
最近晚上睡覺到後半夜老是腰痛，被疼醒，平躺不行，側臥感覺還好，但坐起來後感覺就不疼了，怎麼回事啊？
13樓：楚燕瘋子
有沒有覺得按一按或墊個東西在腰下會舒服些？
14樓：拾萬里之外
腰痛原因：
1. 外邪侵襲
多由居處潮溼，或勞作汗出當風，衣著單薄，或冒雨著涼，或暑夏貪涼，腰府失護，風寒溼熱之邪乘虛侵入，阻滯經脈，氣血執行不暢而發生腰痛。溼性粘滯，所以感受外邪多離不開溼邪為患。
2. 體虛年衰
先天稟賦不足，加之勞役負重，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節，以致腎精虧損，腰府失養而發生腰痛。
3. 跌僕閃挫
舉重抬物或暴力扭轉，墜墮跌打，或體位不正，用力不當，屏氣閃挫，導致腰部經絡氣血執行不暢，氣血阻滯不通，瘀滯留著而發生疼痛。
腰痛運動**：
腰部迴旋運動：雙足分開與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部作順時針及逆時針方向旋轉各1次，然後由小到大，順逆交替迴旋各8次。
五點支撐法：仰臥位，雙側屈肘、屈膝，以頭、雙足、雙肘五點支撐，用力將腰拱起（可用雙掌託腰拱起）。反覆多次（根據個人體質，以不疲勞為宜）。
三點支撐法：經過五點支撐鍛鍊，腰部肌力較好，可把雙臂置於胸前，以頭及雙足三點作支撐，用力作拱腰鍛鍊，反覆多次（運動量見五點支撐）。
四點支撐法：即在前者的基礎上，以雙手、雙足四點作支撐，作拱橋式鍛鍊，反覆多次（運動量見五點支撐）。
抬頭挺胸伸臂法：俯臥位，兩上肢緊貼於軀幹兩側伸直，作抬頭挺胸，反覆數次。
伸直抬雙腿法：基本姿勢同前，將抬頭挺胸改為伸直抬雙腿，反覆多次。
抬頭挺胸抬腿（飛燕式）：基本姿勢同前，以腹部著床，頭、手、胸及兩下肢一起向上抬，反覆多次。
15樓：匿名使用者
有可能是睡姿不正確，再有和你的床的軟硬度有關。 腰肌勞損，腰椎間盤突出，腎虛都有可能引起這些症狀。不過腰肌勞損的可能大些，建議做做推拿,鬆解痙攣肌肉。
平時注意睡硬板床,避免久坐,彎腰動作,腰部保暖,適當增加全身舒緩原地活動。
16樓：匿名使用者
我也是這種情況，去醫院檢查x光啊，b超啊，還做了磁力共振都說沒什麼事，可能是自己太勞累，不夠睡有關，醫生讓我買大活絡膠囊，尼美舒利分散片吃，現在還不知效果，或許你也可以考慮試試！
17樓：匿名使用者
我也是啊，怎麼回事啊？
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杞人憂天啦 生老病死是自然規律，就不要想它了啦，我們要做的就是快快樂樂健健康康延年益壽，追求幸福快樂的生活，實現自己的夢想he價值。有很多美好的事等著你去做，去發現呢，你會慢慢發現世界很大很有魅力，等著你去發現，生活也很多嬌，等著你去創造。如果只知道傷心，那不是浪費生命麼，那可就白活了。之所以晚上容...