1樓：東門董事長
黑眼圈,也叫熊貓眼,是很多人精神容貌方面的困擾,眼睛周圍的黑圈,看起來疲倦,睡眠不足,精神不振,眼皮水腫,即使化妝也不能掩蓋. 黑眼圈的形成與遺傳體質以及生理構造有關. 血管型黑眼圈,眼眶周圍**特薄,皮下組織少,血管大靜脈清晰可見,呈現蘭黑色的眼暈,形成血管黑眼圈,當睡眠不足,疲勞,靜脈迴流迴圈差會加深黑眼圈顏色.
色素型黑眼圈,通常是體質,遺傳和**過敏,慢性**炎症或化妝保養品使用不當引起色素沉澱形成. 眼眶周圍是人體全身**最薄最脆弱的地方,皮下脂肪,汗腺,膠原蛋白與彈性纖維最少,而且眼簾活動頻繁,長期暴露,屬於最容易受到傷害. 聚集的血管多而易見,血管顏色很容易呈現在**上,而眼眶周圍的血液迴圈容易停滯,靜脈血停滯容易出現黑眼圈,又因為血液停滯造成代謝和運輸問題,造成眼睛下方水腫,造成眼袋.
而眼眶因為**的構造,眼睛生理活動需要,最容易產生魚尾紋皺紋,而皺紋和眼袋也會加深黑眼圈的顏色. 黑眼圈可分為4種,可能會有數種同時出現. 一.
色素型: 因遺傳或者色素沉著形成.種族和遺傳的關係,東南亞,中東印度的種族大部分存在黑眼圈**,眼部好象上了天然眼影,別有一番風采;色素沉著患者,往往是**炎症,異位性**炎體質,藥物過敏,陽光曝晒,過敏性結膜炎,長期揉搓眼眶也可能導致區域性色素沉著;化妝品使用不當,不正確的保養卸裝防晒,化妝品過敏,慢性刺激**造成色素沉著.
二. 血管型: 因為眼眶血液迴圈不足造成,常發於眼底,是常見的黑眼圈型別,可能與體質有關,多發於睡眠不足或伴隨鼻炎,鼻子過敏,鼻塞等.
皮下血液迴圈不好,血管擴張,形成黑青色黑眼圈. 血管型黑眼圈熬夜是元凶,過度疲勞,休息不足時,植物性神經失調,造成血液迴圈不暢,造成眼部血管淤血堆積,造成暗灰色眼圈,女性的生理週期,懷孕末期,更年期,或者年紀大時,內分泌失調,造成血液迴圈問題,也容易產生黑眼圈.眼眶附近與鼻子的血液迴圈相通,因此附近的炎症也會引發黑眼圈,比如過敏性鼻炎,鼻竇炎,鼻塞等都會引起眼眶血液迴圈問題,造成黑眼圈和水腫.
三. 皺紋型: 皺紋的形成機制看皺紋及其護理,這裡專門講述眼部皺紋.
眼皮老化鬆弛,**皺褶紋路形成眼部陰影. 日晒和老化皺紋: 紫外線造成**彈性纖維膠原蛋白和透明質酸的損傷變性和流失,眼皮細胞老化,眼眶血管周圍的支撐力下降失去彈性形成皺紋,會使得黑眼圈加深.
表情型皺紋:為保護眼睛,眼皮每天眨動10000次以上,頻繁的運動不但使得真皮彈性蛋白纖維受損流失,而且肌肉疲勞惰性,使得眼皮變的鬆弛與脆弱,表情豐富,愛眨眼的人容易形成眼眶皺紋. 乾燥型皺紋:
眼皮的保溼功能差,**薄弱,很容易角化粗糙,形成皺紋,初期形成小細紋,務必加強保溼,眼眶周圍如果長期乾燥失水,小細紋會日益加深,形成深刻皺紋. 四. 眼袋型:
老化性眼袋,**失去彈性,長期重力影響,眼皮下脂肪組織堆積膨脹形成;先天性眼袋,由於種族,遺傳原因,眼下**脂肪特別發達,眼皮突出,形成黑眼圈外觀;暫時性眼袋,由於熬夜,疲勞,大哭,或者是吃進過度鹽分,水分,招溼氣的食物(如南瓜,木瓜,青黃瓜等)或者內臟炎症(如腎炎),造成淋巴迴圈不良,眼皮水腫.可通過及時改善眼部血液迴圈,可以消除,大部分會隨時間消失,如果形成時間太長,可能會轉變成永久性眼袋. 眼部的護理 眼睛是人們心靈的窗戶,視覺觀察的焦點,容易出賣年齡和個人的精神狀態,因此生活作息,健康情形,保養等很容易導致眼部問題的發生:
如黑眼圈,眼袋,魚尾紋,皺紋.正確的眼部保養可以改善以上眼部**問題. 一.
規律的生活,充足的睡眠,避免熬夜 黑眼圈和日常生活相關,象睡眠不足,緊張,失眠,壓力,都會使黑眼圈情況惡化.因此無論使用何種**方式,都需要配合規律的生活,按摩,熱敷和眼睛的保健運動,才能有效防止黑眼圈. 儘量找機會平躺休息,改善眼部血液迴流情況.
生活作息有規律,不熬夜,睡覺前不喝水和食用富含鹽分的食物. 愛護眼睛,讓眼睛充分休息. 二.
按摩和眼部運動 黑眼圈穴道按摩 溫和的按摩眼睛周圍穴道,可以刺激自律神經,可促進眼皮血液迴圈,黑眼圈瞬間改善. 1.塗護眼啫哩或眼部按摩油 2.
以中指按壓穴道,由上眼眉頭內部的攢竹向外指壓. 3.再由太陽穴向下眼簾按壓,到眼簾與鼻樑相接的睛明穴.
4.順時針方向重複數次 也可以在需要的時間裡作學生時代做的眼保健操,有效加強眼部血氣迴圈的保健操,對視力,黑眼圈,眼睛休息都很有好處. 眼部運動對於長期使用眼睛的工作者,學生,讀者,電腦使用者等,每隔1個小時應該中途休息,眼睛的疲勞會導致眼部充血,引起眼眶周圍肌肉痠痛腫脹及**鬆弛,引起黑眼圈.
眼部運動 1.閉上眼睛,然後向各個方向轉動眼球. 2.
睜開眼睛,然後重複轉動眼球. 3. 眼睛直視,重複張開與閉上眼睛.
4.重複以上動作數次. 5.
眺元和看綠色,可以舒緩眼睛神經. 三 冷熱敷眼護理. 冷熱護理可以讓血液迴圈流暢,減少靜脈淤血,組織水腫,每天早晚,睡前3次熱敷眼睛護理,可有效舒緩眼部,預防黑眼圈產生.
1. 將臉清洗乾淨,用熱毛巾敷眼,舒緩眼部壓力. 2.
可以配合按摩,加強血液迴圈和吸收. 3.熱敷後改用冷敷,幫助血管收縮,也可以使用冰敷 4.
塗上眼部保養品. 對於剛熬夜或者疲勞的急性黑眼圈,冷熱敷效果奇好. 四.
滋潤,防晒. 眼眶的保溼和耐性的防晒對於預防黑眼圈非常重要. 保溼:
最基本眼部護理,從眼部還未產生皺紋開始,25歲左右的女孩就應該注意眼部保養工作,選用含維他命a,b,c,e,k的眼膠,避免過度拉扯揉搓,應該指尖點狀塗抹,然後用指肚按摩. 五. 均衡飲食 多吃維生素的水果素菜可以加強血管的功能,改善黑眼圈,但效果有限,必須長期執行才能見效.
而許多人在感冒或疼痛時會以阿司匹林來清熱解毒鎮痛,阿司匹林有抗凝血作用,會讓黑眼圈出血不易停止,造成更大的淤血,所以 參加重大活動的前幾天,儘量避免服用. 睡前1小時喝紅酒,枸己,阿膠,可幫助血液迴圈,放鬆神經.多吃維他命食品,可促進色素代謝,預防皺紋,促進營養吸收.
不吸淤,抽淤會破壞**組織,出現皺紋. 節制飲食,不吃少吃刺激性,油炸食品,飲食,喝酒,咖啡,濃茶過量會導致人體疲乏,導致**血管收縮功能下降,眼簾水腫,色素沉著. 黑眼圈相關病症--乾眼病.
熬夜和長期用眼睛,眼睛的疲勞不但會容易引起黑眼圈,同時可能引起乾眼病,經調查證實，每天在電腦前工作3小時以上的人中，90％的人都患有乾眼症。導致眼球表面脫水。 乾眼症目前還無法**，臨床上大多采用人工淚液緩解症狀。
人工淚液有水劑和膏體兩種，症狀輕重不同，使用的人工淚液也不相同。一旦停用，症狀往往又會**。 保持良好的工作、生活習慣是預防乾眼症的有效手段。
首先要避免長時間操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5至10分鐘。休息時可以看看遠處或做做眼保健操。
其次要調整好顯示器與眼睛的距離和位置，建議距離50至70釐米，位置略低於眼水平線10至20釐米，顯示器的亮度也不要太亮，調節到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚內容但比周圍物體稍暗為宜。 此外，長期從事眼睛視力集中工作的人(電腦工作者,插線,刺繡等)，要注意飲食調理，應多吃豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
2樓：麼凌寒
沒有按時睡覺啊....況且每天睡足的是8小時 不是 10 小時
3樓：
黑眼圈不僅和睡眠有關，還和飲食，工作環境，生活習慣都有關係～～
4樓：匿名使用者
有可能你的黑眼圈是天生的,,. 也有可能你沒有按時去睡,, 最好就是9嚸或10嚸就睡了..,
為什麼我睡眠很好，還會有黑眼圈？
5樓：歐雅泊思
一般情況下是上網時間長，缺少運動。
給你以下幾點建議:
1. 保證睡眠 8個小時以上10個小時以下，晚上少喝2.不要長時間看書或者上網，多做做保健操
3.白天多吃水果，多運動
4.如果很嚴重，可以買眼貼敷貼
做到以上幾點，一個禮拜後，明顯改善。
6樓：莫霞板申
年齡不同
黑眼圈成因不同
眼瞼部位的**是全身上下最薄的地方，**的色素或皮下的血流顏色很容易反映在眼皮表面。
一般人的**有兩種顏色，背部較深，腹部較淺。如果你的眼部**和背部顏色差不多，那解決起來就有些困難了。因為你的黑眼圈問題和可愛的大熊貓一樣，是天生的。
不過，大多數人的黑眼圈還是後天造成的。
黑眼圈主要分兩種型別
血管型黑眼圈，呈青色
這是因為微血管的靜脈血液滯留，通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤其難以避免。休息不夠會造成微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增，從外表看來，**就會出現暗藍色調。由於眼睛周圍分佈著較多微血管，因此，睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。
色素型黑眼圈，呈茶色
這類黑眼圈的成因與年齡增長息息相關，一般會出現在中年以後。長期日晒造成色素沉澱在眼睛四周，久而久之就形成了揮之不去的黑眼圈。經常使用睫毛膏、眼線、眼影，卸裝時沒有卸乾淨，深色素的微粒慢慢滲透到眼皮內，久而久之形成黑眼圈。
另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，也都會導致茶色黑眼圈的形成。值得提醒的是，色素型黑眼圈一定重在預防，一旦出現是很難消除的。
7樓：穀梁江雪朋妍
建議使用刺激性小的眼霜，比如玉蘭油有款就不錯，也抗衰老（防環境惡劣的）
除此之外，就用高絲的～這個也不錯～我家就有用這個的沒事的時候睡覺前別喝水，拿黃花片或化妝棉沾牛奶貼在黑眼圈上其實再好的化妝品修補產品也只是表面上有效果，如果停用，還是可能會出現效果，
不能什麼都依靠化妝品，
生物鈡一定要到位，
女生最重要的就是睡美容覺！！
這是最好的方法了～
說別的都不實際～
如果你要參加什麼，想要迅速消除黑眼圈，就用遮瑕霜
男人為什麼也會有黑眼圈，女人為什麼會有黑眼圈 為什麼男人沒有
片刻的手機殼 黑眼圈又不分男女的，通常黑眼圈主要是因為熬夜引起的，當然也有說因為脾虛，腎虛等原因引起的，那麼，有了黑眼圈之後，我們該怎麼辦呢？建議是從以下幾個方面入手的 1 若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦 芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類 2 每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積...
這樣為什麼也會黑眼圈和眼袋
記住一句話，覺是不補回來的！這個呢也許要說到我們中華五千年的養生知識了，其中有一個12時辰養生法，裡面就談到了關於五臟六腑當令的一個說法！當令 就是當班的意思。子時 膽經當令 指夜裡11點到次日凌晨1點 丑時 肝經當令 指凌晨1點到3點 寅時 肺經當令 指凌晨3點到5點 卯時 大腸經當令 指早晨5點...
男人為什麼會有黑眼圈？該怎麼解決
黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞 衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部 紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。鐳射去黑眼圈改善 的新陳代謝，促進血液的迴圈 淋巴迴圈，使深深的眼袋的色素慢慢的淡化，大約一個療程以後就會...