1樓：匿名使用者
給你說的簡單一些吧，並不是說胖人跑不快，相反的，胖人往往爆發力更為強大，但是因為你胖了所以你的體力所負擔的太多，別人都是帶著100斤的身子跑400米，肯定比你帶著120斤的身子跑400要輕鬆一些。
同樣的，我們把400米擴大成4000米，那麼100斤的能堅持下來，120斤的可能半路上就體力耗盡了，所以體重影響的最多的是你的耐力，真正能影響速度的是你的肌肉爆發力，希望對你有幫助！
lz，我也是胖胖哦，我160斤，我們班100米短跑能跑在我前面的僅有1人！
多多鍛鍊時能**並增強耐力的，但是女生要注意運動量，因為你吧脂肪鍛鍊掉的時候可能會同時出現大塊的肌肉。。。。
加油，胖人很可愛的！！
2樓：匿名使用者
胖不是跑不快的理由，是因為從根本上就不願去跑。（我在一本書看到人的本能是願意儲存更多的能量以備突破情況，人可能自己完全不知道，但是會不自然的去吃，大自然也不會讓能量白白浪費，所以，沒有所謂的價值，人不會去浪費的。）
3樓：匿名使用者
肉多太沉了，腿部壓力大帶不動
為什麼胖人跑步就不快？
4樓：愛傑的橙子
因為胖了導致來
的體力所負擔自的太多，帶著bai100斤的身子跑
400米，肯定比du帶著120斤的zhi身子跑400要輕鬆一些。
跑步dao
注意事項：
1、跑步姿勢要合理，上身應挺直並略前傾，雙肩放鬆，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側前後擺動，擺臂要均衡。跑步過程中，雙足有彈性的全足著地的跑動，步幅無須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩定，不要有大幅度起伏。
2、跑步中的呼吸問題很重要。呼吸要有一定節律，用鼻、嘴同時呼吸時，嘴不必張得太大，可將舌捲起，延長空氣在口腔裡的時間，減少冷空氣對呼吸道的刺激。每一次呼吸要注意儘可能將氣體從肺中呼盡，以增大有效的換氣量。
3、運動鞋要合適，鞋中要清潔，不要有沙粒。運動服裝儘量寬鬆些，但要注意保暖，尤其是冬季進行長跑，保暖問題很重要。
4、呼吸。用嘴和鼻子同時呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側通過，可以溼潤空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。兩步一呼兩步一吸或者三步一呼三步一吸。
5樓：滕秀愛宋辛
胖不抄是跑不快的理由，是因為從根
襲本上就不願bai去跑。du（我在一本書看到
zhi人的本能是願意儲存更多dao的能量以備突破情況，人可能自己完全不知道，但是會不自然的去吃，大自然也不會讓能量白白浪費，所以，沒有所謂的價值，人不會去浪費的。）
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