1樓：緋攻
1、上班族或經常打遊戲用電腦的人坐姿不當：一般長時間坐姿會導致的脂肪區域性堆積。如果平時胃口可以，一般就考慮生理性的，不需要做其他特殊的**處理。
如果感覺內臟不舒服的話，建議馬上去醫院檢查。
意見建議：首先要均衡飲食，注意營養搭配，然後就是適量運動了，多做做收腹，仰臥起坐，讓腹部持久處於緊張狀態，慢走等等。
2、飲食不規律。
經常晚上吃一些超負荷的食物，然後挺著大肚子回家睡覺；或者下班回家路過麥當勞，明知道這是垃圾食品，還是忍不住進去吃一兩個漢堡……這些富含動物性脂肪，尤其是飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食品，每吃一次，都等於給你肚皮下的脂肪「加肥加厚」。
3、運動量太少。
吃完飯就坐著或躺著也會導致脂肪堆積。每週應保持兩到三次的運動。
4、脾虛導致腹脹。
脾虛的典型症狀之一就是人很瘦、肚子卻很大，就好像肚子裡有氣往外鼓、腹脹的感覺。當然，還有其他症狀，如舌體肥大、舌四周有齒印、唇燥唇裂、容易打嗝、牙齦出血、便溏腹瀉、大便不成形、容易過敏出紅色的疹子等等。脾的重大作用就是擔當運輸大隊長，將人體內的營養和廢物進行中轉、運送。
而脾虛、疲弱後，它的運化功能受損，體內的水、溼、熱、寒滯留體內，無法及時、完全排除體外，導致腹脹肚子大，同時，營養也無法及時完全進行轉化，導致你瘦弱。
建議：脾胃虛弱可以慢慢用中醫調理，可以多吃點黃顏色的東西，比如玉米、土豆、薏米等，它們都是調脾胃非常好的選擇，如果不想那麼麻煩可以直接服用蟲草薏米糊。改掉不良習慣，注重平時鍛鍊調養身體。
2樓：我的至尊寶
人不胖，但肚子很大我想應該是長期不運動的結果吧，也有可能是喝啤酒喝成的啤酒肚。先說一我吧，我就是不是很胖但肚子很大，肚子變大的時候應該是在高中的時候，高中時前兩年還算是可以，沒有肚子大的變化，可是到了高三，由於每天都是吃了學習，學習了吃，天天都是這樣，體育課也不讓上，沒有一點的課外活動時間，然後慢慢的我的肚子就變大了，剛開始我也很是苦惱。
因為在還沒高一的時候我本想練出腹肌，但是我太瘦了，肚子上就沒有肉，除了骨頭啥也沒有，練了一個月的時間，到最後也沒有練出來，我也很無奈，而高三的時候我想肚子竟然大了，那我就把握住這次機會好好的鍛鍊一下，爭取能夠練出腹肌，但練了一個多月還是沒有結果，還是肚子大，尷了個尬，只能放棄了，或許是沒有堅持的原因吧，到現在大學我還是有大肚子，這也讓我迷惑，不明白為啥，估計大學光在宿舍了吧，缺乏鍛鍊。
另一種就是喝啤酒喝出來的啤酒肚，那時真的很大啊，我爸爸就是那樣的，有時候大的跟懷孕一樣，我真是哭笑不得，還有村裡的好多人都是這樣愛喝啤酒的人都是這樣，走起來路，挺著大肚子。我估計他們也有不運動的原因吧，可能幹一月活，少喝點啤酒，他們的肚子就會稍微小一點，但是喝完酒之後或者休息幾天，尤其是過年的時候，你看吧村裡好多人都挺著大肚子，都是啤酒肚。這應該是常見的兩種情況吧，都是缺乏運動導致的，我想如果能夠堅持鍛鍊，或許你的大肚子就會變小吧，大肚子太**觀了，希望大家都能通過運動來改變自己的身材，使肚子變小。
3樓：小梨渦
在生活中我們肯定都見過這類人，就是人不怎麼胖，但是呢，唯一美中不足的就是肚子特別大，其實，這種人真的是非常常見的，我身邊也有許多這樣的人，包括我原來也是，其實長時間我發現，他最主要的問題就是吃過飯後，不運動，立馬坐下，這是最最主要的原因。
當初我就是這種情況，我以前就是喜歡吃完飯立馬就坐下，根本不加以思考，但是時間長了我發現，那樣發胖也特別厲害，除了體重增加，基本上都是肚子上的肉最多，所以沒辦法，從那時候開始我就改變了我的主意，每次吃完飯後先站上二十分鐘，完了之後在坐，等到一個小時以後再開始午休一會，時間長了我發現這個效果真的特別棒，一個月下來還瘦了一些。嘿嘿。 /
所以，肚子大還是與自己缺乏運動有關，因為長期不運動的話，腹部的肉就會堆積起來，形成脂肪，這樣，肚子就會慢慢的大起來，所以我們每個人應該要做到，吃過飯後應該多多鍛鍊鍛鍊身體，多運動運動，因為運動可以使我們的脂肪一部分轉化成毒素排出體外，一部分被我們人體吸收，所以，鍛鍊是**最重要的是方法，也是最安全的方法。還有就是少喝一些啤酒，飲料，因為裡面都含有新增劑，長時間也會使我們肚子大起來的。完美的身材不僅包括腿，臉，肚子也是一方面哦。
4樓：一樸豆豆
讓來告訴你，為什麼我們肚子上的肉比較難減呢？
1，脂肪堆積有的部位堆積的快一點，有的部位堆積的慢一點。男人一般腰腹部脂肪堆積的最快，而女人臀部、小腹及腰部堆積脂肪最快，最後是四肢。綜合看出，腹部，是人身體各最容易堆積脂肪的地方。
2，肚子上的脂肪不是一天兩天才形成的，所以各個部位的**的效果及速度大不相同：四肢減的最快，腰腹和臀部減的最慢。還是需要繼續花時間堅持練下去，並消耗掉。
術業有專攻，如果你**其他部分都瘦了，只有肚子沒瘦，那說明你用錯方法啦。
瘦肚子動作一：平躺在瑜伽墊上，雙臂向後伸直，腹部發力，使上身向上運動坐直，同時雙臂向上抬高。
瘦肚子動作二：側臥，右手曲肘側撐身體，雙腿併攏屈膝撐地，然後腹部發力將臀部抬高。換成後換另一側繼續。
瘦肚子動作三：平躺在瑜伽墊上，雙腿伸直抬離地面，繃直腳尖。腹部發力使肩部離地，同時雙腿交替屈膝向胸前抬高，雙手扶住膝蓋往胸前壓低。
瘦肚子動作四：平躺在瑜伽墊上，雙腿伸直向上垂直抬高，雙臂伸直懸空於身體兩側。腹部發力，是肩部離地，同時手臂小幅度上下襬動，雙腿下放至與地面成45度，然後再成90度屈膝。
瘦肚子動作五：平躺在瑜伽墊上，腹部發力，雙腿伸直稍稍抬離地面，肩部離地，雙臂向上伸直。然後雙腿屈膝向胸前抬，同時雙手抱住雙腿，停留2秒。
瘦肚子動作五：平躺在墊上、動作過程中上背、臂、手，都保持固定。併攏和繃直雙腿，抬起雙腿，直到大腿垂直地面；停頓，復原，重複。
瘦肚子動作七：抬頭挺胸直腰，背部挺直，但不能過伸。深吸氣的同時慢慢屈膝控制下蹲。下蹲時膝關節的方向同腳尖的方向，蹲至大腿平行於地面或稍低於膝。
大約一個半月下來，腹部會變得相當緊緻。如果加上每天30分鐘以上的慢跑和低脂飲食，小蠻腰指日可待！
5樓：熙熙
主要是因為內臟脂肪過多。
人體內的脂肪分為三種，內臟脂肪、淺層皮下脂肪、深層皮下脂肪。內臟脂肪，顧名思義，都在肚子裡的各種內臟以及腸道網膜上；其中，淺層皮下脂肪全身都有，但主要分佈在下半身；深層皮下脂肪多在上半身。
1. 內臟脂肪。
無數革命先烈用血淚給我們總結了一句話，叫做「堡壘總是從內部攻破的」，脂肪也同樣如此，皮下脂肪再多，也是橫著長，但是體內的脂肪就不一樣了，它會大量擠佔正常組織的空間，引起一系列症狀，比如會把胃往上推引發胃灼熱，擠壓肺的擴張空間引起呼吸困難，分泌各種物質顯著增加心血管疾病和代謝性疾病的發病風險。再比如，會分泌一些炎性化學物質，影響性功能……造成各種「人間慘劇」。
這種情況很適合藥物輔助**，嘗試隨餐一粒||舒||爾||佳，在控制飲食適當運動的基礎上會更健康更快地剪掉多餘脂肪。
2. 淺層皮下脂肪。
淺層皮下脂肪所造成的肥胖，多集中在臀部、大腿上，造成的整體視覺效果是「梨」形，又稱臀型肥胖。
3. 深層皮下脂肪。
而深層皮下脂肪積聚，多集中在胸腹部，造成的視覺效果是「蘋果」形，又稱腹型肥胖。
人不胖但為什麼肚子很大
6樓：榴蓮味的小豆包
人不胖但是肚子大那是為什麼呢？
7樓：匿名使用者
肚子是最容易集聚脂肪的地方，都做做腹部運動。
8樓：雨紛飛
這也許是鍛鍊少的原因吧，適當的鍛鍊鍛鍊我想就不會啦(*^嘻嘻……
9樓：匿名使用者
生活習慣的問題把！
藍莓收腹縮腰 草莓全身瘦是針對大多數人使用的可以**8-15斤每個月。
無食品新增劑是一種健康、輕鬆、安全、定向的**方式。適用於上班一族希望輕鬆**、飲食男女注重營養平衡、時尚人要**還要曲線、產後媽媽要安全**、中年發福者注意健康、多次**最怕**。有兩種不同的型別滿足不同的人對**的需求。
10樓：幻影神關
四個原因：
1.坐久了。
2.酒常喝。
3.少運動。
4.遺傳。
11樓：及珹彤白亦
你好，人不胖但是肚子很大，排除內臟的問題，如果平時胃口可以，一般就考慮生理性的。考慮腸道或胃比平常人大，或胃腸長期有氣體使腹部膨隆。如果沒有其他的不適，建議觀察，不需要做其他特殊的**處理。
如果有不適如腹脹等情況，就要積極的**了。
為什麼人不胖，但是小肚子特別大
12樓：江油文教
人不胖，肚子卻很大，這是為什麼？
人不胖，但肚子很大，請問吃二甲雙胍可以減肚子嗎
凡是不以運動為基礎的 減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到 的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多 藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排洩。自己就可以想一想...
為什麼我能吃但就是長不胖？還偏瘦
夢想狂潮 人的肥胖是多方面因素造成的,瘦人往往吃得並不少,但就是不長肉,我想可能有以下幾個原因吧.1.遺傳因素 瘦人的父母往往都是中等或偏瘦的,不是很肥胖的那種,這個因素不容忽視.2.脾胃不和 如果脾和胃的功能協調不好,也會使人胖不起來,這裡邊脾的功能很重要.3.胃腸消化或吸收功能不好 這種情況下,...
為什麼人與人差距很大，為什麼人與人之間會有很大的差距？
冰雨夢悠悠老師 生活中 人世間距離如影隨形無處不在。人與人的差距有大有小，兩地之間的距離有遠有近。有的人住別墅 開汽車 餐餐山珍海味 每天錦衣玉食，而有的人儘管解盡所能卻還是要為一日三餐精打細算，這是生活上差距。有的人樂善好施，而有的人卻整天遊手好閒 偷雞摸狗 專門幹些損人利己或者是損人也並不利己的...