1樓:鄺
一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴有活動障礙者屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安。關節活動時,關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚。
特別是那些久坐的人,關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦的損耗,更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時,需要到醫院就診,以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、編輯、祕書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎“彈響”,彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久,而要多加鍛鍊。
最好15~30分鐘稍微起來活動一下。 關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦產生響聲
2樓:復古風建築
孩子的情況考慮是有些缺鈣引起的,要適當給孩子補充一些含有鈣營養的東西。意見建議:平時食物方面要增加營養,可以適當吃點平製品和海產品的,同時要多晒晒太陽,保證孩子正常,孩子骨骼很脆弱,可以讓孩子適量運動,避免孩子劇烈的運動。切記
3樓:
如何解決關節彈響?運動時骨頭咔咔響不是好事!
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