1樓：大叔
適當吃紅棗和枸杞健脾補血，可以養肝腎，還可以預防電腦輻射。如果早餐有豆漿+蜂蜜或者蕎麥饃饃則營養就更豐富了;(豆漿裡面可以加:花生、核桃仁、芝麻等)另外的兩餐可以根據你的身體所需搭配食物營養。
瞭解自己的身體所需，然後再去書店買一本《食療菜譜》裡面很詳細的區分了各種疾病所需的營養搭配。這樣你就可以按照你的情況來調養了。
李時珍在這部書中全面整理和總結了十六世紀以前我國人民的藥物知識，並作了很大發展。他改繪藥圖，訂正錯誤，並按藥物的自然屬性，分為十六綱，六十類，每藥之下，分釋名、集解、修治、主治、發明、附方及有關藥物等項，體例詳明，用字嚴謹，是我國本草史上最偉大的著作，也是我國科學史中極其輝煌的成就。
2樓：匿名使用者
為了保障中藥的療效使其更好的發揮其**作用，服用中藥時是需要對一些食物忌口的，通常應該注意的有以下幾點：
服中藥時不能吃辣椒，特別是熱性病症，服清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒，辣椒能使藥效降低，使**無效或療效減弱。
服中藥煎劑及丸藥時，宜忌生、冷、油膩。因為生、冷類食物刺激胃腸，影響胃腸對藥物的吸收，油膩食物不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低效。
此外**病者忌食鹹水魚、蝦、蟹及羊肉、牛肉等食物；水腫病忌食食鹽；肝炎病人忌食辛、辣、油膩；服荊芥時忌服魚、蝦、蟹；服天冬時忌服鯉魚；服白朮時忌服大蒜等。
服中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裡含有鞣酸，濃茶裡含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。
服用滋補中藥時不宜吃蘿蔔（服理氣化痰藥除外），因蘿蔔有消食、破氣等功效，特別是服用人蔘等滋補類中藥時，吃蘿蔔會降低補藥的效果使其失去補益的作用而達不到**目的。
患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃腸炎患者服用健脾、溫胃和胃藥時，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃腸粘膜，使粘膜充血，所服的中藥就不能有效的發揮其**作用。
中藥忌口有一個總原則：服用溫熱或寒涼的中藥時就儘量食用中性平和的食物，因為中藥與食物的性味相反，就會使藥力抵消減弱，達不到應有的療效；在一些情況下，藥與食物的性味相同，也會使藥對人體的力度增加，超過人體能承受為了保障中藥的療效使其更好的發揮其**作用，服用中藥時是需要對一些食物忌口的，通常應該注意的有以下幾點：
服中藥時不能吃辣椒，特別是熱性病症，服清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒，辣椒能使藥效降低，使**無效或療效減弱。
服中藥煎劑及丸藥時，宜忌生、冷、油膩。因為生、冷類食物刺激胃腸，影響胃腸對藥物的吸收，油膩食物不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低效。
此外**病者忌食鹹水魚、蝦、蟹及羊肉、牛肉等食物；水腫病忌食食鹽；肝炎病人忌食辛、辣、油膩；服荊芥時忌服魚、蝦、蟹；服天冬時忌服鯉魚；服白朮時忌服大蒜等。
服中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裡含有鞣酸，濃茶裡含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。
服用滋補中藥時不宜吃蘿蔔（服理氣化痰藥除外），因蘿蔔有消食、破氣等功效，特別是服用人蔘等滋補類中藥時，吃蘿蔔會降低補藥的效果使其失去補益的作用而達不到**目的。
患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃腸炎患者服用健脾、溫胃和胃藥時，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃腸粘膜，使粘膜充血，所服的中藥就不能有效的發揮其**作用。
中藥忌口有一個總原則：服用溫熱或寒涼的中藥時就儘量食用中性平和的食物，因為中藥與食物的性味相反，就會使藥力抵消減弱，達不到應有的療效；在一些情況下，藥與食物的性味相同，也會使藥對人體的力度增加，超過人體能承受的範圍，而適得其反。
希望以上這些能夠對您有所幫助!
的範圍，而適得其反。
希望以上這些能夠對您有所幫助!
3樓：匿名使用者
給你一個簡單又有效的方法：每天在三餐之間，感覺有點飢餓的時候，吃5~8枚紅棗和枸杞一小把。即可以健脾補血，又可以養肝腎，還可以預防電腦輻射。
當然，如果早餐有豆漿+蜂蜜或者蕎麥饃饃則營養就更豐富了；（豆漿裡面可以加：花生、核桃仁、芝麻等）另外的兩餐可以根據你的身體所需搭配食物營養。建議：
先了解自己的身體所需，然後再去書店買一本《食療菜譜》裡面很詳細的區分了各種疾病所需的營養搭配。這樣你就可以按照你的情況來調養了。我一貫主張：
吃出來的病，再把它給吃回去。你說這不更好嗎？
4樓：匿名使用者
不需要特別去注意補充什麼營養物質，服用中藥只需要平常飲食就可以。需要補充什麼東西是需要根據你自身情況缺什麼才需要特別補什麼的
貓補充營養吃什麼食物，貓補充營養免疫力
5樓：傲劍狂刀會
貓咪補充營養也是非常必要的，其實，給貓咪補充營養，首先要從調整貓咪飲食開始，補充營養單純靠吃貓糧是不夠的，需要其他的食物和營養品進行補給，下面就來看看給貓咪補充營養的有效方法。
1、注意飲食補充營養
除了給貓咪吃貓糧外，還可以給貓咪吃一些高纖維高蛋白的食物，如牛肉、魚肉等，有時間的鏟屎官還可以自制蔬果食物給貓咪吃，如蘋果泥。
2、營養膏高效補充營養
貓咪補充營養，除了食物講究外，還需要食用營養膏進行高效營養的補充，要選用貓咪專用的營養膏，例如喵想營養膏，在口味和營養上都能最大化滿足貓咪成長的需要。
3、 注重貓咪日常保健
貓咪在成長的過程中，需要蛋白質、脂肪、維生素和各種微量元素等眾多營養，不要等貓咪已經營養不良才急忙補充營養。
吃中藥的人吃什麼食物好？
6樓：匿名使用者
清淡是福.....哈哈.個人見解
喝中藥時不能吃什麼蔬菜和水果
7樓：劉方貓
別吃涼寒性水果：梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。 為了保障中藥的療效使其更好的發揮其**作用。
服用中藥時不宜吃蘿蔔、大蒜、辣椒等蔬菜。
8樓：糖糖小小個
喝中藥時不能吃哪些水果和蔬菜?
別吃涼寒性水果：梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。 為了保障中藥的療效使其更好的發揮其**作用，
服用中藥時是需要對一些食物忌口的，通常應該注意的有以下幾點： 服中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裡含有鞣酸，濃茶裡含的鞣酸更多，
與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收， 減低療效。
服用中藥時不宜吃蘿蔔(服理氣化痰藥除外)， 因蘿蔔有消食、破氣等功效，特別是服用人蔘等滋補類中藥時，
吃蘿蔔會降低補藥的效果使其失去補益的作用而達不到**目的。 患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃腸炎患者服用健脾、溫胃和胃藥時，
禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃腸粘膜，使粘膜充血， 所服的中藥就不能有效的發揮其**作用。
服中藥時不能吃辣椒，特別是熱性病症，服清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒， 辣椒能使藥效降低，使**無效或療效減弱。
服中藥煎劑及丸藥時，宜忌生、冷、油膩。
因為生、冷類食物刺激胃腸，影響胃腸對藥物的吸收， 油膩食物不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收， 從而降低療效。
此外，患有疔瘡、**病者忌食鹹水魚、蝦、蟹及羊肉、牛肉等食物; 水腫病忌食食鹽;肝炎病人忌食辛、辣、油膩;
服荊芥時忌服魚、蝦、蟹;服天冬時忌服鯉魚;
服白朮時忌服大蒜等。
人們常用的降血脂藥、抗生素、安眠藥、抗過敏藥等,均可能與某些水果和蔬菜中的物質發生相互作用,從而使藥物失效,或使藥物產生毒***。
如某些抗過敏藥可以與柑橘類水果和柚子發生反應,引起心律失常,甚至引起致命性心室纖維性顫動。一些水果與抗生素髮生反應,會使抗生素的療效大大下降。
9樓：匿名使用者
不吃菜埔即可，認真回答希望可以幫到你。
10樓：兄弟連田心9號
吃中藥時不能吃哪些水果和蔬菜?
別吃涼寒性水果：梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。 為了保障中藥的療效使其更好的發揮其**作用，
服用中藥時是需要對一些食物忌口的，通常應該注意的有以下幾點： 服中藥時不要喝濃茶，因為茶葉裡含有鞣酸，濃茶裡含的鞣酸更多，
與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收， 減低療效。
服用中藥時不宜吃蘿蔔(服理氣化痰藥除外)， 因蘿蔔有消食、破氣等功效，特別是服用人蔘等滋補類中藥時，
吃蘿蔔會降低補藥的效果使其失去補益的作用而達不到**目的。 患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃腸炎患者服用健脾、溫胃和胃藥時，
禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃腸粘膜，使粘膜充血， 所服的中藥就不能有效的發揮其**作用。
服中藥時不能吃辣椒，特別是熱性病症，服清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒， 辣椒能使藥效降低，使**無效或療效減弱。 服中藥煎劑及丸藥時，宜忌生、冷、油膩。
因為生、冷類食物刺激胃腸，影響胃腸對藥物的吸收， 油膩食物不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收， 從而降低療效。
此外，患有疔瘡、**病者忌食鹹水魚、蝦、蟹及羊肉、牛肉等食物; 水腫病忌食食鹽;肝炎病人忌食辛、辣、油膩; 服荊芥時忌服魚、蝦、蟹;服天冬時忌服鯉魚;
服白朮時忌服大蒜等。
人們常用的降血脂藥、抗生素、安眠藥、抗過敏藥等,均可能與某些水果和蔬菜中的物質發生相互作用,從而使藥物失效,或使藥物產生毒***。
如某些抗過敏藥可以與柑橘類水果和柚子發生反應,引起心律失常,甚至引起致命性心室纖維性顫動。一些水果與抗生素髮生反應,會使抗生素的療效大大下降。
11樓：小秀才與小兵兵
你好，根據你說的情況，一般對於孕婦來說沒有可以的要求，水果不要多吃，適當即可。
孕婦飲食建議應注意補充足夠的蛋白質,維生素,礦物質,應多吃綠葉蔬萊,豆類,雞蛋,海帶,紫菜等含鐵較多的食物,要忌偏食,不宜過飢過飽；另外不要接觸有毒物質和輻射源，戒菸酒茶，防止感冒等。注意定期孕檢，嚴密觀察胎兒的發育。
12樓：何以肖申吖
一般來說，在服用清內熱的中草藥時，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物；在**寒症時，應禁食生冷食物。
13樓：匿名使用者
1、服用中藥時不宜吃蘿蔔(服理氣化痰藥除外)：因蘿蔔有消食、破氣等功效，特別是服用人蔘等滋補類中藥時，吃蘿蔔會降低補藥的效果使其失去補益的作用而達不到**目的。
2、患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃腸炎患者服用健脾、溫胃和胃藥時，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃腸粘膜，使粘膜充血，所服的中藥就不能有效的發揮其**作用。
3、服中藥時不能吃辣椒，特別是熱性病症，服清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒，辣椒能使藥效降低，使**無效或療效減弱。
4、女性在經期前也可以服用金巢安，裡面含有木瓜濃縮粉，大豆濃縮粉都是一些植物雌性激素較高的成分，可以很好的調節經期，讓經血會更乾淨。
需要補充的營養，應該補充什麼營養，多吃什麼
人類需要補充的營養，元素非常多，包括。蛋白質 食補 肉類 豆腐 豆製品 芝麻 瓜子 核桃 松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。脂肪 動物性食物所含脂肪多為對人體有害的飽和脂肪酸 植物性食物中以堅果類含脂肪量最高，最高可達50 以上，不過其脂肪組成多以亞油酸為主，所以是對人體有益的多不飽和脂肪酸的重要 ...
夏天吃什麼蔬菜最營養，夏天要多吃什麼蔬菜？
多吃瓜類 夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然 潔淨 營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90 以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96 其次是黃瓜 金瓜 絲瓜 佛手瓜 南瓜 苦瓜 西瓜等。吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水。所有瓜類蔬菜...
大量流汗補充什麼好，夏天流汗多要多吃什麼才能補充？
1 補水 大量出汗之後，身體中的多餘水分排洩出來，人會出現口乾舌燥，疲勞乏力現象，此時機體需要補充水分，喝溫開水是非常正確的方式。2 補鉀 身體大量出汗後，汗液中會帶出許多電解質，而鉀離子是重要的電解質，若是出汗多，隨汗液流失的也就越多，容易引起倦怠無力 頭昏頭痛 食慾不振等低症候。因此當人體出現出...