1樓：匿名使用者
防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。 杜蟲：
南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著(方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽)。 治高血壓：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血壓。
治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。 治久咳：
南瓜藤煎去頭，插瓶中，令其汁液流入，廿四小時後取汁用開水沖服。 治浮腫、腹水、小便不暢：南瓜蒂燒存性研末，溫開水送服，每日三次，每次二克。
治慣性流產：南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，連服數日。 治燒傷、燙傷：
南瓜搗爛取汁，塗敷傷口。也可以用南瓜藤汁塗傷口，每日三次。 治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎：
鮮南瓜500克，紅棗20粒，適量黃糖，加水煮湯服食，每日二次。 治痢疾：用南瓜葉煎湯飲。
止痛：瓜肉煮熟敷貼患處，可消炎止痛。 一、改善秋燥症狀 秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及**乾燥等症狀。
現在又是「流感」高發季節，媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素a、維生素e的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素a。
另外南瓜含豐富的維生素e，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。 二、治病 多吃南瓜也可用於兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的**，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。 三、補血 南瓜為補血之妙品，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。
所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。 四、幫助斷奶 南瓜多用於斷奶食物的製作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素a的主要供給源，營養價值較高。
除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。 吃南瓜好處多但也不能過量，每天不要超過一頓主食的量即可。
2樓：養生動畫
吃南瓜的好處都有哪些呢？
南瓜吃了對身體有什麼好處和壞處
3樓：小薛機械
多食用南瓜對身體沒有什麼壞處，一般人群均可食用。尤適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。但南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者少吃；同時患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食。
4樓：馬
南瓜可長期食用，對身體建康有好處。
常吃南瓜對身體有什麼好處
5樓：養生金品
吃南瓜的好處都有哪些呢？
6樓：匿名使用者
常吃南瓜可以保護胃黏膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
另外南瓜含有類胡蘿蔔素，可以補充維生素a。
7樓：斷橋邂逅
常吃南瓜對身體的好處有以下幾方面：
1.防癌治癌：預防食管癌和胃癌，對防止結腸癌也有一定的功效，同時能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
2.保護胃粘膜：促進膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
3.降血糖降血壓：調節胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖，也是肥胖者的理想**食品。
4.預防前列腺：南瓜種子中的脂類物質對泌尿系統疾病及前列腺增生具有良好的**和預防作用。
5.常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。
6.南瓜還可以預防中風，因南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良質油脂。
8樓：暖神格格
1、降血糖：因為南瓜中鈷的含量很高，在各類蔬菜中居首，而鈷可以活躍人體的新陳代謝、促進造血，並且參與體內維生素b12的合成，可以說是人體胰島細胞所必需的微量元素，對於防治糖尿病、控制血糖有一定作用；
2、促進生長髮育：因為南瓜中含有豐富的鋅，鋅參與人體體核心酸蛋白的合成，還是腎上腺皮質素的固有成分，是人體生長髮育的重要物質；
3、延緩衰老、美容養顏：因為南瓜中的維生素c、氨基酸以及礦物質等成分，既可以清除體內多餘的自由基，還可以防止肌膚粗糙，加速肌膚細胞修復，起到增加肌膚彈性的作用，女性常吃有助於延緩衰老、美容養顏。
南瓜屬於廣受百姓喜愛的家常菜，可以蒸、煮、煎、炒、紅燒、油炸，做成不同的菜或者點心食用，對於絕大多數人群均適用，只是對於患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻的人群建議控制食用量。
9樓：匿名使用者
首先南瓜是我們日常生活中最為常見的一種食物，也是有著很多種的烹飪方法，可以說是家庭必備的。南瓜裡面含的維生素非常的豐富，而且還含有大量的果膠，可以起到防癌抗癌的作用，經常食用，可以健脾，養胃，降壓，降糖，潤腸通便，促進新陳代謝，排毒養顏。經常做些南瓜粥喝，口感也非常的好，也很容易吸收，尤其是女性，還可以保持身材，因為南瓜裡面含有大量的膳食纖維，都是對身體有益處的，本人也很喜歡吃南瓜的。
10樓：沃仁鹿雀
吃南瓜對人體的好處是，南瓜富含蘿蔔素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和**的功效。但患有腳氣的朋友別吃，還有就是不能與羊肉一起享用。
11樓：商元斐麥綾
南瓜主要用於降血糖的,對糖尿病有好處,但南瓜是健康食品,所以你也可以食用.建議你多吃含膳食纖維多的事物如芹菜,黑芝麻,玉米等
吃南瓜有什麼好處，吃南瓜的好處有什麼？
南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣 鐵 胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。還可驅蛔蟲 治燙傷。其種子 南瓜子還能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的藥用價值。南瓜含有豐富的糖類和澱粉所以老南瓜吃起來又香又甜 其蛋白質和脂肪含量較低。南瓜的營...
南瓜餅有營養嗎 吃南瓜餅對身體有好處嗎？
南瓜具有很高的營養價值，每100g南瓜鮮果中含有水分碳水化合物1.3 胡蘿蔔素。4mg，還有其他維生素 vc vb ve等 氨基酸 瓜氨酸 天門冬氨酸等 和礦物質 fe p zn se等 南瓜還具有一定的藥用價值，是幼兒 老人 消化不良 高血壓 腎炎等病人的保養食品，不能多食糖類的糖尿病人，唯食用南...
吃麻油對身體有什麼好處和壞處，南瓜吃了對身體有什麼好處和壞處
霹靂小子尤菇 麻油好處 含油酸35 49.4 含亞油酸37.7 48.4 含花生酸04 12 每100克芝麻油中含蛋白質20克，脂肪52.9克，碳水化合物15克，能量為3751千焦，粗纖維6.9克，鈣870毫克，磷530毫克，鐵58毫克，維生素a原0.03毫克，維生素b10.24毫克，維生素b20....