1樓：滄海浩波
每天堅持踮起腳尖屬於拉伸運動，是可以幫助長高的。促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
每天堅持踮起腳尖可以長高嗎？
2樓：滄海浩波
每天堅持來踮起腳尖屬於拉源伸運動，是可以幫助長高的bai。促進身du體長高需要注
zhi意以下幾個方面dao：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
3樓：海盜仙子
每天堅持踢踢腿，可以讓我們腿更細更修長，感覺長高了
踮腳尖有利於長高嗎？
4樓：匿名使用者
呵呵。長高關係不大，但是對塑造良好腿形很有幫助哦，堅持吧！
5樓：
能不能長高不知道，肯定能讓腿型變好，這樣可是使腿修長~！
6樓：流星的眼淚
應該不會吧,可以多跳跳,打打籃球,應該可以長高的.
吃什麼食物更有利於長高，吃什麼東西有利於長高
西貝 想要擁有迷人的身高我來告訴你 叢書意 理 我 頂 我會堅持不 懈的 儘管有點辛苦 有點累！為了自己的夢想 累點1辛苦點，又算什 麼呢 他說風雨中這點痛算什麼 擦掉汗水繼續努力 我 要堅持 不懈 儘管有點痛，儘管有點累 把它當做享受的快樂吧1不 要把運動當成負擔哦！身體健康比什麼都重要 看到這些...
有哪些利於長高的動作 運動，哪些運動有利於長高？
劉方貓 1 有氧運動 除了補鈣之外運動是有促進長高最有效的方法。慢跑五分鐘左右，然後做一些預熱動作，這些有氧運動不僅可以有助於長高而且對身心健康是很有幫助的。2 單槓懸垂 除了慢跑之外，單槓懸垂對增高也是有效果的。單槓懸垂每次20 30秒，先做無負荷懸垂，再做負荷懸垂，根據個人情況適量的進行單槓懸垂...
光照時間長,有利於植物的生根嗎
生根速度主要受溫度影響，光照是第二位的。要看它適合太陽下曬不。快活林生根粉在促進植物生根快慢的過程中，根據植物的不同和溫度的不同，生根的速度也是不同的，易生根的植物和難生根的植物的生根速度也有很大差別的。根據植株的種類 品種不同 生根能力不同，根據生根難易程度不同，分為 極易生根樹種 柳樹 小葉黃楊...