1樓：匿名使用者
除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，先要明確診斷，再對症**。切不可未查清**就肩痛醫肩，背痛醫背，貿然採用按摩、刮痧、拔火罐等，以免誤診誤治，錯失最佳**時機
這個情況是需要多注意鍛鍊
需要多運動鍛鍊才可以緩解的，特別是經常坐在電腦旁邊的人。建議你到醫院進行一下ct的檢查，確定椎間盤是否存在異常的情況。祝你健康。這種長時間操作電腦引起的腰痠背痛最好不要吃藥。
指導意見：
推薦用中藥燻蒸（床式）****，既可以平臥休息，又接受了**。
那個是因為你長期抬著手用滑鼠鍵盤的原因，造成上背頸椎和脖子頸椎輕微扭曲造成的。別小看這個！ 後面的更嚴重！
我以前也是這樣，後來就睡覺都脖子疼，睡都睡不好。駝背舒服就是因為已經開始變形了。
具體解決方法：
1、不要駝背用電腦，最好買個靠墊，然後s型，挺胸坐電腦椅。
2、坐一會起來轉轉脖子和腰。
3、可以找專業按摩師按摩頸椎和上背。
4、堅持體育鍛煉，尤其是背部肌肉的（引體向上，如果做不了就去健身房做那種機械的重量可以自己調），這個時候最好不要練胸部，比如窩推，這會使你的脖子更痛。
你可以轉動下自己的脖子，我也是天天坐在電腦前工作的，經常會感覺到脖子
後背、後背上方的脊椎疼痛，可以轉轉脖子，把頭向後仰一會，把手放在脖子上轉轉肩膀之類的。我也是聽我的朋友們去醫院了大夫告訴他們給我說的！
如果你能堅持，大概要不了半年，你的頸椎就逐漸慢慢**了。
2樓：發諾→■式樣
你玩電腦時候那隻手老拿滑鼠搖來搖去，**能不累嘛時間久了肯定會痠痛
3樓：楠木源
它是坐久了導致背部這個部位的氣血執行緩慢，不暢通所致，傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
這個部位的氣血不通暢便會出現疼痛。
恢復它需要增強體質，加快背部的氣血迴圈，暢通淤堵之處，便會得到恢復了。
怎麼做呢？可以搜看此文《背部疼痛2大原因，這麼鍛鍊2個月將有效得到恢復！》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
在電腦前坐久了頭痛怎麼辦？
為什麼在電腦跟前坐久了會頭痛頭暈?每天上班對著電腦至少12個小時左右！
4樓：匿名使用者
這是正常的，我曾經一直玩電腦，然後就頭暈的厲害，天旋地轉的，然後去醫院看醫生說是休息不好加上長時間脖子保持一個姿勢導致腦部供血不足（如果你脖子僵硬，有點痛的話）
5樓：匿名使用者
可能是長時間一個姿勢，對神經有些壓迫，最好一小時起身活動一下，身體才是最重要的啊！
6樓：匿名使用者
頭疼可能是來腦膜受到了刺激，血
源管收縮bai使張力增加引起的，du也可能是腦部提zhi醒我們氧氣不足，需要dao更多氧氣的訊號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什麼原因造成的，才能解決頭疼的問題。
7樓：andy_平
不管什麼原來，肯定這樣是對身體不好的，自己要注意運動
整天對著電腦，怎麼讓眼睛不累，對著電腦久了眼睛很痛怎麼緩解？
你好！你可以試試以下方法，希望能幫到你！電腦設定方面 一 設定網頁底色 淡淡的蘋果綠 1 桌面屬性 外觀 高階 專案 視窗 顏色 其他 色調 85 飽合度 90 亮度 205 確定退出 2 ie瀏覽器 internet選項 輔助功能 不使用網頁中指定的顏色 打勾 二 調節crt顯示器的重新整理頻率，...
對著電腦久了會頭疼，是怎麼回事，為什麼對著電腦久了，會感覺頭暈頭痛？
這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經引起的,平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.為什麼對著電腦久了，會感覺頭暈頭痛？ 巴黎歐萊雅 頸椎壓迫血管 bai導致缺du氧缺血造成的。這樣是zhi正常的 dao，正常的人看電回腦久了或者是看答 電視，維持一個姿勢久了，的確會頭痛等不適。主要是因為...
看電腦螢幕看久了眼睛好痛怎麼辦，對著電腦的螢幕看久了，眼睛發澀怎麼辦
眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維他命a 不用多說，素有 護眼之必需 之稱的維他命a，是預防眼乾 視力衰退 夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠 黃的蔬菜及紅棗含量最多。維他命b 維他命b是視覺神經的營養 之...