1樓:
這個說不準的...
我老公爸爸162 媽媽150 現在他180..
但是遺傳身高,很高的話,一般孩子都會高.
男生過20還能長的..多運動運動吧
2樓:匿名使用者
多運動~!充分營養~!!
身高不是算出來的!
晚上比早上矮是由於一天的行走坐立積壓骨骼所形成的~很正常~!
休息一夜又恢復了`!
3樓:匿名使用者
多喝牛奶!吃牛肉。能長高,而且要多運動,踢球!
4樓:匿名使用者
打籃球吧!你一定會夢想成真的!
5樓:鹿小滋
呃...這個很難說的準
我現在14週歲,身高172cm,體重70公斤,爸爸176cm,媽媽160cm,我能長到180cm 嗎?
6樓:匿名使用者
■如何長的高
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。1.
7樓:匿名使用者
你能不能長到一米八是綜合作用的結果。遺傳是一部分,是主要因素,這樣看來你母親的身高不是特別高,兒子女的身高與母親的聯絡很密切,但是也不是絕對的。除去遺傳,你想長高,需要多鍛鍊,注意飲食。
“摸高”是一個非常行之有效的方法。我爸爸只有160,我媽媽165,可是我弟弟長到了180,14歲時候身高體重都和你差不多哦,但是弟弟每天兩罐純牛奶,從來不和雪碧、可樂之類的飲料,每天中午午休,每天打籃球一個小時,就相當於“摸高”了,如果你不喜歡打籃球就在家裡劃線摸高,比如第一次你跳到多高,然後劃個線,過一段時間後,發現自己跳的更高了就再劃個線,這樣,每天鍛鍊往上跳高至少半小時,半年就發現自己長高了。
另外補鈣和午休非常重要,姚明能長這麼高,很重要的原因就是他教練每天在別人訓練的時候讓他睡午覺。記住,生長激素都是在睡眠的時候分泌的。
好好補鈣,加強鍛鍊,注意睡眠,長高很容易!
加油哦!
8樓:匿名使用者
172cm高,70kg重,體形還行,營養不錯。注意別讓自己橫向發展了,加強鍛鍊,尤其是打籃球。你父母的身高讓你長到180的可能性達到35%以上,另營養佔30%,運動佔35%。
你行的,堅持運動,別讓自己長太多肥肉,身高180很簡單的。
我現在剛好17歲實歲,身高168,我爸爸169我媽媽160,我有得高嗎?我哥175,我屬於晚發育的嗎
o蟈蟈 有可能,不過要說明你是男的還是女的,如果你是女的,那麼這個高度已經很高了,如果你是男的,那你就有點不足了。不過你可以按照我這個方法訓練 一 併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15 20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的...
我實歲16歲快17了,身高才168,我相信我能長高的,跪求能最快長高的方法。不要吃藥什麼的真著急急
打籃球挺管用的,多喝牛奶 多向上跳 最後你要相信你可以長高,每天默唸你可以長高加油,相信你可以做到的 那得先看你是男還是女了 一般這個年紀的人都還在長身體的時候身高當然也一樣在長 除非你小時候受過內傷 那會影響的 多運動運動都行了 營養也注意點 我20的時候由於搞體育的 都還長高點了呢 不要著急。十...
最近真的要瘋了,我今年26歲,身高175,長得也不賴,但我離婚過,有一子隨女方,婚前有一房,貸款
這個我倒真覺得你不如去做點兼職啊什麼的 你想做一件事一定會有辦法的 話說你女朋友有工作麼?你可以去找朋友借什麼的 我覺得 你的態度比你有沒有20萬更重要 山城民工 對於急用錢,那麼你已經和你的前任和平離婚了,唯一的辦法就是拿你原來的房子去抵壓,向銀行借款20萬。然後再月供。但前提是你要確保你現在的女...