1樓：煩煩煩金陵
這個不一定的強迫症和抑鬱症呢是兩個完全不同的病症
而抑鬱症的她都是因為精神壓力太大從而導致行為失常對生活中的任何事情都提不起興趣的病症
2樓：職場云云老師
強迫症時間長了，搞得人身心疲憊，容易抑鬱的！
強迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用過度，消耗了過多的精氣神，而又沒有得到及時的休息調整，導致身體精神長時間處於一種疲弱的亞健康狀態，慢慢的就會身心交感，出現精神上控制不住自己的思想，大腦不受控制的總是想某件事，某個人，某個物等，同時很多都伴隨有身體陽氣不足，神經衰弱，失眠等情況，如果不知道調理身心的方法，時間越長情況會越嚴重！
從中醫上來說這應該屬於是身體陰陽失衡，心不藏神等的一些症狀，對症的藥物也有一些，也能起一些作用，不過要徹底**，基本只能靠自身從身體和精神上調理，找到身體和心理上的節奏後，其實也不難走出來的！
3樓：捷曉蘭
強迫症的人不一定是抑鬱症，強迫症是你反覆的去弄一件事情，而且老是覺得沒有辦好。強迫自己去幹這件事。抑鬱症是一種心理疾病，他從內心裡把自己封閉起來了，不與外界溝通。
4樓：愛笑的大浪
強迫症不一定抑鬱，抑鬱一定強迫，你這樣理解就好了。抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
抑鬱症是精神科自殺率最高的疾病。抑鬱症發病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑鬱症患者，因此它被稱為精神病學中的感冒。抑鬱症目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。
造成這種局面的主要原因是社會對抑鬱症缺乏正確的認識，偏見使患者不願到精神科就診。在中國，僅有2%的抑鬱症患者接受過**，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現自殺的嚴重後果。另一方面，由於民眾缺乏有關抑鬱症的知識，對出現抑鬱症狀者誤認為是鬧情緒，不能給予應有的理解和情感支援，對患者造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化。
做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。避免服用某些藥物。
口服避孕藥、巴比妥類、可的鬆、磺胺類藥、利血平可引起抑鬱症，應儘量避免使用。
另外，多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對於擺脫抑鬱症也有裨益。
1、制定一個切實可行的目標。
這個目標要可行，也就是說，外在條件和自身條件都要具備。最初的計劃要比較易於實現，需要的時間、精力比較少。如果這個過程所需要的時間和精力太多，在你對什麼都不感興趣的情況下，你半途而廢的可能性比較大。
（如果你一想到某個目標就興致勃勃地準備採取行動的話，你就不必往下看了，你不是這篇文章希望幫助的物件。）如果你住在內陸省份，就先別計劃進遊大海：如果你只在游泳池裡遊過泳，就不要計劃橫渡瓊州海峽。
這些目標對目前的你而言太遠大了些。
現在，我們假定你的目標是「今年夏天學會游泳」。這個目標可行嗎？可行的，因為我有好幾個朋友都是一個夏天就學會了游泳，他們並不是運動天才；我知道離家不遠有個游泳場，開設有游泳課程；我有參加游泳課程所需的這筆錢；這個夏天我有時間。
2、對你的目標精確定義。
只有目標明確，你才能判斷是否達到了目標。否則，你總有辦法對自己說：「我失敗了。
」為了重新對生活充滿信心，你需要成功的體驗。因此，在實施這項行為**的過程中，你要確保你會有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，請你精確定義你成功的標準。
「今年夏天學會游泳」，「今年夏天」是指什麼時候？2023年6月一9月。哪種游泳方式？
蛙泳。怎樣才算是學會？能不藉助於任何輔助工具遊100米。
好了，9月30日，你可以依據這些標準檢驗你的目標是否達到了。
3、將你的行動計劃劃分成足夠小的步驟，確保你的計劃一定可以完成。
為你的目標制定一個詳細計劃，計劃的每一步要達到的目標都足夠小，以確定你一定可以做到。比如，你第一步的目標可能是：確定游泳課的上課時間。
你可能對這個目標嗤之以鼻，覺得太輕而易舉了。但對於某些抑鬱很重的人而言，能打起精神做這件事也很不容易了。記住，在確定每一個分目標時，要確保你一定可以完成。
每完成一個目標，你就勝利了一次，每一次成功會令你的自信逐漸增長。如果你定的分目標太大，就難免失敗，一次又一次的失敗會打擊你的信心，也許，幾次失敗之後，你就會對這個計劃完全喪失興趣和信心，半途而廢，重又返回到以前什麼事也不要做的狀態之中去了。 所以對於有嚴重抑鬱症的朋友，要儘量確保一件事情的可行性，然後劃分為各個小的階段，在完成每個小的階段時，儘量不要想接下來的步驟。
全身心的投入眼前的小目標，完成後可為自己喝彩，加油，相信自己一定可以完成總體目標！
4、用自己的行為定義是否成功。
換言之，目標中不要牽涉到他人的行為。如果你的目標是與人交往，注意不要制定這樣的目標：下班後和小李一起喝咖啡。
這個目標的不當之處在於：這個目標能否實現取決於小李是否接受你的邀請。你可以控制自己的行為，但不能控制別人的行為。
因此，你的這個目標違背了上一條原則，你並不能確定這個目標一定可以實現。依據確保成功的原則，你可以這樣修改目標：下班後，邀請小李一起喝咖啡。
只要你開口邀請過，那你就成功了。至於小李的反應，並不重要。邀請技巧是另外一個問題了。
5、目標中不要有情感成分。
在這個計劃中，重要的是做，而不是你在做的過程中的感受。你可以控制自己的行為，但不能直接控制情緒。而在抑鬱狀態下，你很難從任何活動中得到愉快的感覺。
情緒會受到行為的影響，但這種影響並不是即刻起作用的，需要一定的時日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那麼，你很可能會失敗。不要制定這樣的目標：
"我要愉快地遊兩圈"，只要"我要遊兩圈"就足夠了。 這樣可能會適得其反，要順其自然，因為你要知道，你要的勝利在於最終目標的完成，所以你大可不必對過程中的失敗感到悲傷，也不必對自己的情緒有所要求，因為如果情緒達不到你的預期目標，可能會給接下來的計劃造成障礙！所以你需要做的就是努力完成每個小目標，因為每完成一個小目標你就離終極目標更進一步！
強迫症不一定抑鬱，抑鬱一定強迫，你這樣理解就好了。
5樓：匿名使用者
強迫症和抑鬱症是兩個不同的概念，兩者有不同的反應。強迫症可以看著是一種過度的要求對某種事情的執著。而抑鬱症是由於某種作者而不想不開而導致的生理異常的反應。
6樓：mm喵喵兔
強迫症是一種神經官能症，不屬於抑鬱症。有一部分小部分患者，強迫症狀嚴重的話可以出現抑鬱症的表現，或者抑鬱的情緒，但不屬於抑鬱症。強迫症表現主要是強迫思維、強迫動作或者是強迫意向。
有一部分患者可以出現由於隨著強迫症狀比較嚴重，可以出現一些強迫情緒的表現，甚至出現由於情緒，但是與抑鬱症是有嚴格的區分的。那麼抑鬱症主要是表現長期的持續的情緒低落，自卑，興趣減退，甚至出現抑鬱自殺行為，是與強迫症是有嚴格的區分的。
7樓：對空望月
強迫症和抑鬱症，是兩種不同的心裡病症，兩者沒有關聯，真心在幫你期待採納，
8樓：精彩生活攝影師
強迫症和抑鬱症是兩種截然不同的疾病。強迫症只是在重複進行每一種行為的時候，感到無法得到自控。抑鬱症是全部喪失了自控力。
9樓：天馬行空的雲朵
強迫症和抑鬱症都是心理疾病的一種。如果強迫症很嚴重的話建議進行心理干預。祝你每天都有好心情，不用被人言所擾！
10樓：來自天都峰勇於冒險的薄荷
苦是的，不是強迫症的人一定有抑鬱症，因為現在強迫症的人很多也是生活，工作壓力很大，嗯，再加上平時我們吃喝的飲食有些不健康的，導致我們現在的人強迫症都很多。所以說有強迫症的人不一定有與正他倆是完全不同的。
11樓：
你好，根據你的描述，強迫症和抑鬱症沒有必然的關係，但是他們會經常同時出現或者前後出現。不知道這樣的回答是否可以對你有所幫助，因為你的問題比較簡單。所以不知道應該在哪方面在做一些補充希望我能幫助到你，謝謝，祝你身體健康
12樓：俟桖風
強迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用過度，消耗了過多的精氣神，而又沒有得到及時的休息調整，導致身體精神長時間處於一種疲弱的亞健康狀態，慢慢的就會身心交感，出現精神上控制不住自己的思想，大腦不受控制的總是想某件事，某個人，某個物等，
13樓：
強迫症的人其實就是抑鬱症症狀的之一，不過強迫症的病人自己很累，總是自己強迫自己做一些自己不願意做的事情。
14樓：日久生情
不一定的。只是強迫症的人容易患上抑鬱症。因為強迫症對事物的看法會讓自己很累，累著累著很容易疲勞產生不好的想法
15樓：m有趣靈魂
強迫症的人不一定有抑鬱症，抑鬱症是一種疾病，而強迫症是一種行為
16樓：米洛
強迫症呢？不一定有抑鬱症，強迫症大部分都是潔癖。會強迫自己做事情，抑鬱症一般都想的比較多
17樓：幸福閨女
強迫症是一種心理疾病，通常會是由於遺傳，還有心理以及內分泌等方面的因素造成的。有強迫症的人一般會追求完美，對自己或者是對別人都有了一些較高的要求標準。有時候面對一些微小甚微的事情，也要求盡善盡美，當在處理一些事情缺乏彈性的時候，慢慢的就會造成心理矛盾，強迫症就會表現出來。
18樓：匿名使用者
不是絕對的，強迫症的人很多，但大都沒有抑鬱症，只是行為上強迫而已，講究完美。
19樓：瀟瀟姐姐的百度
強迫症抑鬱症是任何關係的，強迫症的人就是別人看得習慣的東西，他反而看不習慣。
20樓：渾莎莉
強迫症的人沒有抑鬱症，強迫症是對自己要求太嚴格了，不達到自己的標準就渾身難受。
21樓：
強迫症和抑鬱症是兩種情況，強迫症是這個事情一定要去做，抑鬱症是心裡不開心，永遠打不起精神來。
所有的強迫症和所有的抑鬱症都很難治嗎？
22樓：小笨象同學
所有的強迫症和抑鬱症都是很難**的，需要患病的人積極主動配合。
23樓：匿名使用者
我所知道的是抑鬱症是非常難以**。需要本人有極大的自制力。外界的關心和幫助。
24樓：云云小達人
並不是，抑鬱症屬於精神障礙，強迫症屬於心理疾病。抑鬱症比較難**一些，強迫症的鄒氏****有較高的痊癒率。
25樓：西西的姐哦
強迫症和抑鬱症都很嚴重。強迫症會時時刻刻的影響我們的身體健康，強迫症是一種比較嚴重的心理疾病，由於很多人對於強迫症的症狀都不是很瞭解，無意中放任了強迫症的發展，到自己覺察到時候，為時已晚，加大了**難度，也對家人及自己造成了很大傷害，所以一定要做好強迫症的預防與**工作。
所有的強迫症和所有的抑鬱症都很難治嗎
小笨象同學 所有的強迫症和抑鬱症都是很難 的，需要患病的人積極主動配合。 我所知道的是抑鬱症是非常難以 需要本人有極大的自制力。外界的關心和幫助。 云云小達人 並不是，抑鬱症屬於精神障礙，強迫症屬於心理疾病。抑鬱症比較難 一些，強迫症的鄒氏 有較高的痊癒率。 西西的姐哦 強迫症和抑鬱症都很嚴重。強迫...
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抑鬱症和強迫症轉為慢性怎麼辦，抑鬱症和強迫症轉為慢性怎麼辦
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