1樓：匿名使用者
科學的說法是每天兩升，但是這裡麵包括食物裡面的水，飯菜裡面，以及小腸和腎小球重吸收作用。所以每天半升到一升到道理是足夠的，如果天氣熱或出太多汗就要喝得多些，而且適當多吃點鹽。採納哦
2樓：匿名使用者
人體組織中50%-60%是水份。人體需要足夠的水份補充，以維持整個生理機能正常。每攝入一卡路里熱量的食物就要同時攝入一毫升的水分才能維持體內代謝平衡。
一般人每天需要攝入1.5～2升的水量，份量相當於八杯(每杯200毫升左右)。
3樓：出白雲
這要看你自己的身體狀態而定，如果你以前喝的很少不要一下子喝很多會水腫的，正常來說每天應該喝1000ml的水就夠了
4樓：馡槎骼芲峠
8杯水，可以適量新增一些果珍或者濃縮果珍，有利於補充維生素
5樓：june倨寫
經常聽一些健康專家說一天要攝入3000ml的水。
6樓：猛牛
喝1000ml以上比較好,也就是說大概兩瓶礦泉水的量! 希望我的回答能讓你滿意!
7樓：天上人間丶
以前生物老師說：一瓶支裝的可樂那麼多水。
8樓：飛機
8杯， 人體每天正常飲水8杯，
9樓：窩窩瘋7iz圯
8杯水，這是人身體和**都是一樣的！
正常人每天喝多少水，人每天需要喝多少水
龍源期刊網 水，是身體最需要的基本物質，每日都要按量攝入，對於身體有著較多的功能，提供養分 a助運輸 促進代謝等。正因為它重要，所以關於 喝水 的言論相對較多。隔夜水可不可以喝？說隔夜水不能喝，主要是由於 亞硝酸鹽 有人說水經過一晚上的存放會滋生較多的亞硝酸鹽，這類物質的增多會對身體帶來負擔，甚至還...
每天喝多少水好
網上都這麼說，但是我從來沒真正的每天都喝夠八杯水過，我記得在網上看見過一篇文章，好像是在蝴蝶泉的官網上，說我們每天只要喝夠4杯水就可以啦！喝那麼多水反而造成身體的負擔。所以喝水這個事也是要量力而為的嘛，如果你特別不喜歡喝水，勉強自己反而不好，根據自己的情況來唄！大多數人認為，每天喝8杯水 2000c...
請問每天喝多少水對身體好呢？謝謝了，大神幫忙啊
黎約踐踏豬 正常人每天喝多少水才算適量？一般而言，人體每天通過尿液 流汗或 蒸發等流失的水分，大約是1800 2000毫升，因而人們一直認為，每天需要補充2000毫升左右的水分。但這2000毫升水分不一定都由喝水獲得，我們每天吃的各種食物內含有很多水分，應該一併算進去。因此，扣除三餐中由食物攝取的1...