1樓：雲南昆明送子鳥醫院
月經不調原因很多，有精神、飲食因素，還有疾**素，因此出現月經提前、經期延遲、經期延長以及血量過多或者過少等等問題時千萬不要大意，這些都是月經不調現象，要及早調理，如果是疾**素引起的月經不調要儘早**原發病。 月經不調怎麼辦？六大養生法來調理 1、月經初潮後一段時間，女孩的經期不穩定，這是正常現象，但是為了避免長期月經不調問題存在，月經初潮後的女孩子不要刻意節食或吃的過多，應注意多食用一些促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，適時補充體內紅細胞的流失，增強造血功能。
2、注意外***的衛生清潔。女性在月經期絕對不能性生活，經血量多者忌食紅糖。**要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的**要放在陽光下晒乾。
3、日常生活有什麼注意事項？女性要養成規律的作息習慣，不熬夜、不貪睡、不吸菸飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度，養成每晚睡前用溫水清洗外陰的習慣，特別是要注意經期衛生。 4、運動方法調理月經，女性要選擇適宜自身體質的有氧運動，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳應避開經期，以免在***官自潔作用降低時病菌侵入造成感染。
通過運動增強體質，調節內分泌的平衡。5、另外，女性長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經等。女性朋友日常生活中要保持樂觀穩定的情緒，注意修身養性，避免多愁善感和心情激動，以維持和穩定機體內環境的平衡，保持月經週期的正常。
2樓：易書科技
月經是子宮內膜受卵巢激素變化而引起的週期性出血。卵巢有規則的產生一月一次的排卵，有賴於卵巢本身的健康及控制卵巢排卵活動的神經系統的參與，還有性腺軸、垂體、丘腦各部分的正常運轉。因此，子宮內膜及性腺軸各部分出了問題，都會導致月經的不正常。
那麼，是否所有的月經異常都需要**干預呢？
一般說來初次行經之後的二三年之內，月經不規則是不需多加干涉的。因為青少年女性的卵巢從第一次排卵到功能完善常需要一個過程，許多女孩開始行經的頭一二年月經不規則，後來才一月一次慢慢規則起來，正是這個道理。但如果初潮之後二三年月經還是不規則，尤其是那些體型過胖或過瘦的，不用藥就不來月經的女孩，或者是月經頻髮長期月經淋漓不淨的女孩，往往伴有內分泌方面的疾病和出血導致的慢性貧血，應該及時就醫**。
那麼有些女同學一向正常的月經突然改變了規律又是為什麼呢？
一般說來，處在高考這種特殊生活事件的背景下，看不見摸不著的學習壓力和精神緊張是主要的原因。**也首先應從這方面著手，自己一定要適當的放鬆心情，保持情緒的平和，學習再忙也要安排一定的時間戶外活動或郊遊，去放鬆放鬆；避免經常開夜車，保持充足的睡眠，以免影響生理節律及內分泌協調性；還要適當的增加鍛鍊，增強自己的體質。同時要注意在這個特殊階段安排合理的營養飲食，這些一般的措施都注意了，那麼輔助些藥物**也是可以的。
月經不調怎麼調理 月經不調怎麼辦
月經不調如何調理？月經不調怎麼調理最有效？月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。今天給大家分享一款茶飲 益母草調經茶，益母草具有活血 祛瘀 調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經 散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。...
月經不調怎么辦，月經不調怎麼辦
您好，月經不調的原因很多,如內分泌紊亂,炎症,精神環境的改變,貧血等.另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產,刮宮引起子宮內膜薄等.長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,建議你及時到醫院檢查,明確 後積極對症 以免影響身體健康.找到原因針對性的 調整睡眠，改變生活的正...
月經不調該怎麼辦呢，月經不調應該怎麼辦？
月經不調飲食上應該忌食辛燥食物忌食姜 酒 辣椒等辛燥食物。忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。忌寒涼食物寒性食物有 螃蟹 海螺 蚌肉 黃瓜 萵苣 西瓜 冰鎮冷飲等。建議平時常喝今巢暖舒茶，每天兩次，堅持服用一段時間，月經會逐漸正常，也會越來越好。1...