1樓：媯菱
月經不調飲食上應該忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。忌寒涼食物寒性食物有：
螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。建議平時常喝今巢暖舒茶，每天兩次，堅持服用一段時間，月經會逐漸正常，也會越來越好。
1、飲食應以清淡且富有營養為主。月經不調患者的飲食應以清淡且富有營養為主;注意補鐵;補充 的重要作用是促進生血機能，用以輔助**缺鐵性貧血;保證高蛋白食物。
2、注意補鐵。
3、補充維生素c 維生素c的重要作用是促進生血機能，用以輔助**缺鐵性貧血。
4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
5、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
6、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。
7、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
2樓：
月經不調首先排除心理因素是否因為過洗過唄造成的。要到正規的醫院進行檢查做**。
3樓：匿名使用者
月經不調可從以下幾方面改善：
1、不要熬夜，更要避免過度的勞累，如果生活不規律的話，就會非常容易導致女性出現月經不調，一旦生活規律的話，那麼月經就會恢復正常。
2、月經來潮的時候，女性朋友最好不要過度的勞累，因為身體如果過度的勞累的話，就會直接影響身體器官的功能，也會直接影響新陳代謝。
3、在月經期間，一定要注意不能冒雨涉水，另外要注意的就是無論何時都要避免自己的小腹受到寒冷。
4、如果月經不調是因為心裡遭受了挫折，或者是因為壓力過大而導致的話，就會導致發生月經不調，所以月經期間，女性朋友，一定要保持一顆平常心。
4樓：半世逍遙
可以採用中藥調理，平時注意飲食
月經不調應該怎麼辦？
5樓：沼澤地穎月
建議在月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。還可以常用巾巢暖舒茶穩定經期，經期不再是難以忍受的折磨了。
月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
飲食禁忌：
1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。
3、忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。
6樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
7樓：晉中五洲諮詢
女性的月經不調分為很多情況，第一，表現為月經週期的縮短，正常月經在28天左右，如果月經週期短於20天就是月經週期縮短，還有就是月經週期的延長，如果月經週期大於35天，就是月經過長。
還有就是月經量的。有月經量的增多，月經量的減少，如果月經量的增多，大多是因為內分泌失調引起的，還有月經不調的情況就是月經之間的出血，常規也不正常的出血，出血有量多，也有少量，這種情況就要做相關的檢查，比如b超和血激素內分泌的檢查。
8樓：饒昕楚經
按照中醫理論對月經不調進行辨證論治，從中醫傳統藥方中選用阿膠黃精丸**月經不調58例做臨床觀察，其中痊癒顯效28例，佔48.3％，有效26例，佔44.8％，無效4例，佔6.
8％，總有效率93.1％。結論：
用中醫辨證論治月經不調療效滿意，並且毒***小而能有效地調理好月經不調的優點。
9樓：chen赤木
最主要的你首先要調整好
你自己的心態心態是很重
要的之後再注意飲食和吃
一些中藥調理如烏雞白鳳
丸對著逍遙丸吃記得要堅持
不是吃一盒兩盒就能好的。
10樓：冉莊薊悅心
這與你環境的改變有一定的關係，最好能做個b超看一下你的具體的情況再用藥，這樣安全性更高。
11樓：北京花鮮素國際**
當發現月經不調時，首先要放鬆自己的心情，在生活方式上要注意有健康的生活方式，少吃冰凍的食品，現代人很喜歡吃冰激凌、冰凍飲料等，一定要少食。此外要保持營養充足，不能夠過度挑食，也不能夠過度節食，情緒穩定也很關鍵，要學會釋放自己的壓力。現在人的生活節奏快，工作壓力大，如果自己不能夠調整自己的情緒，不能夠及時的釋放壓力，可能也會導致月經的紊亂等。
另外絕對不能熬夜，要保證充分的休息時間，幫助緩解月經不調。此外，如果出現月經不調，也要在專科醫生的指導下進行藥物的**。
月經不調怎麼辦？
12樓：
月經不調飲食上應該忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。忌寒涼食物寒性食物有：
螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。建議平時常喝今巢暖舒茶，每天兩次，堅持服用一段時間，月經會逐漸正常，也會越來越好。
1、飲食應以清淡且富有營養為主。月經不調患者的飲食應以清淡且富有營養為主;注意補鐵;補充 的重要作用是促進生血機能，用以輔助**缺鐵性貧血;保證高蛋白食物。
2、注意補鐵。
3、補充維生素c 維生素c的重要作用是促進生血機能，用以輔助**缺鐵性貧血。
4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
5、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
6、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。
7、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
13樓：慧瑩養生情報
月經是女生一生中躲不掉的「劫」，其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。
那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物，幫助子
14樓：晉中五洲諮詢
您的情況是月經不調，可以是很多種原因引起，如精神緊張、環境氣候、藥物以及全身性疾病，均可引起月經不調，**方面服用逍遙丸益母草顆粒進行調理，日常應注意休息，合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營養。不要有過度的活動量，都是有利於月經週期的規律性的。祝早日健康
15樓：
月經不調不要吃寒冷寒性的食物
16樓：辰星李慧英
月經不調忌吃寒性食物
月經不調怎麼辦啊？
17樓：晉中五洲諮詢
針對月經不調的患者進行**，首先要明確引起月經不調的原因，因為導致月經不調的原因非常多，比較常見的包括一些器質性的病變，像子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增生過長、宮頸息肉，甚至宮頸癌、子宮內膜癌等問題，都可能會引起月經不調。
除了這些問題以外，還有一些功能的異常，像甲狀腺功能異常、卵巢功能異常、垂體功能異常等也可能會引起月經不調。所以在**的過程中，我們需要明確**才能夠採取相應的**。
針對器質性病變，可以通過手術的方法，像如果由於子宮肌瘤引起月經不調，那麼可以將子宮肌瘤切除，或者子宮內膜增生過長，可以採取刮宮等方式進行**。而針對功能性的異常，大部分需要選擇激素類的藥物。
比如卵巢功能異常，可以通過使用口服避孕藥。而泌乳素增高等，可以通過使用溴隱亭，甲狀腺功能異常可以通過使用**甲狀腺的藥物**。所以具體來講月經不調還需要針對**，才能夠明確具體**方式。
18樓：慧瑩養生情報
月經是女生一生中躲不掉的「劫」，其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。
那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物，幫助子
19樓：來自古崖居開明的奇異果
到醫院檢查清楚，根據檢查結果，對症處理。生活作息規律，飲食注意調養，心情情緒保持好。
20樓：冀新楣
月經不調。可以。上中醫去調理。另外注意，在來月經時，避免劇烈運動，忌生冷食物。這樣以後就好了。
21樓：蘭州天倫
調理月經，除了藥物**外，還要配以健康的生活方式，少吃冰凍食品，保持營養充足，不要過度節食，同時學會調節釋放自己的壓力，保證充分的休息時間等。
月經不調應該怎麼辦?
22樓：晉中五洲諮詢
針對月經不調的患者進行**，首先要明確引起月經不調的原因，因為導致月經不調的原因非常多，比較常見的包括一些器質性的病變，像子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增生過長、宮頸息肉，甚至宮頸癌、子宮內膜癌等問題，都可能會引起月經不調。
除了這些問題以外，還有一些功能的異常，像甲狀腺功能異常、卵巢功能異常、垂體功能異常等也可能會引起月經不調。所以在**的過程中，我們需要明確**才能夠採取相應的**。
針對器質性病變，可以通過手術的方法，像如果由於子宮肌瘤引起月經不調，那麼可以將子宮肌瘤切除，或者子宮內膜增生過長，可以採取刮宮等方式進行**。而針對功能性的異常，大部分需要選擇激素類的藥物。
比如卵巢功能異常，可以通過使用口服避孕藥。而泌乳素增高等，可以通過使用溴隱亭，甲狀腺功能異常可以通過使用**甲狀腺的藥物**。所以具體來講月經不調還需要針對**，才能夠明確具體**方式。
23樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
24樓：氫氣球求
月經不調要看是內分泌失調引起的，還是**問題引起的，不同的原因處理也是不一樣的，內分泌失調的話要調節內分泌，**問題的話，要先把**問題**了，月經不調就會好了。去醫院吧，看看具體是什麼引起的月經不調，然後再根據****。
25樓：蘭州天倫
不一定，要看是什麼原因引起的月經不調
月經不調怎麼辦呢？
26樓：慧瑩養生情報
月經是女生一生中躲不掉的「劫」，其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。
那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物，幫助子
月經不調怎麼調理 月經不調怎麼辦
月經不調如何調理？月經不調怎麼調理最有效？月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。今天給大家分享一款茶飲 益母草調經茶，益母草具有活血 祛瘀 調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經 散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。...
女性月經不調該怎麼辦，如果月經不調該怎麼辦
吃烏雞白鳳丸調理，嚴重了去醫院看醫生 月經不調的原因有很多種，有 疾病引起的也有情緒不穩定引起的。如果你是長期月經不調的話，建議到醫院檢查一下，確定不是因為 疾病等引起的。如果只是短期的不調。建議你可以通過嘗試以下方法調節 1 學會舒緩壓力。學習壓力 工作壓力是大部分女性月經不調的癥結所在之一。因此...
月經不調怎么辦，月經不調怎麼辦
您好，月經不調的原因很多,如內分泌紊亂,炎症,精神環境的改變,貧血等.另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產,刮宮引起子宮內膜薄等.長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,建議你及時到醫院檢查,明確 後積極對症 以免影響身體健康.找到原因針對性的 調整睡眠，改變生活的正...