1樓：
中醫常用的調經4妙招
1. 理氣
在於通調氣機，開鬱行氣，不宜過用香躁之藥，以免耗氣傷血。古云：調經疏肝為先，疏肝經自調。調經不先理氣，非其治也。
2. 扶脾
在於益氣血之源，以健脾昇陽為主。張景岳雲：調經之要，貴在補脾胃以資血之源。
3. 補腎
填補經血以固本，稍佐助陽之品，使腎中陰陽平衡，經血供旺，經自調。
4. 經調氣血
氣為血之帥，血為氣之母。病在氣者，當以治氣為主，佐以養血，病在血者則以治血為主，佐以補氣行氣。
2樓：
你好，不知道月經怎麼不正常？如果是月經經常往後推的話，建議查一個性激素六項，並且做過b超看看有沒有其他的問題。如果沒有問題的話，可以口服用藥**看看。
必要的話可以口服比短效避孕藥，比如達英三五和媽富隆一類的。這樣可以調理一下月經週期。
3樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
月經不調需要怎麼調理？
4樓：魖舞p澗
你很可能是體寒體質。推薦兩種我私藏改善體寒的小方法，可以嘗試一下。
推薦一：姜棗茶
增加基礎代謝，緩解痛經，第天喝完肚子都暖暖的，對改善體寒，手腳冰涼等症狀很有效。
具體做法：
生薑洗淨去皮，大棗和生薑全部剁成末，冷水下鍋，煮沸後加紅糖繼續熬20分鐘，冷卻後裝進密封罐子裡，放冰箱冷藏。
每天早晨一勺，加燕麥枸杞一起喝，也可以加蜂蜜。直接喝會很辛辣，加了燕麥之後簡直美味，小肚子暖暖的，可以提高基礎代謝哦~
注意事項：
1.一定要選大棗，因為只有大棗才能起到暖身驅寒的作用。煮的時候姜和棗一定要記得冷水下鍋，這樣才可以把大棗和姜的藥效完全發揮出來。
2.大棗和姜的比例是3：1，我個人覺得剁的碎點，更容易攪拌均勻。
3.注意的是第一次喝的時候會覺得非常極其的辛辣，所以，適應不了的可以加點原味燕麥，這樣立馬會好喝很多的，喝完一天都會覺得肚子暖暖的。很有精神的
4.生薑一定要記得去皮，別嫌麻煩，不然是寒性的。
推薦二：泡腳
俗話說「寒從足底生」，腳底是人體氣血迴圈的末端，如果氣血不足，首先會出現**短缺，迴圈停滯的地方就是足底。採用中藥泡腳，可以有效的驅除體內寒氣，中藥的有效成分會通過足部**肌腠，透皮吸收迴圈經過內臟，可以調節肺腑功能起到溫陽、散寒、祛風除溼、行氣活血的作用，促進血液迴圈，引來新鮮血氣。溫化寒凝之物，自然可改善陽虛體寒的症狀。
建議體寒的人可以在泡腳的時候加這些中藥：
生薑：驅寒、促進血液迴圈
紅花：活血行瘀
伸筋草：祛風散寒
艾草：散寒祛溼
覺得買各種中藥麻煩的話，推薦我自用的木蘇子泡腳包中的本草和溫華，主要就是針對祛風排溼，活血暖宮的，特別適合手腳冰涼的女生使用。
注意事項：泡腳溫度在35-40左右，時間長度為20分鐘即可。
5樓：福州福興諮詢
月經失調主要是針對**進行**。如果是生活習慣、情緒等因素引起的，首選需要改善不良的生活方式、調整情緒；如果是疾**素導致的月經失調，則可能需要藥物**或手術**。
6樓：老姚說健康
女性月經不調需要調理，教你一個拍打調理法，平常在家可以多拍
7樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
8樓：申意堵痴春
月經不調的常見原因為情緒，壓力，環境，藥物，營養狀況，個體差異，疾病等都會影響月經的正常來潮。建議去正規醫院檢查b超，明確宮腔內情況，結合臨床症狀對症**。不可盲目用藥。
望採納！
9樓：大魚
食療調理可以用金花坑春砂仁煲老母雞，一週喝一次。春砂仁根歸脾經、胃經、腎經，配伍老母雞煲湯，可補中益氣，調理腎虛，養血生津，調節女性內分泌失調引起的月經紊亂。
10樓：北京五洲婦兒醫院問答
中醫稱為陽虛症，可由感受寒邪、冒雨涉水或過食生冷導致寒傷陽氣，也可因機體陽氣不足、寒自內生，出現月經週期異常、經期異常、痛經、小腹冷痛、怕冷、手腳寒涼等症狀。而月經流出不暢可能是單純因為子宮收縮功能異常，引起月經異常。也有可能是因為有宮腔粘連、宮頸粘連等器質性疾病，導致月經流出不通暢。
如是陽虛證導致月經不暢，患者可以服用艾附暖宮丸、益母草顆粒等藥物並外用暖宮貼進行**，具體用藥情況應當謹遵醫囑。如果使用上述藥物效果不明顯，患者應當儘快到公立醫院就診。如有器質性疾病，應當針對原發疾病進行**。
」宮寒月經不調會懷孕嗎
大部分的宮寒女性月經不調，尤其是延後現象，少則十天半個月，多則兩三個月，這一現象通過b超檢查發現，原來是缺乏女性的正常排卵。沒有排卵，自然會影響受精，從而導致不孕。宮寒，顧名思義子宮溫度偏低，正如人類生活的環境，南極的低寒氣候也是不適合人來生存的。
而宮寒一樣不適合胎兒生長，哪怕幸運地讓準媽咪懷上了，也容易因為細微的問題而發生流產。
二、宮寒如何調理
1、注意保暖
冬季很多女生只要風度不要溫度，這種態度是不可取的，女性朋友們一定要注意保暖。
2、多參加運動
由於宮寒的人一般都比較文靜，運動容易讓她們產生疲勞感，但是，越是這樣越需要運動，提升自身體內的陽氣。可以採取循序漸進的鍛鍊方法，慢慢加大運動量。
3、飲食得當
宮寒的女性要避免吃生冷和虛寒食物，多吃陽性溫補的食物，如：韭菜，羊肉，狗肉，紅棗，桂圓，花生，核桃，生薑，紅糖等。黑色食物可以入腎，多吃黑色食物也可以提升體內的陽氣，如黑米，黑豆，黑棗，黑木耳等。
4、經絡保健
選取氣海穴（肚臍正中直下1.5寸）、關元穴（肚臍正中直下3寸）這兩個穴位。可用艾條溫灸，每日薰灸30分鐘左右，需要長期堅持。
如果技術不成熟或嫌自己灸麻煩，可到醫院去溫灸。 一般對於懷孕是不容易的，即使懷孕很可能是流產的，通過積極的調理很快就可以恢復的，其實也就是寒氣太重的，想辦法提高自己體內的陽氣的，也可以通過中藥調理的，效果更快的，平時注意鍛鍊身體的。
月經不調怎麼調理最有效？
11樓：青青書童
月經不調是很多女性很常見的一種疾病，導致女性月經不調的原因有而很多諾，最常見的就是身體的過度勞累或者身體著涼受寒所造成的。雖然說月經不調不會對女性的身體造成很嚴重的損害，但是也要重視這一問題，月經不調一般都預示著身體的某個方面出現了一些問題。
三、**疾病。很多的**疾病都會導致女性的內分泌系統失調，引起女性月經不調，月經提前或者延後，一旦出現這種情況要及時的到醫院去檢查和**。以免身體受到更大的損害。
要愛惜自己的身體。
你覺得月經不調是一種病嗎？
12樓：free小賤賤
月經是跟隨女人一輩子的事情，有個準確的月經、不難受的月經是每個女人嚮往的事情。那麼月經不調怎麼辦？
一，學會調節情緒，讓自己經常有個良好的心情。無論遇到生病或痛苦難過的事情，一定要告訴自己保持好心情，病痛才會減輕好、許多事情才會有好的轉機。事實證明確實如此，當你心情放鬆，身體的免疫系統會增強，腦子會清醒、反應敏捷，所以無論如何讓自己有好心情。
二，堅持運動。特別是快到月經那幾天更應堅持，月經那幾天快步走還有減輕痛經的作用。、
三，管住嘴，少吃生冷食物，即便到了夏天也應適當忌嘴。
四，愛護自己的身體，少讓自己得**病。月經不調，許多是**疾病帶來的，做好避孕措施、做好衛生工作，男女都要做好。平時就喝金巢暖舒茶來調理改善月經不調、痛經，穩定經期。
13樓：蘋果綠養生網
月經不調這個問題，相信很多女性都有這困擾和困惑吧，這種疾病和心情有很大的關係的，月經不調直接導致的就是懷孕，很多女性常年的不孕，可能就是飲食月經不調的原因了，那麼如果出現了月經不調應該怎麼辦呢。
月經不調危害大應有效進行「調節」
針對****
我們要了解一些關注這些方面的常識，這樣才能有條不紊的把月經不調改善過來，有一個健康的身體，如何做呢?對於病理原因，需要針對其具體**進行相應**。
止血與糾正貧血
由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。予口服補血藥物或輸液**。
如果有貧血的情況的話要及時的糾正，可以選擇一些止血補血的藥物來控制和調理是比較好的。
月經不調危害大應有效進行「調節」
調整週期
可採用雌激素、孕激素單一或聯合的週期**，也可用中藥**。很多的女性生理週期的實際不固定，所以就有的時候會出現一些時間不固定的情況，要注意調理生理週期。
減少月經失調的發生
很多青春期的女性不瞭解生理期的衛生常識，所以經常會出現緊張的心理。要放鬆心情，正確的去面對。同時在飲食上多吃些有營養的食物。
經期應注意保暖，忌寒冷刺激;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
月經不調危害大應有效進行「調節」
上面介紹了月經不調的一些護理的措施和方法，希望有這種情況的女性們一定要注意，不要過度的勞累，要保持放鬆，調整自己的生活狀態，如果有貧血的情況，應該及時的糾正貧血，希望這些小常識能夠幫助你擺脫月經不調的困擾。
14樓：sorry我不喝茶
日常生活中，相信很多女人都試過月經不調。一般女性的月經期是3到7天左右，7天以上的就要注意了。
月經量少或者過短：育齡少女每個月點滴即淨，或者衛生巾用不到10片的，稱為月經少，月經期低於三天的稱為月經過短，這種情況下建議到正規醫院查明原因現再對症下藥。
月經量過多或者過長：如果一個月一包衛生巾一包還不夠用稱為月經過多、經期持續7天以上的稱為月經過長，這種情況下不要盲目的相信去藥店買藥吃就沒事了，如果自己盲目的用藥可能會造成病情加重，嚴重的可直接導致不孕不育。
月經期間：要避免洗冷水澡、吃生冷的食物、更不要吃辛辣的食物刺激到腸胃，天冷時要注意保暖。
經期前：多吃些紅棗、多喝些紅糖姜水、多煲些補血的湯水，多吃含鐵的食物，心情保持愉快。
月經前三天避免洗頭，如果在吃藥、用藥調理的話就要提前三天停藥了，因為經前三天子宮是很脆弱的，用藥的情況下造成不必要的感染就不好了，
平時多注意休息，長期不按規定時間睡覺，每天沒有8個小時的睡眠時間，和月經不調也有著直接的關係。
15樓：
月經不調的，最有效的調理方法如下
一、對症調理
1.痛經要注意做好保暖工作
女性之所以會出現痛經的症狀，許多是因為腹部受寒，氣血執行不暢導致的，所以在月經來潮前一週以及月經期都要注意做好保暖工作，吹空調的時候身上搭一個薄毛毯，經期多喝生薑紅糖水等，可以有效的緩解痛經症狀。
2.經期紊亂要規律作息
許多女性的經期紊亂是因為作息不規律導致的，所以經期紊亂的女性應該注意早睡早起，不要熬夜，保持規律的生活作息習慣，對於調整月經週期是有幫助的。
3.月經量少要多吃補血的食物
月經量少可能是因為身體缺血導致的，所以平時要注意多吃一些補血的食物，比如紅棗，枸杞，豬肝，菠菜，烏雞等，促進身體中血液的執行，就可以緩解月經量少的症狀。
二、飲食調理
月經不調的人，如果能注意平時的飲食，對於調節月經是很有好處的。
1.蓮藕
如果月經經常提前可以適當的多吃一些蓮藕，可以起到補虛養身的作用。
2.烏雞
月經結束後可以用烏雞燉湯喝，可以起到一定的補血作用，還可以儘快的恢復因為經血流失所傷的元氣。
3.茄子
如果月經量太多或者有痛經症狀，建議平時多吃一些茄子，尤其是在月經來潮前多吃茄子，可以有效的緩解痛經。
三、中藥調理
1.當歸
如果女性因為血虛血瘀導致痛經，月經不調等，可以在醫生的指導下服用當歸調理月經，比如用當歸、益母草和雞蛋煮當歸益母草蛋吃，對於月經有很好的調理作用。
2.阿膠
如果因為血虛，月經量少，可以適當的吃一些阿膠，有很好的補血作用，比如可以用阿膠燉紅棗吃，效果不錯。
3.何首烏
因為何首烏有補肝腎、益精血的作用，如果是因為腎虛導致的月經不調，可以適當的吃一些何首烏。
月經不調的人在平時要注意調節自己的情緒，為自己適度的減壓，規律生活，勞逸結合等，也對改善月經不調有幫助。
月經不調怎麼調理，如何調理月經不調？
月經不調，怎麼調理？月經不調的原因很多，需要去醫院檢查了以後才能調理，不能自己隨便亂用藥 月經不調怎麼 的問題要看月經不調錶現的是哪種形式？月經不調，一般有月經量增多，預計延長或者是，月經期間點滴到出血，這種情況首先要做，彩超檢查，確定一下是什麼原因引起的，如果是功能性的子宮出血，可以用媽富隆或者黃...
月經不調怎麼調理？如何調理月經不調？
今天給大家分享一款茶飲 益母草調經茶，益母草具有活血 祛瘀 調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經 散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。雞蛋益母湯調經養血。用料 雞蛋2個。今天給大家分享一個動作，就是拍打腹股溝，腹股溝在腹部和腿部交界處的凹溝上，適當的拍打，能夠起到暖宮排毒的作用。月經問題...
月經不調怎麼調理最有效，月經不調怎麼調理最有效呢？
自月經初潮起，就應學習 瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生，防止經 產期間上行感染，積極預防和 可能引起經血瀦留的疾病。經期應注意保暖，忌寒 涼 生 冷刺激，防止寒邪侵襲 注意休息 減少疲勞，...