多吃魚頭補腦嗎,會不會靈活點,在也不會被別人利用拐彎快

時間 2021-08-30 09:35:56

1樓:樂正俐

其實這只是人們平時的想象而已,不過吃點補的對身體也是好的,但是,如果要靈活,不被人利用,我覺得還是多出去走走,這樣肯定會學到不少東西的,見的人和事多了自己自然也就聰明瞭

2樓:凡人陶正偉

別信,那漁民吃的魚頭多了去了,也不是個個聰明絕頂呀。要想頭腦靈活還是應多學知識,多接觸社會,讀萬卷書行萬里路,你自然聰明

3樓:雁過留聲

樓下網友說對了:「漁民吃的魚頭多了去了,也不是個個聰明絕頂呀」。由此推理,賣豬肉的吃豬頭多了去了,也不見得個個比豬還蠢。

自己喜歡就吃,別信忽悠。

為什麼說吃魚頭補腦

4樓:還讓不讓改了

吃魚頭的好處:

1、魚頭中含有的dha(二十二碳六烯酸)、epa(二十碳五烯酸)等不飽和脂肪酸,對清理和軟化血管、降血脂、健腦以及延緩衰老都非常有好處;使寶寶更加強壯、健康。不飽和脂肪酸(dha和epa)俗稱腦**,主要存在於魚腦中,是寶寶神經和腦發育不可缺少的營養素,攝入足夠量的腦**可提高神經細胞活力,促進寶寶智力的發育。 日本曾在90年代立法,要求人們在日常食物及飲水中新增腦活性物質dha等,隨後的調查表明, 日本 人的智商平均比70年代提高了7%,因此兒童及孕婦多吃魚頭比較好。

2、能使兒童大腦和身體發育良好,寶寶更加聰明、健康。魚頭中含有豐富的優質蛋白質.韋恩史密斯博士領導的一個研究小組對3500名49歲以上的人進行了試驗,研究人員發現:

多吃魚類可以防止由年齡引起的黃斑惡化。他們的這份研究報告發表在《眼科學文獻》雜誌上。因此,吃魚頭對眼睛有相當的益處。

同時,由於魚頭中含有豐富的維生素a(蔬菜中胡蘿蔔含量豐富),多吃魚頭能減少夜盲症的發生。

3、健腦、補腦作用。魚頭中含有豐富的卵磷脂,該物質在機體內代謝後分解出膽鹼,最後合成乙醯膽鹼。乙醯膽鹼是一種神經傳遞質,它可以增強人類記憶力、思維能力和分析能力。

另據日本營養學專家分析,魚頭中含有比其它任何食物豐富得多的不飽和脂肪酸,對大腦有很強的滋補作用。因此,中老年人常吃魚頭可增強記憶、延緩大腦衰退以及預防老年痴呆;

4、能提高人體對鈣質的吸收。眾所周知,人們日常飲食中並不缺鈣,但為何又有人缺鈣呢?因為缺鈣人群普遍缺乏維生素d,導致人體對鈣的吸收利用率低,從而引起人體缺鈣。

而魚頭中含有豐富的維生素d,有助於人體對鈣的吸收.

5、婦女多吃魚頭可在一定程度上降低中風發病率。波斯頓勃拉姆和婦女醫院的醫師瑞克斯曼德博士實驗發現,魚類和ω-3脂肪酸有助於減少患中風的危險。

6、滋養**的美容食品。我國古代有食魚頭、魚脣之好。魚頭膠原蛋白的含量高,有很高的營養價值,是女士護膚養顏之佳品.

7、吃魚頭對眼睛也有非常明顯的好處。澳大利亞研究人員研究發現,吃魚類可以防止由於年齡引起的黃斑惡化,而黃斑惡化是引起美國人失明而無法**的主要原因。

8、多吃魚頭可減少吸菸的危害。

5樓:匿名使用者

吃魚頭補腦的說法有一定的科學依據。魚頭營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處。

6樓:匿名使用者

魚頭中含有dha,可健腦補腦,增強視力發育,因為魚頭中含有維d

7樓:匿名使用者

中國人相信吃啥補啥。有的有用,大多數沒用。心理安慰吧。

8樓:謝憲東

魚頭含蛋白質和腦垂素

9樓:連雲港知音琴行

沒有這說法,該聰明的笨不來。

10樓:健康站牌

經常吃魚頭,能補腦提高智力?醫生建議:2種魚頭不能輕易碰!

多吃魚頭,能補腦麼?

11樓:匿名使用者

您好,我是家有健康兒童健康管理中心的醫師,可以回答您的問題,魚頭中含有豐富的dha和epa,如果嬰幼兒飲食中缺乏,會影響他們的大腦發育。除此之外,吃再多的魚頭都不能讓人變得更聰明。

12樓:0澤國a網盤

吃魚頭的好處:1、魚頭中含有的dha(二十二碳六烯酸)、epa(二十碳五烯酸)等不飽和脂肪酸,對清理和軟化血管、降血脂、健腦以及延緩衰老都非常有好處;使寶寶更加強壯、健康。不飽和脂肪酸(dha和epa)俗稱腦**,主要存在於魚腦中,是寶寶神經和腦發育不可缺少的營養素,攝入足夠量的腦**可提高神經細胞活力,促進寶寶智力的發育。

日 本 曾在90年代立法,要求人們在日常食物及飲水中新增腦活性物質dha等,隨後的調查表明, 日 本 人的智商平均比70年代提高了7%,因此兒童及孕婦多吃魚頭比較好。2、能使兒童大腦和身體發育良好,寶寶更加聰明、健康。魚頭中含有豐富的優質蛋白質學韋恩??

史密斯博士領導的一個研究小組對3500名49歲以上的人進行了試驗,研究人員發現:多吃魚類可以防止由年齡引起的黃斑惡化。他們的這份研究報告發表在最近出版的《眼科學文獻》雜誌上。

因此,吃魚頭對眼睛有相當的益處。同時,由於魚頭中含有豐富的維生素a(蔬菜中胡蘿蔔含量豐富),多吃魚頭能減少夜盲症的發生。3、健腦、補腦作用。

魚頭中含有豐富的卵磷脂,該物質在機體內代謝後分解出膽鹼,最後合成乙醯膽鹼。乙醯膽鹼是一種神經傳遞質,它可以增強人類記憶力、思維能力和分析能力。另據 日 本 營養學專家分析,魚頭中含有比其它任何食物豐富得多的不飽和脂肪酸,對大腦有很強的滋補作用。

因此,中老年人常吃魚頭可增強記憶、延緩大腦衰退以及預防老年痴呆;4、能提高人體對鈣質的吸收。眾所周知,人們日常飲食中並不缺鈣,但為何又有人缺鈣呢?因為缺鈣人群普遍缺乏維生素d,導致人體對鈣的吸收利用率低,從而引起人體缺鈣。

而魚頭中含有豐富的維生素d,有助於人體對鈣的吸收;5、婦女多吃魚頭可在一定程度上降低中風發病率。波斯頓勃拉姆和婦女醫院的醫師瑞克斯曼德博士實驗發現,魚類和ω-3脂肪酸有助於減少患中風的危險。6、滋養**的美容食品。

我國古代有食魚頭、魚脣之好。魚頭膠原蛋白的含量高,有很高的營養價值,是女士護膚養顏之佳品;7、吃魚頭對眼睛也有非常明顯的好處。澳大利亞研究人員研究發現,吃魚類可以防止由於年齡引起的黃斑惡化,而黃斑惡化是引起美國人失明而無法**的主要原因。

由國立大8、多吃魚頭可減少吸菸的危害。

13樓:北極雪

食物中的補腦高手 香蕉含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,另外香蕉中還含有一種能夠幫助人體制造「開心激素」的氨基酸,可減輕心理壓力,常吃香蕉補腦很有幫助。此外,牛奶中富含蛋白質、鈣、氨基酸等多種營養,也是補腦的佳品哦!肥肉:

含有豐富的磷脂,是構成神經細胞不可缺少的物質。蛋黃:含有蛋黃素、蛋鹼等;腦細胞所必須的營養成分,能給大腦帶來話力。

魚:含有大量的蛋白質和鈣,特別是含有飽和脂肪酸,可分解膽固醇,使腦血管通暢。大豆:

含有豐富的蛋白質,每天吃一定量的大豆或豆製品能增強記憶力。胡蘿仁:含有比較豐富的胡蘿蔔素,能預防和消除大腦疲勞。

木耳:含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等,是健腦、補腦佳品。香蕉:

含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,常吃有健腦的作用。牛奶:含有蛋白質、鈣等,可為大腦提供所需的多種氨基酸。

大蒜:含有大蒜素,有消炎、殺菌作用,還有一定的降血脂和補腦作用。

14樓:匿名使用者

我老家的說法是多吃魚的小孩聰明,吃魚頭的孩子頭腦靈活。

高中女生需要補腦,可以吃阿爾法亞麻痠軟膠囊麼?

15樓:exclusive蕭

不建議你吃藥物補腦,大多數藥物都是有***的,還是天然食品補腦才是最好的

1.核桃。它富含不飽和脂肪酸,這種物質能使腦的結構物質完善,從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首選。

2.動物內臟。動物內臟不但營養豐富,其健腦作用也大大優於動物肉質本身。因為動物內臟比肉質含有更多的不飽和脂肪酸。

3.紅糖。紅糖中所含的鈣是糖類中最高的,同時它還含有少量的b族維生素,這些對大腦的發育很有利。

還有一些食物如豆芽、魚蝦類、海藻類、蜂蜜、豆類等,也是非常好的健腦食品

常吃可以健腦的食物,可以讓你更聰明。這些食物主要有:魚頭、豬肝、豬腦、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、骨髓、海蔘等等。

多吃魚頭可以讓小孩更聰明,是大家都知道的。這是因為魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素,對補五臟,健腦益智有很好的效果。豬肝有養血補肝、健腦的功效。

豬腦具有補腦,止頭昏的效果。

瘦豬肉有滋陰潤燥的作用。牛肉具有健脾益胃,健腦的功效。雞肉可以溫中益氣、健腦補腦。

鴨肉具有滋陰養胃,利水消腫,補腦的作用。骨髓可以補腎壯骨,補益腦髓。海蔘含有粗蛋白質、脂肪、鈣等成份,具有補腎益精、健腦的功效.

青少年正處在勤奮學習的時期,大部分時間是用腦力勞動,怎樣才能使學習的效率高,收到的效果奸呢?那就需要有一個好腦子要想腦子好,除了講用腦的衛生外,還要講腦的營養。

1)要及時補充糖類。要叫腦子工作得出色,充分開動腦子這臺機器,就要象開動機器一樣,一要加足「油」,二是添滿「水」。也就是要給腦子充足的能量和營養。

腦子用的熱能有一個特點,它只喜歡用葡萄糖釋放出來的熱能。而且它自己又不能貯存葡萄糖,必須隨用隨從血液裡提取。又因為腦的活動量大它消耗的葡萄糖很多,正常人平時血液中大約2/3的葡萄糖要被腦子消耗掉。

當腦子活動緊張時,如唸書、解習題時,消耗的葡萄糖就更多了。因此人的血液中要儲存適量的葡萄糖才行。如果血液中的葡萄糖少了,腦子得到的熱能也要跟著減少。

由於能量不足,腦子這臺機器就開不起來。人就會感到腦子疲勞,思路不清,記憶力不好。特別是少年的肝臟貯存肝糖原不多,不能及時把肝糖原變成葡萄糖,釋放到血液中去,補充血液裡被消耗的葡萄糖,所以更容易發生疲勞。

有些青少年常常上了三四節課,就覺得精神不易集中,聽不清老師講的內容,非常想睡覺就是這個緣故。因此,常用腦的青少年應該多吃些含糖類多的食物,像米、面、雜糧和薯類。它們含的澱粉在消化器官裡能被消化分解成葡萄糖,吸收入血,維持血中葡萄糖含量,及時向腦提供足夠的熱能。

(2)要多吃些蛋白質。腦子要精確完成指揮任務,就必須把接受外界刺激產生的興奮及時地進行傳遞,或者加以抑制。就象電報局一樣把有用的訊息通過無線電波傳出去,把不用的資訊扣留下來。

腦的這種活動需大量的蛋白質,因為蛋白質本身就是產生興奮和興奮傳遞的主要物質,所以蛋白質能直接影響人腦的活動。科學證明氨基酸對振奮人的精神起著極為重要的作用。大腦必須利用氨基酸製造神經傳遞素,神經傳遞素能把收到的資訊從一個腦細胞傳遞到另一個腦細胞。

沒有神經傳遞素,人是無法進行思維的。

(3)應吃些卵磷脂和維生素b族豐富的食物。卵磷脂也是構成神經傳遞素的重要物質,它能幫助腦傳遞興奮,有增強人記億的功能。20世紀60年代,我國的一些科學家經過反覆實驗,證明了卵磷脂對腦的作用,人吃了卵磷脂能提高腦力勞動的效率,精力也變得充沛,還可**神經衰弱。

大豆和豆製品、牛奶、雞蛋和牛肉裡。含卵磷脂很多,因此青少年可多吃一些。另外,還要注意多含有維生素b族的食物,因為它們能幫助腦子對糖類的利用,所以經常吃水果和新鮮蔬菜對用腦的入也大有好處。

為了使腦子好,光靠吃當然不行,還要勤於用腦,經常注意腦的衛生保健。幾方面配合起來,腦子就會好起來。

多吃魚頭,能補腦麼,為什麼說吃魚頭補腦

您好,我是家有健康兒童健康管理中心的醫師,可以回答您的問題,魚頭中含有豐富的dha和epa,如果嬰幼兒飲食中缺乏,會影響他們的大腦發育。除此之外,吃再多的魚頭都不能讓人變得更聰明。 0澤國a網盤 吃魚頭的好處 1 魚頭中含有的dha 二十二碳六烯酸 epa 二十碳五烯酸 等不飽和脂肪酸,對清理和軟化...

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