1樓：
你好。站樁一般來說沒什麼大的禁忌，要說有就是站完樁後不能馬上接觸冷水。
站樁，是一項可以當成全民推廣的特別運動方式，不限場地、年齡、時間，動作簡單，練習時只要安安靜靜地站上一會就可以了，而且見效也快，練時保持鬆、靜、自然即可，從而產生外靜內動，促進氣血周身迴圈，提高免疫力，那麼也有這麼一小群人是不適應練習站樁的。
1、酗酒之人；
2、心理嚴重疾病之人；
3、內心過於浮躁之人；
4、意志力軟弱，無法堅持之人；
5、喜歡追求特異功能之人；
6、對氣感過於著迷之人；
7、無法長時間站立之人（建議練習坐功）；
2樓：du知道君
過飢過飽時不宜站樁，飲酒後和醉酒後不宜站樁，服過精神類、刺激類的藥品後不宜站樁（至少需要間隔半小時以上）！在情緒極度激烈時，如大悲、大喜、暴怒..等情況下，不要勉強站樁，應該在心平氣和後再操作！
站完樁收式後，應凝神靜氣站立三分鐘，再散步5-10分鐘，以身心恢復到站樁前的平常態為宜。
方便沒有死規定一說，但原則上應該在站樁前，『清理乾淨』，免得站樁中途來事，干擾練功，雖然樁後15-20分鐘也是可進行方便的，但如提前解決更鬆心嗎？
站樁的禁忌
3樓：資深錦衣衛
站樁的禁忌有時間太短和站對掙樁。1、堅持時間站樁最基礎的時間要求，必須保證四十分鐘，如果低於四十分鐘是沒有效果的。另外根據不同需求，時間也各有不同，養生為目的，站到一個小時就可以。
如果以武術練功為目的，則需要站到兩小時甚至更多。
2、站對掙樁站對爭樁時，可以讓同伴從各個角度推壓練習者的間架、前膝進行檢驗，如果間架很整很強韌並且極具彈性，一受力之下立即復位、彈回，一般就為正確。如果一受力就散了或是用力死頂著，就是錯誤的。
4樓：王清談
飯前飯後間隔半小時；不能在驚嚇環境；不能在風口雨下；不要有蚊蟲叮咬路人和噪音干擾；樁後要散步；衣著鬆軟；最好站在土地上；左右勢要注意時間平衡；心情大起大落不要站。
5樓：養生站樁
養生站樁對形體的要求
哪些人不適合站樁？
6樓：匿名使用者
適合，站樁是外不動而內放鬆的運動，不動之動，真緩解你肩頸的僵硬疲勞
7樓：匿名使用者
站樁是很好的休息方法，只要辦法得當，站樁，不僅僅是那樣站，就算了 ，是要結合意念的
8樓：匿名使用者
非常來適合，我和你一樣，自站站就好了，其實站樁是一種運動，儘管這種運動不「動」，其實站個半個小時，非常累，不亞於一般的運動。在站樁的過程中，會出現各種各樣的疼痛，實際上是身體自我運動自我修復的一個過程，沒關係，只要站著不動，時間長了，就沒有這些狀況了，站到發汗，之後，很舒服，心裡感覺很高興。我覺得站樁最適合用電腦的人，不需要任何空間限制，但是最好要安靜、空氣好的地方。
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