怎麼去掉肝臟上的脂肪

時間 2021-08-30 10:45:05

1樓:賀金蘭陽靜

**脂肪肝的中藥偏方

1.脂肪肝中藥偏方1-丹蔘陳皮膏

【藥方】丹蔘100克,陳皮30克,蜂蜜100毫升【用法】丹蔘,陳皮加水煎,去渣取濃汁加蜂蜜收膏.每次20毫升,每日2次.

【功效】活血化瘀,行氣祛痰.適用於氣滯血瘀型脂肪肝.

2.脂肪肝中藥偏方2-佛手香櫞湯

【藥方】佛手,香櫞各6克,白糖適量.

【用法】佛手,香櫞加水煎,去渣取汁加白糖調勻,每日2次.

【功效】疏肝解鬱,理氣化痰.適用於肝鬱氣滯型脂肪肝.

3.脂肪肝中藥偏方3-丹蔘山楂蜜飲

【藥方】丹蔘,山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升.

【用法】佛手,香櫞加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎幾沸,每日2次.

【功效】活血化瘀,疏肝健脾.適用於瘀血阻絡型脂肪肝.

4.脂肪肝中藥偏方4-陳皮二紅飲

【藥方】陳皮,紅花各6克,紅棗5枚.

【用法】水煎,取汁代茶飲.

【功效】活血化瘀,行氣化痰.適用於氣滯血瘀型脂肪肝.....建建議每天多運動.

2樓:允秋芹敏姬

運動可以去掉。脂肪肝其實就是肝上脂肪太多了。想瘦的話,做有氧運動,比如跑步、游泳、單車等,做的時候要一氣呵成,中間不能停。必須讓心率達到最大心率的65%-75%才可以瘦。

如何減掉肚子上的脂肪,怎麼減掉肚子上的脂肪

可以通過下面的方法減肚子的脂肪 第。一 要控制熱量的攝入,普通人每天需要的總熱量大約在1500千卡 天。所以儘量的要控制總熱量,少吃白米飯 白麵條等高升糖指數的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,每天的總熱量控制在1200千卡以內,甚至控制在800千卡以內。另外,注意增加運動,每天跑步30分鐘以上,一週跑步...

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