草莓和菠蘿能一起做孝素嗎

時間 2021-08-30 11:20:53

1樓:深圳創智聯

酵素是:

1. 酵素的結構是蛋白質,蛋白質內包含有氧、co2、維他命、礦物質及初期的荷爾蒙。

2. 酵素的功能有分解、轉化、重組、催化的作用。

3. 酵素對人體的功用是讓我們的身體容易消化和吸收:

蛋白質、氨基酸、脂肪、荷爾蒙、碳水化合物、醣類,通過酵素轉化為精力、精神、活力、能量、維生素、礦物質 、水。

原因:(1)、菠蘿和草莓成分對比兩樣合起來一起吃營養成份不過量。

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等,維生素c50-100毫克。

菠蘿含果糖,葡萄糖,維生素b、c,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質。每100克菠蘿含水分87.1克,蛋白質0.

5克,脂肪0.1克,纖維1.2克,尼克酸0.

1毫克,鉀126毫克,鈉1.2毫克,鋅0.08毫克,碳水化合物8.

5克,鈣20毫克,磷6毫克,鐵0.2毫克,胡蘿蔔素0.08毫克,硫胺素0.

03毫克,核黃素0.02毫克,維生素c8~30毫克,灰分0.3克,另含多種有機酸及菠蘿酶等。

(2)、禁忌上看不避諱:草莓不是菠蘿的禁忌,菠蘿的禁忌是雞蛋,草莓的禁忌是作為夏季漿果。

(3)、藥用價值來看不衝突:

草莓:《本草綱目》:「補脾氣,固元氣,制伏亢陽,扶持衰土,壯精神,益氣,寬痞,消痰,解酒毒,止酒後發渴,利頭目,開心益志。」

菠蘿:《草本綱目》:「性平,味甘、微酸、微澀、性微寒,具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏**。」

2樓:gmj秋水伊人

一、營養分析

1)菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善區域性的血液迴圈,消除炎症和水腫;

2)菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;

3)菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

二、食物相宜

單吃菠蘿易過敏,用淡鹽水浸泡後食用可防止過敏,菠蘿味道也變得鮮美。

三、食物相剋

1)不宜與白蘿蔔同吃,兩者同吃,易引起甲狀腺腫大。

2)不宜與牛奶同吃,兩者同吃,波羅中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固,影響蛋白質消化吸收。

3)不宜與雞蛋同吃,波蘿中的果酸與雞蛋中的蛋白質結合,是蛋白質凝固,不利消化。

4)此外,民間還有一種說法,就是菠蘿和蜂蜜不能同時食用,據說這樣吃會中毒。

四、飲食宜與忌

可以的1)特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者;

2)患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿,發燒及患有溼疹疥瘡的人也不宜多吃。

3)波蘿最適宜飯後食用。

4)由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶,因此應將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,在稀鹽水或糖水中浸漬,浸出甙類,然後再吃。

5)在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處,「菠蘿咕老肉」、「菠蘿牛肉」都是可以放心吃的菜餚。

6)胃寒、寒咳、虛咳患者,不宜生吃或生飲菠蘿汁,可以蒸煮熱後食用。

7)**溼疹、瘡癤患者忌食。

8)挑選菠蘿要注意色、香、味三方面:果實青綠、堅硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟,色澤已經由黃轉褐,果身邊軟,溢位濃香的便是果實成熟了,捏一捏果實,如果有汁液溢位就說明果實已經變質,不可以再食用了。

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