1樓：沉悶散人
可能是你頭天晚上臨睡前飲水過量所致，引起早上起來臉部浮腫，不過不用擔心，只要不是病變狀態的浮腫，過幾個小時就可以自然消退，如果需要快速消除，有以下步驟：
1、按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。
鬆弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次。
2、活絡眼部迴圈：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次、
3、方法：
case1 茶包配合按摩
將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。
然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
還有一種方法：
面部系最容易有水腫情況出現�地方，長期不夠�、睡前飲太多水、營養不夠都會引起水腫，就算食**藥都未必有效，最快捷辦法就是直接抽出多餘水分。
tips：塗面前先測試
由於面部**比較幼嫩，為了避免引起**敏感，可以先試用少量鹽粒塗在顎骨位置測試 15分鐘。
step 1
先用水將手和麵部沾溼，再用鹽粒以拍打方式塗上。並且預先準備 5條熱毛巾與 5條冰凍毛巾。
step 2
在保鮮紙上留一個小孔作呼吸用，再將其包住整張臉。
step 3
先將熱毛巾敷在面上 1分鐘，再用冷凍毛巾敷 1分鐘，凍熱不斷輪流使用，然後除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。
case2 用冰鹽水敷眼
將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。
case3 控制睡前飲食
睡前3小時儘量少喝水。晚飯應該選擇口感清淡的菜，過鹹或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫
2樓：匿名使用者
天的開始 應以最明亮的雙眼來迎接攝影師挑剔的鏡頭
1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸溼後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。
2、清晨起床後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。
3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液迴圈，緩解眼部肌肉疲勞。
4、挑選適合自己的眼霜質地很重要。一般，膏狀的眼霜營養豐厚，眼部口者喱則側重於補水。眼腫是因為眼部水分聚集，肌膚難以吸收，如果再補水，只會令情況更糟。
所以在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。
10：00a.m. 工作的間隙，做一些簡單的眼部運動，舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。簡單的幾個動作，就可以讓你笑僵了的雙眸煥然一新，隨時以靚麗的姿態接受鏡頭的考驗。
1、頭部保持不動，只移動雙眼，儘量向上望，5秒後轉向下再望5秒。
2、眼睛向左望，5秒後再轉向右望。
3、從左至右慢慢轉動眼球，重複5次。
4、從右至左慢慢轉動眼球，重複5次。
2：00p.m. 吃過午飯，略做休息後，做個簡單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地迴圈
1、用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。
2、由鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。
3、從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。
6：00p.m. 剛剛收工，準備去赴朋友的約會，畫了一天的濃妝終於可以卸掉了，清潔的手法是減少眼部皺紋的關鍵技巧
1、卸妝液不要只用指間蘸取，應該用全部手指將卸妝液塗抹在臉上。手的運動方向應該是從內至外，自上而下。
2、在眼中滴入有滋潤效果的眼藥水，可以緩解眼乾症狀。
10：00p.m. 睡前做好充分的準備，明天才不會頂著一雙腫眼起床
1、睡前3小時內不要多喝水，否則不管你是單眼皮、雙眼皮，到了第二天都會水腫。
2、睡時將枕頭調高5-10cm，這樣水分就不會聚集在眼周導致眼部水腫了。
3、**後，用無名指輕按雙眼下眼瞼的中間部位10-12次，這樣有助於眼周的淋巴迴圈，減少眼部積水。
第二天早上起來面部浮腫怎麼回事
3樓：孫
臉部浮腫的原因：
1、生活不規律，日夜顛倒，工作壓力問題，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。
2、經常熬夜，睡眠不足，也會令臉部浮腫，臉部浮腫除了不好看外.
3、晚上睡覺前喝了太多水，吃太多零食，特別是帶鹹味的食品，也會導致第二天早上起床臉部浮腫。
4樓：小木船
早上起床臉腫的原因很多，但大部分是因為錯誤的生活習慣，正常的血液迴圈和新陳代謝受阻。
1、晚上睡覺前不要喝太多水，不要吃太多零食，特別是帶鹹味的食品。
2、晚上不要睡眠太晚，睡前用熱水洗臉，保持面部清潔。
3、要糾正生活習慣=身體腫是因為體內積累不必要的水分。男性體內適當水分應占體重的60%，女性應占50%。正常情況是體內水分的三分之二儲存在細胞內。
如果水分洩露到細胞外，在細胞之間積累，身體就會浮腫。如果要消腫，首先要避免吃辣、鹹、刺激性的食物。抱川中醫大學盆唐家庭醫學系教授樸基憲說：
「如果吃的鹹，就會喝很多水。這樣不僅是臉，而且在體內也會積累很多水分。而且睡覺前最好不要喝水，也不要超過必要量（每天平均1.
5升）。」
4、如果把臉埋在枕頭裡睡覺或枕頭太高，臉也會腫起來。如果因為壓力和失眠症睡眠不足，也會使身體腫起來。特別是，精神壓力大就會分泌出抗利尿荷爾蒙，導致小便不暢，身體出現浮腫。
5、在用絕食和飲食**法**後，只要暴飲暴食，身體就會浮腫。因為，突然暴食會使水分吸收的速度比以前加快。
6、如果保證充足的睡眠，就能促進小便暢通，就可以預防浮腫。如果穿有彈性的襪子和長筒襪，就會壓迫身體，有助於體液通過靜脈排出。
7、利用休息時間進行簡單的體操、伸展運動、走路等運動，就能促進血液迴圈，可以預防浮腫。
為什麼早上起床臉會變大會腫？？？？
5樓：高中孫老師
1、飲食
晚餐過於豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。
2、熬夜
過度疲勞勞累，熬夜沒***充足的休息時間，不合理的作息是健康的大忌，任何保養品都不如健康的作息來的有效。
3、喝水
喝水能夠為**補水，臨睡前兩小時內突然靈光一現想要給自己補水，導致飲水過多，水分囤積在體內，第二天就出現浮腫的現象。
6樓：go好好學習吧
可能是你頭天晚上臨睡前飲水過量所致，引起早上起來臉部浮腫，不過不用擔心，只要不是病變狀態的浮腫，過幾個小時就可以自然消退，如果需要快速消除，有以下步驟：
1、按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。
鬆弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次。
2、活絡眼部迴圈：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次、
3、方法：
case1 茶包配合按摩
將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。
然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
還有一種方法：
面部系最容易有水腫情況出現
7樓：懶洋洋
因為你的臉本來就很大
8樓：匿名使用者
晚上**處在放鬆狀態，早上起床**一下繃緊就會變腫！！！！
9樓：匿名使用者
血液迴圈不好吧 睡前不喝水試試
10樓：匿名使用者
可能前一天晚上和水太多，水迴圈不好，可以早起喝一大杯黑咖啡，利於排水噢
早上起來眼皮腫是怎麼回事，早上起來眼睛浮腫是怎麼回事
晨起眼皮腫是睡眠時眼瞼活動減少，血流緩慢，區域性毛細血管滲透壓增加，液體從血管進入疏鬆的眼瞼組織而引起水腫。需查明原因，然後對症下藥。1 眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸溼後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2 清晨起床後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆...
早上起來，有黃痰，每天早上起來總有黃痰，怎麼回事？
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為什麼我早上起來頭會暈，為什麼我每天早上起來頭很疼啊還暈暈的
仙訪戚可昕 血壓的問題，3年前我還在讀高中的時候我也是這樣，有一次發病的時候是在網咖，無緣無故就頭暈想吐，然後站起來走到網咖門口的時候，眼睛就什麼都看不見了，還弄倒了人家的一排單車，哈哈，後來去醫院問了醫生，就叫我喝點白糖水和牛奶，說這是低血糖，沒事的，反正現在長大了，這種情況已經沒有了。 晏永衡翠...