1樓：手機使用者
這與你的睡覺習慣有關，你如果是側身彎手臂睡覺，側身方向的手臂第二天起來就會有疼痛感或許還有無力感到是虛的；平躺一般血液迴圈正常不會有問題，有時會由於床太硬或什麼東西墊在巨集二頭肌處，阻塞了手臂血液迴圈，第二天起來就會有疼痛或虛弱無力感！早上起來活動活動，伸展一下四肢，有時習慣交叉腿睡覺腳也會疼痛或虛弱無力！很正常，注意點就好了！
滿意請採納
2樓：厲智然
如果不是每天都在加大手臂運動亮的話，就得考慮是不是肌肉之類的是不是拉傷了
3樓：啊刷粉
可能是你晚上睡覺枕著手臂啦
小手臂肌肉很疼是什麼原因?
4樓：北京前海頸腰椎病醫院
一般情況手臂肌肉擠捏疼痛常因為損傷炎症引起，可以醫院骨外科檢
查明確，區域性按摩理療，應用消炎止痛藥物觀察
意見建議：建議飲食清淡注意休息，區域性熱敷理療，避免劇烈運動勞累，可以醫院外科檢查明確，應用雙氯芬酸鈉，活絡油觀察
5樓：透明的哀傷
肌肉痠痛的原因大致有三種：
1、 組織牽引理論：肌肉損傷而起。
2、 肌肉痙欒理論：肌肉的反覆性抽筋而起。
3、 結締組織理論：肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。事實上，肌肉的慢性痠痛是肌肉的損傷**所形成
緩解肌肉痠痛方法：
1，應該採取先冷敷、後熱敷的方法。
2，為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛，第一個步驟應在最初的幾天，每隔4—6個小時對疼痛部位進行一次冷敷，每次堅持20分鐘。經過兩到三天的冷敷之後，肌肉的緊張狀態和疼痛感能夠得到較大緩解，這時就應該及時採取熱敷**，以使肌肉徹底消除痠痛的感覺。熱敷**最好能夠做到1天3次，每次20分鐘
6樓：匿名使用者
應該是晚上睡覺姿勢不好，導致肌肉勞累，注意休息就好了，我也有過，心很慌，不要著急，一會就好了
7樓：匿名使用者
用力過度導致，休息一天即可恢復。
睡覺醒來手臂肌肉痠痛是怎麼回事
8樓：匿名使用者
睡覺醒來感覺胳膊痠痛，
一方面考慮是睡前大量活動，白天的體力勞動導致肌肉痠痛另一方面就是晚上睡覺姿勢不對，壓著胳膊的可能。
如果還有不懂得地方可以到，如何成為健身教練，進行提問。
希望我的回答能夠幫助你，望採納！
手臂肌肉疼痛的原因
9樓：秉地土之氣
骨關節炎是一種非常嚴重的關節炎疾病，這種疾病一旦變得嚴重了，那麼患者的關節處都有可能變得扭曲，所以大部分的患者還要接受手術來矯正關節，但是也不需要太擔心。
在日常生活中不要過於的勞累平時多休息，患病處也不要被凍傷，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少抽菸喝酒，平時適當的參加一些體育鍛煉，從而增強自己的免疫力，同時用用潯 谷 峰 丨膏
10樓：匿名使用者
痠痛**有很多，區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。
某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。
肌肉痠痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、溼，或由於內因怒、思、恐過甚，或由於不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食溼、寒之物傷脾等原因所致。
肌肉痠痛可以每天喝黑枸杞（匯然優品黑枸杞）泡水，此外還可以從以下幾方面入手：
1、運動後按摩是消除疲勞的重要手段。
按摩的主要手法有抖動、點穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖動四肢，主要是放鬆肘、膝關節以及四肢肌肉群；上肢常用點按穴位有偏歷、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的痠痛和腫痛，以及肩臂痛、頸項拘攣等運動後造成的各種不適症狀。
2、鍛鍊安排要合理
經過一段時間鍛鍊後，原先出現的肌肉痠痛症的運動量，就較少出現症狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛鍊一段時間後能減輕下坡鍛鍊帶來的肌肉痠痛症。
3、牽伸肌肉的運動可減輕痠疼。
牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛鍊時的拉傷打下基礎。
11樓：訾語宇希恩
手提不起來是肩周炎。
12樓：
要是沒受傷的話 就是累的 你找一個人給你放鬆放鬆捏捏，大概一兩天就好
13樓：匿名使用者
主要表現為肘關節及前臂
持續疼痛，疼痛可向大臂放射，活動受影響，尤其是伸直肘關節或旋轉前臂時症狀更加厲害，影響工作和生活。嚴重時，做簡單家務都會很痛，不能進行如擰毛巾、掃地等等。
網球肘的**，急性期應減輕患肢的工作量，區域性痛點封閉、手法**、理療、熱敷等均有一定的效果。按摩**的方法是：患者端坐於方凳上，醫者站於其旁，患者屈肘，放鬆肌肉，醫者一手握腕，一手扶肘並以拇指由輕到重揉撥肱橈關節及肱骨外髁疼痛處，每天一次，每次約15分鐘。
這種病自己也可以自助**，患肢痛處的肌肉可以摸到發硬的條索狀肌索，這就是病變所在。自助**就是自己按揉病變肌索，要用揉、撥等手法，一天數次，不要怕痛，堅持大約半個月，就會好了。祝你早日**！
14樓：江襲雲
運動量過大造成肌肉組織受傷 等肌肉組織重新修復就會好了
15樓：china鄉村科技
一個姿勢保持的太久了
16樓：高考數學老師
根據經驗,多數是因為太勞累了!最好諮詢一下一些老中醫!
每天早上起來感覺全身無力肌肉痠疼是為什麼呢
可能是你前幾天做的運動太多或者是沒有做運動吧！為什麼我每天早上醒來時都會覺得全身無力 四肢痠痛呢？ 主要是你氣血虛 氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢！一是體內少了某種維生素 一般是b族維生素b2 另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷...
早上起來感覺反胃是怎么回事，早上起來感覺反胃是怎麼回事
1 有的人晚上睡眠不足，或睡眠質量差，早上起床的時候總感覺想吐，尤其是刷牙的時候更感覺想嘔吐，搭長途車也容易暈車 2 胃寒的人早上起床時也會感覺想吐，這些人平時要少喝冷飲和進食寒利的食物 3 輕度的咽喉炎也會有類似的情況。同時不要使用氣味過強的牙膏。你可能是腸胃不好。咽炎的可能性很大 但是嘴裡發甜 ...
早上起來嗓子裡有痰，為什麼每天早上起來後會感覺喉嚨裡有痰
這可能是漫性咽炎，或是扁桃體炎 或是樓主最近吃了火氣較大的食物 建議樓主先喝點涼茶，或是買一點消炎藥試試。或者可以囑一些潤喉的藥品。 若是這種病已經很久了，那就是慢性咽炎 若是還有大量鼻涕，那就是慢性鼻咽炎了。我也有這種病，痰和鼻涕特別多。我是因為感冒沒有去 一直拖了很久，最後就得病了。我現在用的是...