1樓：中國醫藥科技出版社
俗話說：傷筋動骨一百天。說的是骨折之後恢復的時間是比較長的，因此患者在飲食上需特別注意調養。
（1）骨折後1 ～ 2 周（早期）
此時骨折部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期需注意活血化瘀，行氣消散。患者骨折部位疼痛，食慾及胃腸功能均有所降低，因此飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，製作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。骨折早期因憂思少動，氣機鬱滯，無力推運，常有大便祕結，臥床病人更多見，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便。
至於黃豆骨頭湯，屬於肥膩滋補的範疇，所含脂肪較多，不易消化吸收，有誘發大便乾燥之嫌，此階段最好不要食用。 飲食調理：三七10g，當歸10g，肉鴿1 只，共燉熟爛，湯肉並進，每日1 次，連續7 ～ 10 天。
（2）骨折後2 ～ 4 周（中期）
此時患者從生理上及精神上對骨折後的境況有所適應，骨折所引起的疼痛也已緩解，淤血腫脹大部分消失，食慾及胃腸功能均有所恢復。飲食上應由清淡轉為適當的高營養，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、魚類、蛋類以及動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、維生素d、鈣及蛋白質。適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素c 含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
飲食調理：當歸10g，骨碎補15g，續斷10g，新鮮豬排或牛排骨250g，燉煮1 小時以上，湯肉共進，連用兩週。 （3）骨折後5 周以上（後期）。
此時骨折部位瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，並從骨痂向骨組織轉化。患者胃口大開，飲食上並無禁忌，可食用任何高營養食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質的食物。中醫學對此頗有研究，認為此期食譜可配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可適當飲用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
飲食調理：枸杞子10g，骨碎補15g，續斷10g，苡米50g。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2 味煮粥進食。
每日1 次，7 天為1 療程。每1 療程間隔3 ～ 5 天，可用3 ～ 4 個療程。
骨折患者不需特殊「忌口」，對飲食沒有什麼特殊的限制。但有一點要特別提出的，就是不要吸菸，吸菸可損害**傷口的癒合能力。
2樓：瀋陽明銳達公司
首先建議您上醫院複查一下骨折癒合情況決定患肢鍛鍊程度。暫時可以在床上進行下肢肌肉及關節功能鍛鍊促進下肢靜脈迴流及膝關節功能恢復。飲食以高鈣為主，例如：
鮮奶、豆製品、貝類及鮮蝦等食物。
3樓：匿名使用者
骨折的飲食
早期：飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等；
中期：骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟； 後期：老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
宜多吃蔬菜、蛋白質和富有維生素的飲食，可防 止骨質疏鬆的發生和發展。骨折早期飲食宜清淡，以利於祛瘀消腫;後期應偏味重，選擇合適的飲食調補肝腎，有利於骨折的癒合和功能的恢復；
中醫保守建議外用 苗布衣膏，直接敷貼於患處，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。
4樓：匿名使用者
從西醫的角度說也不禁忌什麼，只要是有營養的東西都可以吃，特別是富含鈣的食物如：黃豆燉排骨、或豬腿骨或雞湯、油炸小魚蝦、魚湯。
補不補鈣劑都關係不大，至於其他活 血 化 淤、舒筋活絡的藥有條件吃也可以，但不是必需品，因為正常飲食的人每天食物中就可以了。藥還是少吃為好。
骨折後修復骨折斷端的成骨細胞在不手術時15-20天就開始修復了，也就是出現骨痂。如果要 待骨痂完全包裹骨斷處那也得一個月後。所以在這段時間不要運動患肢，免得引起錯位。
建議多在飲食上下點功夫，多變花樣、調節品種吃得開心就好。配合外敷的「苗布衣膏」好得更快，祝你早日**！
骨折後恢復期吃什麼營養品比較好
5樓：匿名使用者
****，不是**。是不**。
**是讓骨折處儘快的長出骨痂，讓骨折快速的癒合。骨折復位固定後，關鍵是用藥促進斷骨在短時間內快速生長癒合，達到徹底**，這才是**的重點，而不是靜養吃補品，靠靜養飲食來幫助骨頭生長，作用是非常小的，**的重點不是靜養自身慢慢恢復，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是**的重點。
要想斷骨快速癒合**，建議選用傳統中醫**可用(苗布衣骨折膏)，中醫**普通骨折，只需簡單手法復位再用夾板體外固定，之後關鍵是用中藥進行外敷快速接骨，用藥7天左右疼痛可以基本消除，腫的現象也會隨之消退，用藥12天左右可以拆下夾板，大約用藥30天左右可以基本恢復正常生活活動。40天后拍片可以看到骨痂生長良好，以x光片為依據，如果用藥40-50天左右還不能基本**，那要考慮為你**的醫生能力問題。
6樓：匿名使用者
1、骨折早期應多食用蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯等。
2、骨折中期可適當的使用高營養價值的食物,適當地補鈣、可適當的食用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等食物,滿足骨痂的生在需要。
3、對於後期,骨折患者的飲食的建議是因為已經開始骨痂的生長,患者只要繼續使用營養價值高的食物即可。
4、骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、後期三個不同的階段的不同飲食需求來進行。
5、骨折病人可吃高能量、高蛋白膳食，有助於恢復元氣。
6、骨折病人可吃維生素d的食物，骨折後若一直在室內休養,晒不到太陽,容易缺乏致維生素d。因此骨折後要多吃富含維生素d的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並儘可能多晒些太陽。
7、骨折病人可吃維生素c的食物，富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、骨折病人可以喝水，骨折後由於久坐不動,容易引發便祕,此時應多喝些水來保證腸道暢通。
7樓：情義
骨折復位固定後,靠靜養和飲食來促進斷骨癒合，一般時間都需要很長的，快則三個月至六個月才能痊癒，不過也有些半年以上基至一年骨頭沒有徹底癒合，可見靜養和飲食對骨頭的生長幫助並不大。骨折要想快速徹底痊癒，建議你選用傳統中醫**，只需簡單區域性外敷快速接骨，成年人骨折早期用藥一般25天左右就可以基本恢復正常活動。40天拍片可以看到骨痂生長癒合良好.
如果40至50天骨折患者還不能**活動，則說明為骨折患者**的醫生水平低。 不管是什麼組織損傷，**的道理都是一樣，只有讓損傷的組織快速生長才可以癒合，**的重點不是靜養和飲食，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是**的重點。
骨折未**前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用，宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉. 深山居士祝你早日**
8樓：急診科何醫生
牛奶、豆製品和蝦皮，都是含鈣量相對比較豐富的，主張牛奶和固體食物摻到一起，牛奶泡麵包、饅頭、米飯等形式食用，效率最高。
9樓：鬱宜似瀅瀅
骨折後恢復期一定要注意營養，必要時還可以補充上一些**營養品，像雅培全安素還是比較不錯的，這是歐洲原裝進口的，1杯全安素相當於給人體補充了4種營養素，包含優質蛋白、27種維生素和礦物質、魚油及膳食纖維，對你骨折恢復期還是有一定的好處。
10樓：匿名使用者
骨折癒合是一個非常緩慢的過程，俗話說「傷筋動骨100天」，而且不同的年齡、不同的骨折部位、以前的健康狀況、**方法都會影響骨折的癒合過程。飲食方面注意以下幾點：
1、均衡飲食很重要，創傷後消耗多，需要營養支援，骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食；人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。
2、補充礦物質：多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。
3、另外儘量少吃糖和鹽，因為會阻礙骨折癒合過程。同時吸菸明顯抑制骨折癒合。
期間可以堅持用「苗布衣骨折膏」，桃寶有，有利於骨折的癒合，減少骨折不癒合的發生率。
腳踝骨折後怎樣鍛鍊康復，腳踝骨折恢復期怎麼鍛鍊
無風仍脈脈 是需要拍的。固定一個月應該看看裡面骨裂是否已經長好。建議吃些鈣爾奇d3不知道你們學校有沒有，或者每天喝牛奶補補鈣。腳踝骨折需要一定時期的 可以讓醫院開個證明儘量不要做劇烈運動。床上多鍛鍊，防止肌肉萎縮，不過一個月問題不大。 相當的糾葛 我是 師 肯定要拍 做一下對比 看預後 是否良好 請...
骨折後能吃什麼營養品，骨折後恢復期吃什麼營養品比較好
營化衡巧春 骨折復位固定後,靠靜養和飲食來促進斷骨癒合，一般時間都需要很長的，快則三個月至六個月才能痊癒，不過也有些半年以上基至一年骨頭沒有徹底癒合，可見靜養和飲食對骨頭的生長幫助並不大。骨折要想快速徹底痊癒，建議你選用傳統中醫 只需簡單區域性外敷快速接骨，成年人骨折早期用藥一般25天左右就可以基本...
骨折後恢復期吃什麼營養品比較好，老人骨折後，要買什麼補品 保健品去探望？
骨折恢復期飲食方面其實沒有太多的禁忌，忌菸酒濃茶及辛辣刺激的是食物即可。吃營養品的作用不是很大，最重要的是進行功能鍛鍊，這樣不至於導致機體功能的衰退。骨折之後並不是要吃骨頭湯才會好的快，相反一定要記得少喝點，而且也是不能夠吃一些非常油膩滋補的食物的，這樣都會導致傷口的難以癒合，所以平時應該以清淡的食...