1樓：半夏思微涼
腿骨折後食療方法：
一、骨折後2～4周。
食療方：1、當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用兩週。
2、田雞煲湯材料：雞400克，豬肉(瘦)200克，枸杞子25克，三七8克，姜5克。
做法：雞切去腳，洗淨，放入滾水中煮十分鐘，取起洗淨，滴乾水。豬肉放入滾水中煮五分鐘，取起洗淨。
杞子洗淨，田七洗淨，搗碎。水12杯或適量放入煲滾，放入雞，豬肉，杞子，田七，姜煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。
二、骨折後5周以上。
1、枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3～5天，可用3～4個療程。
2、羊骨湯。
做法：將黃豆洗淨，浸半小時；蠔豉洗淨；羊骨洗淨，斬件；把黃豆、蠔豉、羊骨一起放火鍋內，加清水適量，文火煮2小時，調味即可。食物相剋蠔豉：蠔豉不宜與糖同食。
其他飲食方面。
1、多吃新鮮的蔬菜很水果；
2、適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折最好不吃的食物。
1、忌盲目補充鈣質。對於骨折後臥床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。
2、忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。
3、忌偏食。
4、忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
5、忌少喝水 臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就儘量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期臥床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。
2樓：小熊喵愛喵喵
多吃喝豬筒骨湯，有利於補充鈣。
3樓：常州
一是靜養，防止二次受傷，影響癒合。二是可以多喝些骨頭湯、魚湯，最好是點上二滴醋，有利於鈣質吸收。豆製品中的鈣質也不少啊！
腿部骨折吃什麼食物好
腿骨折吃什麼恢復快
骨折後需要注意什麼問題？多吃什麼食物可以恢復的更快？
4樓：cc老師職場老司機
功能鍛鍊：在醫生的指導下，在保證骨折斷端穩定的情況下早期進行功能鍛鍊，避免深靜脈血栓的形成，減少肌肉萎縮和關節的僵硬，如下肢骨折，應該早下地、晚負重；3.避免感染：
在骨折後早期要觀察傷口癒合的情況，避免肢體的腫脹，應該注意避免感染，這是非常重要的問題。
5樓：慕明
在骨折的當時現場，要停止活動，不要胡亂搬動，要對骨折的肢體、骨折部位進行適當的固定，再進行搬運 ；
者首先應注意做好骨折制動，以避免骨折的斷端移位，從而影響骨痂的形成；
加強早期的功能訓練，以防止骨折部位與相鄰部位的關節粘連、肌力下降等併發症的發生。
者可以多吃雞蛋，多喝牛奶，另外可以多吃豆類食物，促進鈣吸收特別是優質蛋白如瘦豬肉、魚蝦、奶蛋、豆製品、豬蹄湯等。
6樓：卡比
在骨折，停止，不要亂動，妥善固定骨折肢體和骨折部位後再搬運首先要注意骨折制動，以免骨折斷端移位，從而影響骨痂形成加早期功訓練預防。不懂再。
骨折後吃什麼恢復快 骨折飲食有講究
對於骨折人群而言，吃什麼東西更有助於身體恢復？
7樓：沐琪說教育
要經常吃一些補充鈣質的東西，比如多喝一些骨頭湯，同時也可以多吃一些富含蛋白質的食物。
8樓：真小熊兄弟
多吃肉類，同時也可以多吃骨頭，也可以多喝一些牛奶或豆漿。總之這個時候一定要多吃富含營養的食物，這樣可以加速身體恢復。
小腿骨折恢復期間應吃什麼食物
9樓：及詩蕾滑富
骨折後靠飲食來促進斷骨癒合，一般都需要很長時間等待，快則三個月至六個月才能痊癒，不過也有些半年以上基至一年骨頭沒有徹底癒合，可見靜養和飲食對骨頭的生長幫助並不大。骨折要想快速徹底痊癒，建議你選用傳統中醫**，只需簡單區域性外敷快速接骨，成年人骨折早期用藥一般25天左右就可以基本恢復正常活動。40天拍片可以看到骨痂生長癒合良好。
如果40至50天骨折患者還不能**活動，則說明為骨折患者**的醫生水平低。
不管是什麼組織損傷，**的道理都是一樣，只有讓損傷的組織快速生長才可以癒合，**的重點不是固定、靜養和飲食，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是**的重點。
骨折未**前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用，宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉。如有什麼不清楚的，可以加我進一步諮詢q
31深山居士祝你早日**。
10樓：麥瑞骨科專家
1、骨折初期，病人多吃易消化食物。
專家表示，小腿骨折後，未接受接骨**前，病人不能吃高鈣食物，更不能吃高蛋白食物，如蝦、蛋、魚、肉等。而接骨後，患者則需長時間臥床休息，此時的消化能力必然會下降，所以應該多吃易消化的食物。
骨折初期，早餐可吃些黑米粥，但米一定要熬熟，可適當加入雞蛋，其中的蛋白質可以促進骨骼癒合。中午可多吃些牛肉、豬肉、羊肉、排骨等煮得很爛的湯。
2、骨折早期不宜多吃肥膩滋補食物。
骨折初期飲食以清淡為主，患者可多吃蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等；但不可吃酸辣、燥熱、油膩性食物，病人家屬也不要過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。
3、骨折病人要適當補充鋅、鐵、錳等微量元素。
骨折2-4周以後，骨折處的瘀腫已經消退，病人的飲食可由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要。醫學研究發現，骨折癒合期間需適當補充鋅、鐵、錳等微量元素。
動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折中期患者可適當多吃。
4、骨折病人**前不能吸菸。
在飲食方面，對骨折患者的飲食限制並不多，但有一點要特別注意，那就是禁止吸菸。近來，科學家們發現，香菸中的尼古丁在影響骨癒合中起關鍵作用，它能顯著降低人體組織的氧含量，削弱了機體制造膠原的能力，而膠原是一種對於新骨形成頗有用的蛋白質。
11樓：瀋陽明銳達公司
骨折是比較常見的意外傷害之一的，如果對位對線不好的話，是需要考慮及時的手術**的，不然會導致大出血，危及生命的，手術後需要加強營養，多吃高蛋白，低脂肪的食物，定期複查**，平時需要抬高患肢。
12樓：匿名使用者
患者您好！骨折恢復期，如果沒有其他不適和症狀，建議您服用一些活血化瘀，強壯骨骼，促進骨細胞生長的藥物。比如龍血竭，仙靈骨葆，強骨膠囊等。
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