1樓：匿名使用者
焦慮症與正常焦慮情緒反應不同：第一，它是無緣無故的、沒有明確物件和內容的焦急、緊張和恐懼；第二，它是指向未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險；第三，它持續時間很長，如不進行積極有效的**，幾周、幾月甚至數年遷延難愈。最後焦慮症除了呈現持續性或發作性驚恐狀態外，同時伴多種軀體症狀。
簡而言之，病理性焦慮是一種無根據的驚慌和緊張，心理上體驗為泛化的、無固定目標的擔心驚恐，生理上伴有警覺增高的軀體症狀。
你可以對照焦慮症的症狀看一下 你是否是這樣的情況 如果還不確定的話可以聯絡 北京世紀友好醫院
2樓：天津長安抑鬱科
上述的症狀的確是屬於焦慮症的表現，但僅僅依靠這些症狀敘述，也僅僅能考慮有這種可能，還需要進一步的專業的檢查和與其他疾病的辨別診斷才可以確診（比如焦慮症和抑鬱症的區分）。
即便是確診了是焦慮症也不要有心理負擔，覺得有心理問題是很丟人或者難堪的事情，這種觀念一方面會加重你的焦慮。另一方面，這種觀念也是非常不科學的，心理疾病不是所謂的性格或者人品問題，是由多種因素作用的結果，尤其是在競爭日益激烈的時代背景下，心理疾病的發病率越來越高，發病人群也越來越廣泛，以焦慮症為例，有專家指出，現在已經進入了全民焦慮的時代
3樓：匿名使用者
哎呀，找些自己喜歡做的事情啊，慢慢轉移目標。多出去散散心，走動走動心情自然會好的。再不然就給自己放個假出去玩一下。希望對你有幫助
我覺得自己是不是得了焦慮症？經常會擔心一些還未發生的事 10
4樓：
擔心沒用的，不要擔心，一般你所擔心的事都不會發生，即使是發生了，也可以「兵來將擋，水來土淹」，碰到什麼問題，就用好心、善心去做，就一定能夠解決。所以放鬆身心，好好去做，就一定不會發生什麼壞的事情。
5樓：天籟之首
朋友你好、、找了好久好久、終於幫你找到了、以下是焦慮症的表現、
焦慮就是感到恐慌和緊張,預感不幸的事情即將發生，常表現出坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經功能紊亂現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。
常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。
患者發現難以控制自己的擔心,容易激怒,注意力無法集中；入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。容易疲勞。
由於過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重複出現。這些都是焦慮症的臨床表現。
急性焦慮發作即驚恐發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有「要死去」的感覺，或「要發瘋」、「要暈倒」的感覺，常以為心臟病發作去急診搶救。
希望我的真誠回答可以幫助到你、祝你身體健康、切記：如果發現自己確實患上焦慮症的話請儘快到專業的大型國有醫院找醫生診斷**、患病時間越長、**的時間也會加長的、
望採納、謝謝！！！
6樓：匿名使用者
你好，建議你看下走出焦慮風暴，這是一部心理療愈成長的書，祝你早日恢復本然自信。
7樓：世界第四男高音
這是很正常的現象，每個人都有，比如說我在開車，我就會湧現出一些想法類似於：我開的是不是有點快了，萬一軋著人怎麼辦啊。。。這是我的注意力就會更加集中，車也開得更穩了，這時這種想法就變成了一種好事，它會幫你預防有可能發生的危險，所以你不要太在意它，做好你眼前的事就好了。
8樓：匿名使用者
可能是壓力太大了吧，順其自然就好，擔心又有什麼用呢
9樓：扣
是從什麼時候開始，每天擔心的事是不是都一樣，有沒有跟什麼人相關呢？
10樓：匿名使用者
壓力太大了一點。放鬆
11樓：匿名使用者
我也經常這樣，想些開心的，找個朋友，叫ta「罩」你什麼的，讓ta對你說一有什麼有ta就行了，有個心理的寄託神馬。
不知道我是否患上了焦慮症，我有會莫名其妙的恐懼，心慌，呼吸急促，心跳加速，頭暈目眩。覺得自己快不行 20
12樓：匿名使用者
這個應該屬於心臟的問題。你可以去找好的中醫看看。
13樓：拱紫文
您或者您身邊最親近的人吸食毒品嗎？
14樓：匿名使用者
焦慮症，放鬆心態，我有一段時間也這樣
15樓：施悅伊
也可能是抑鬱病，去醫院查一查吧！不要再挺了。時間長了會發生危險！
我覺得自己好像得了焦慮症了！是不是
猶惜邇 焦慮症 焦慮症與正常焦慮情緒反應不同 第一，它是無緣無故的 沒有明確物件和內容的焦急 緊張和恐懼 第二，它是指向未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險 第三，它持續時間很長，如不進行積極有效的 幾周 幾月甚至數年遷延難愈。最後焦慮症除了呈現持續性或發作性驚恐狀態...
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