1樓：猶惜邇
焦慮症 焦慮症與正常焦慮情緒反應不同：第一，它是無緣無故的、沒有明確物件和內容的焦急、緊張和恐懼；第二，它是指向未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險；第三，它持續時間很長，如不進行積極有效的**，幾周、幾月甚至數年遷延難愈。最後焦慮症除了呈現持續性或發作性驚恐狀態外，同時伴多種軀體症狀。
簡而言之，病理性焦慮是一種無根據的驚慌和緊張，心理上體驗為泛化的、無固定目標的擔心驚恐，生理上伴有警覺增高的軀體症狀。
不光只有單純的焦慮症才有這些症狀，一些精神病症也可能產生焦慮症狀，如精神**症、強迫症等精神疾患。這類疾病的焦慮症狀只是其症狀之一，這類焦慮症狀在臨床上的症狀和精神病學上與單純的焦慮症沒有本質的區別，在**上也許比單純的焦慮症要複雜，因為在**其焦慮症狀的同時，還要**此類患者的其他症狀，所以，在此需要與單純的焦慮症有所區分。
焦慮症即通常所稱的焦慮狀態，全稱為焦慮性神經官能症。
正如《靈樞·大惑論》所云：「衛氣不得人於陰，常留於陽。留於陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛；不得入於陰則陰氣虛,故目不瞑矣。
」《靈樞·邪客篇》指出：「今厥氣客於五藏六府，則衛氣獨行於外，行於陽，不得入於陰。行於陽則陽氣盛，陽氣盛則陽蹺陷，不得入於陰，陰虛，故不瞑。
」可見，陰陽失調是焦慮症的關鍵所在。
焦慮症是一種具有永續性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調，常伴有運動性不安和軀體不適感。發病於青壯年期，男女兩性發病率無明顯差異。
2樓：心理健康講堂
如何判斷自己是否患了焦慮症？
3樓：紫草油的紫草
因為煩心事太多，從煩心變成擔心，這說明你心裡的壓力沒有得到紓解而淤積，又從擔心發展到恐慌，壓力之大可見一斑。沒有想過怎麼主動去排解壓力嗎？你有興趣愛好的吧，做點自己喜歡的事 ，拿手的事，比如你廚藝好，那就滿心歡喜的為父母做飯，如果你手巧，就為家人或者朋友畫個畫什麼的。
宗旨是讓你的注意力發生轉移，心情輕鬆起來，好多事情也就沒那麼煩了。
4樓：萬家燈花
看你就是一個心事細膩的人，但是又是一個膽小的人。我懷疑你說話都是很小聲的吧，我要是說對了再來找我吧，我幫你想了個辦法。
我覺得自己是不是得了焦慮症？經常會擔心一些還未發生的事 10
5樓：
擔心沒用的，不要擔心，一般你所擔心的事都不會發生，即使是發生了，也可以「兵來將擋，水來土淹」，碰到什麼問題，就用好心、善心去做，就一定能夠解決。所以放鬆身心，好好去做，就一定不會發生什麼壞的事情。
6樓：天籟之首
朋友你好、、找了好久好久、終於幫你找到了、以下是焦慮症的表現、
焦慮就是感到恐慌和緊張,預感不幸的事情即將發生，常表現出坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經功能紊亂現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。
常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。
患者發現難以控制自己的擔心,容易激怒,注意力無法集中；入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。容易疲勞。
由於過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重複出現。這些都是焦慮症的臨床表現。
急性焦慮發作即驚恐發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有「要死去」的感覺，或「要發瘋」、「要暈倒」的感覺，常以為心臟病發作去急診搶救。
希望我的真誠回答可以幫助到你、祝你身體健康、切記：如果發現自己確實患上焦慮症的話請儘快到專業的大型國有醫院找醫生診斷**、患病時間越長、**的時間也會加長的、
望採納、謝謝！！！
7樓：匿名使用者
你好，建議你看下走出焦慮風暴，這是一部心理療愈成長的書，祝你早日恢復本然自信。
8樓：世界第四男高音
這是很正常的現象，每個人都有，比如說我在開車，我就會湧現出一些想法類似於：我開的是不是有點快了，萬一軋著人怎麼辦啊。。。這是我的注意力就會更加集中，車也開得更穩了，這時這種想法就變成了一種好事，它會幫你預防有可能發生的危險，所以你不要太在意它，做好你眼前的事就好了。
9樓：匿名使用者
可能是壓力太大了吧，順其自然就好，擔心又有什麼用呢
10樓：扣
是從什麼時候開始，每天擔心的事是不是都一樣，有沒有跟什麼人相關呢？
11樓：匿名使用者
壓力太大了一點。放鬆
12樓：匿名使用者
我也經常這樣，想些開心的，找個朋友，叫ta「罩」你什麼的，讓ta對你說一有什麼有ta就行了，有個心理的寄託神馬。
我感覺自己好像是得了焦慮症，心情經常不好；愛發脾氣，怎麼辦？
13樓：失眠抑鬱基地
有這種病的目前國內有很多，現在最好的**手段就是藥物**和心理**必須配合效果才好，。至於**的醫院比較好，還是去專業**精神疾病的醫院靠譜。
14樓：醫藥蟲
焦慮症又稱焦慮性bai神經症，是以
du廣泛性zhi焦慮症（慢性焦dao慮症）和發作性驚恐內狀態（急性焦慮症）為主容要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。具體的情況應該去醫院看看。
15樓：61分男人
抑鬱是因為自責過去，焦慮是因為擔心未來。
給自己減減壓力吧，培養點自己的愛好。
16樓：匿名使用者
應是暫時性心情壞, 會過去. 雨過天晴.
要改進心情, 可以去做些自己喜愛的活動, 或者版**, 運動, 散步權, 聊聊天, ..........
也可以建立起人生目標. 有了自己的目標, 很多煩事都變得微不足道. 活得有勁.
17樓：濟南神安諮詢
相當不錯就濟南神安醫院裡,醫生比較負責，**溫柔，主要還是醫生技術好。
18樓：煙花易冷
思想積極預防焦慮症要保持心理穩定，不可大喜大悲。「笑一笑十年少，愁一愁版
白了頭」，「君權子坦蕩蕩，小人常慼慼」，要心寬，凡事想得開，要使自己的主觀思想不斷適應客觀發展的現實。不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發焦慮、抑鬱、怨恨、悲傷、憤怒等消極情緒。
我覺得我最近好像有焦慮症一樣，總是去焦慮一些，以後會發生的事情，比如我會害怕長大？ 20
19樓：百草狐元寶
首先說著不是焦慮症，不要給自己隨便貼標籤，焦慮是現代社會的通病，我認為是人就會焦慮，只是焦慮的事情不同程度不同，以後其實什麼都不會發生，也可能什麼都會發生，你害怕長大，可能你根本就不想長大，或者是害怕不會按照你想的長大，其實這些都不是問題的根本，從中醫角度來說這是身上正氣不足，陰陽不平衡導致的，另外一個就是心理能量與身體能量不匹配造成的，所謂成長的煩惱，煩惱來自於能量不匹配，主要解決方向就是增加身體正氣，心理能量增加這些都會煙消雲散的。關注沐然不迷路
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