1樓：匿名使用者
這個世界上哪有所謂的病與不病的呢?明確告訴你自己這不是病,只是自己的思維存在誤區,只是自己暫時不夠樂觀,不能正確認識生活的真諦!人生在世要開心度過每一天,要快快樂樂的!
畢竟人就這一輩子,開心也是一天,悲傷也是一天,不要自己打敗自己,而是要自己戰勝自己!要用平常的心正確面對生活,要理性而不是感性,要做情緒的主人而不是情緒的奴隸!這個世界上只有自己能夠拯救你自己,你要相信你自己,培養自信心,多加強體育鍛煉,衷心希望你儘快走出情緒誤區,祝你開心每一天!
2樓：
再嚴重些就是病了
不過好訊息是這還不是病
不要對自己太苛求
嘗試放鬆下來
不要老繃著
多想些開心愉快的事
實在想不開就睡覺好了
至少可以暫時遠離躲不開的煩惱
3樓：尛シ甚
不是病，你不要放大來看就行了。當心情低落的時候試試轉變注意力來轉移低落的心情，可以叫幾個好朋友啊出去玩玩，或聽聽**，看看喜歡看的喜劇電視電影
4樓：三七迷
一切修身修心法門，只有兩字訣：曰放下、曰回頭。放下屠刀，立地成佛；苦海無邊，回頭是岸。只要一放下，一回頭，病者頓愈，迷者頓覺。此真無量壽者。——安神清腦方劑
很煩如何控制自己的情緒，喜怒無常，容易激動怎麼辦
5樓：
情緒管理能力差，也表明你的內心目前處於很粗糙的階段。
突然被我看到，看來我們有緣，來來來，教你如何調心，希望你每天快樂自在，聰明智慧。
調心，首先要觀心
假如你今天看別人把事辦砸心裡立即生出一個念頭「臥槽 怎麼搞的」，這個是嗔念，你立刻警覺看住它，不要被這個念頭繼續控制。
然後立即懺悔：「我發自內心懺悔 懺悔 ，我不該起這個嗔念。」
再轉一個念頭「沒關係 我把它做好啦，有機會幫助他成長」。～這個念頭是慈悲喜捨念。
這是調心的鍛鍊，你每天訓練堅持三年，再看自己。
諸如此類導致痛苦的心念還有「殺念」「盜念」「邪淫念」「妄想念」「吝嗇念」等等惡念。
情緒比較容易激動，怎麼才能很好的控制自己的情緒。
6樓：匿名使用者
那要看是什麼型別的，原因是什麼？通常的解決辦法有兩種，第一種是認知改善，第二種是藥物改善，都很有效。
情緒不穩定，喜怒無常是什麼病
7樓：匿名使用者
你吧一切都看淡點，再淡定點 長期會有點好轉。主要是心態問題，或者你多看看有關心理
8樓：皋麥盛靜安
這應該是心理方面的疾病，36歲更年期綜合症還早了點，應學會進行自我情緒的控制。
9樓：三七迷
氣以行血，血以補氣，二而一也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，七情六慾之過則傷元氣、傷心腎。相火旺，真陽耗。——安神清腦方劑
什麼樣的性格人喜怒無常
二中星座 喜怒無常，容易衝動的屬相女，性格雖固執，但是命裡卻很富有 獨尊法家患無窮 性格爆燥的人多疑的人會喜怒無常的，比如說像曹操這樣的人就是喜怒無常的。 子昂 這種性格的人不好接觸，和他做朋友要很會忍耐和理解。不是精神病也不是 只是性格比較反覆，象曹操那樣的，他可能自己也控制不住。 大姐捂嘴笑 有...
表面喜怒無常，內心強大，怎麼解釋，這種思想可取嗎，我是很討厭喜怒無常的
北師張老師 內心強大表現出來是自信而不是自大，內心強大再怎麼也不會喜怒無常呀！你朋友一開始就錯了。你應該聽過 剛信佛時見山是山見水是水，信佛後見山不是山見水不是水，真正成佛後見山是山見水還是水。接受自己反會純真才能真自信。 小劉在廣州 為什麼會這樣啊，有什麼事情說清楚幾天了不，一切都會好起來的，加油...
我媽媽現在滿身負能量還很自卑，總是喜怒無常我和她說什麼都是剛說兩句就吵，我還在青春期，今年十三歲
你好好安撫一下媽媽，當然也要裝聾作啞，有些不能聽 飄逝 孩子，聽你所言很懂事，別跟她計較，也不要管他們的事情，因為你掌控不了，只管自己把學習學好，讓知識豐富自己 看來你媽媽是為了你啊，你爸給他兒子錢，你媽才這樣的，你應該勸解你媽，讓她想來，你告訴她，你爸爸有錢。不會虧待你的，讓你媽媽想開就好了。 優...