1樓:匿名使用者
在人的一生中.有兩個快速生長髮展時期.第一個時期在嬰兒期(1-2歲).
第二期為 青春期.青春期.女孩一般從9-11歲開始.
比男孩早二年.青春期年齡段.世界衛生組織規定為10-20歲.
青春期身高每年增加6-8釐米.少數人長得快的可達10-12釐米.形成了第二個生長高峰.
以後.過了青春期發育成熟.骨骼完全鈣化.
身高也就停止增長.再也不可能增高了.
人的生長髮育可持續到25歲.
1.食物與營養.營養有七大要素:蛋白質.脂肪.碳水化合物.維生素.水.纖維素.礦物質.缺一不可.
2.運動是人體發育的重要條件.運動不等於勞務.後者一成不變的重複動作無益身高.增高運動應是完全協調使身體發育的運動.
3.藥物.如果有藥物能使身體長高.
可能是所有方法中最受歡迎的.研究表明.矮身材的人生長激素(hgh)偏低.
有的研究機構使用gh促進身高.肌肉注射.2-10年.
身高增加5釐米.但人類生長激素原料難得.且**昂貴.
**結束大約花費近10萬元.非一般家庭所能承受.
4.其它因素.生活方式.跪坐.睡眠姿勢.甚至傢俱高度都與身高有關.厚而硬的被褥影響血液迴圈.勞逸結合.醫治和具有良好的心理素質不無裨益.
2樓:匿名使用者
大概一年吧我也不太清楚
男生一般發育期為幾年?長身高發育有幾年?
3樓:飛天豬愛著你
在現代生活中,身高已不僅僅是形體美的標誌,而且會影響到將來的就業與婚姻大事。因此,做父母的誰不想自己的孩子身材長得高些,聰明一點呢?但是,人體生長髮育的過程及如何長高卻是許多人不瞭解的。
其實,要想孩子長得高些,必須先知道人體長高的和奧祕。
身高代表著頭、脊柱、下肢長度的總和。人一生中生長髮育最快的有兩個時期,即嬰兒期和青春期。嬰兒期即出生到1週歲,在這一年內身高增長25釐米,約為出生時(50釐米)的50%,1歲時的總身長達到75釐米,這是人一生中長得最快的時期。
青春期,生長髮生突增,身高年增長率一般為3~5%。年增值一般為5~7釐米,個別可達到10~12釐米,約幾年後生長速度又減慢,直到女20歲、男22歲時身高基本停止增長。
那麼,人體又是怎樣長高的呢?原來,人類的身高主要取決於長骨(如下肢的股骨、脛骨)的長度。長骨的生長,包括骨的縱向生長(即線生長)和骨的成熟兩個方面:
在人剛出生時,主要的長骨,如肱骨、股骨、和脛骨的兩端骺部,除股骨遠端以外都是軟骨,以後在不同的年齡,骺部出現骨化中心,骨化中心逐步增大,骨組織就代替了軟骨組織。但是,在骨幹和骨骺之間仍有一段軟骨,醫學上叫骺板軟骨,這段軟骨細胞在處於生長發育期不斷地縱向**、繁殖,生成新的軟骨,與此同時,在靠近骨幹的部位也在不斷地進行著成骨過程。長骨就是這樣一點一點地增長,人也就漸漸長高了,就好比芝麻開花節節高。
但是,到了20~22歲,骺板軟骨漸漸消失,骨骺閉合,骨的縱向生長停止,人也就不能再長高。
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