男人吃什麼補腎壯陽，男人吃什麼食物補腎壯陽

1樓：烏孫綺麗普翎

男人吃以下食物可以補腎壯陽

1、蝦：不論溪蝦、明蝦，煮熟食之皆能補腎壯陽，治陽痿不起。惟陰虛火旺者及**病患者不宜服用。

2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精。熟食可治腎陽虛寒的陽痿。飲食上沒有特殊禁忌。

3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽痿等症。須注意溼熱實邪者禁用。

4.腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛，但久食或大量食用會有反效果。

5 水產品

海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。

6動物腎臟

豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效。

7松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發性慾、引起性衝動的功效。

2樓：乜錦燕娟娟

可以瞭解一下誠信韭菜籽茶，這款茶採用的原料是韭菜籽和枸杞，是濃縮提取的，韭籽枸杞分別有調陽，滋陰的用處。算是這方面的佳品啦

3樓：留晨軒閩剛

動物內臟、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等都有不同程度的補腎功效，如果想用中藥調理，一定要先看中醫，不可擅自用藥，

4樓：狄琪夫貞婉

你老公無需**，建議你去整容科**。

5樓：messed餜檲v準

個人在一起，

性更多的不是改變對方，藥微而是接受對方，㎞㎝㏕這就是包容，如果光想著改變對方

6樓：聖樂意閻憐

我以前就是這樣，房事不到一分鐘就**，軟弱無力、疲乏、睏倦，因為這個，白天也沒什麼精神，上班總是很犯困，後來在網上買了一套中藥膠囊，現在上班精神好了，晚上精力也很好，這才是男人嘛，同病相憐的朋友可以搜尋一下：《

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男人吃什麼食物補腎壯陽

7樓：江夜蓉荊青

海產品：貝類，魚類，泥鰍，海蔘，，蝦，鮑魚，海藻類，淡菜等等肉類：鵪鶉，白鴿肉，豬腎，狗肉，牛腎等

堅果類：花生，葵花籽，南瓜子，松子，桃仁，芝麻等除此之外小米，玉米等含有麥芽油的食物也都應該多吃，麥芽油可以補充身體所需的維生素e，雞蛋，蠶蛹，蜂蜜這些也都是很好的壯陽產品。

但一般食補的效果都不是很明顯，如果是很著急的話，也可以吃繆拉普瑪男人草，這是中藥成分的，壯陽效果還挺好的，最好不要吃西藥。

8樓：富察運凱香茜

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9樓：雀增嶽章胭

以下介紹幾種有補腎作用的食物：

1、芝麻，甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。

2、粟米，又稱穀子、稞子。能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

3、豇豆，又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。

4、牛骨髓，有潤肺、補腎、益髓的作用。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

5、狗肉，性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。

6、羊骨，性溫，味甘，能補腎強筋骨。對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

7、豬腎，性平，味鹹。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

8、淡菜，有補肝腎、益精血的功效。凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。

希望對你有所幫助。

10樓：韓雪畢子

現代醫學研究證實，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便祕有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。

《本草拾遺》中寫道：「韭菜溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。」

《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。

韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。

要想見效快的話，我以前用我朋友從東北帶回來韭杞茶很好，是韭菜籽濃縮提煉出來的。還有中草藥枸杞成分，安全的很。

平時還是多保養身體，少應酬，多運動。保持健康的心態，應該會有很大的幫助的。

11樓：闢映穎沃周

男人七大壯陽祕訣

我有許多朋友都位居要職，經常應酬喝酒、熬夜加班

的結果，就是「六點半」警報猛拉，讓太太們夜夜苦等。所以我都會把下列的壯陽祕訣，偷偷地告訴了他們。

男人壯陽祕訣1.要適度運動，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

男人壯陽祕訣2.要增強自信心：權力是最好的壯陽藥。做好生涯規範、好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。

男人壯陽祕訣3.要戒絕菸酒：**上有許多超級細的微血管，這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。菸酒一多，微血管迴圈就會受傷，小弟弟就不能夠站衛兵了。

男人壯陽祕訣4.要定期體檢，與醫師密切合作，很多藥品會讓那話兒軟趴趴，所以有問題時，請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費諮詢。

男人壯陽祕訣5.要均衡營養：六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

男人壯陽祕訣6.要增強體力的男性食品：酌量增加腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。

有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配合個人體質。想要換口味，來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯，但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品唷！

男人壯陽祕訣7.安全性地選擇男性產品：對於男性產品的選擇一定要注意這樣兩點，第一要安全，無***；第二，效果要顯著。

12樓：嵇和頌由章

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13樓：錯覓翠麼訪

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我今年已經54了，我和我的妻子，都是人老心不老。我們的性生活自上了年齡後，仍然保持著一個月四次**。直到去年年初，頭一個月我自己就覺得不行了，只有兩次**，後來漸漸的我提不上興趣，時間更是短的離譜，起初我和妻子都懷疑是不是得了什麼病，可到醫院檢查後，也沒查出什麼，醫生也對我說，上了年齡有些事力不從心是正常的。

想想也對，漸漸我們夫妻之間就沒有性生活可言了。我在空閒時間學會了上網，主要跟近社會免得脫節，沒想到在網上就發現了雙奇還源丹，在網上諮詢了許久，買了一個療程試試，開始只是說全當什麼補藥、補品吃就行了，自己到沒想著什麼增長、增粗，沒想到只用了7天，我自己覺得又有需要了。後來一個療程服用完，那方面的需求已經很強了，現在我們夫妻生活一個月最少8次，還有就是我雖然沒量，可我老婆說比以前的感覺大了許多。

感謝雙奇還源丹，讓我這暮年之人，還能享受性的樂趣。

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